❤️تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری❤️

تلفن سفارش : 09105084977

زمان غذاخوردن به اندازه سلامت غذا اهمیت دارد

قُل قُل:مطالعات مربوط به تاثیر الگوهای غذایی بر سلامت نشان می دهد بی نظمی در غذا خوردن با افزایش ریسک سندروم متابولیک (فشارخون بالا، دیابت نوع۲ و چاقی) مرتبط است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، یافته های تحقیقات مختلف نشان می دهد خوردن نامنظم بر ساعت درونی بدن موسوم به «ریتم شبانه روزی» تاثیر می گذارد. بسیاری - تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری - از فرایندهای متابولیکی ناشی از تغذیه در بدن از الگوی شبانه روزی نظیر اشتها، هضم غذا و متابولیسم چربی، کلسترول و گلوکز پیروی می کنند.

مصرف غذا می تواند بر ساعت - تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری - درونی بدن، بخصوص در اعضای نظیر کبد و روده، تاثیر گذارد، درحالیکه ساعت مرکزی بدن هم از طریق چرخه تاریکی/روشنی تنظیم می شود که آن هم می تواند تحت تاثیر زمان مصرف غذا باشد.

تعدادی از مطالعات نشان داده اند که افراد دارای شیفت کاری با افزایش ریسک ابتلا به شماری از بیماری ها نظیر سرطان، بیماری قلبی-عروقی و سندروم متابولیک روبرو هستند. شیفت کاری موجب بروز تغییر در الگوی رژیم غذایی می شود.

سفرهای متعدد کاری - تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری - هم موجب بروز اختلافات فاحشی بین ساعت درونی بدن و ساعت اجتماعی می شود که این اختلاف با افزایش - تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری - ریسک ابتلا به بیماری های نظیر چاقی و سندروم متابولیک همراه است، در حالیکه مدت زمان کوتاه خواب هم با افزایش - تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری - وزن همراه است.

همچنین مطالعه تاثیر الگوهای نامنظم غذایی نشان می دهد که توجه به نوع غذای مصرفی فرد هم اهمیت دارد. برخی از مطالعات به رابطه بین نظم غذایی و انتخاب نوع غذا پی برده اند، به عنوان مثال، یکی از گزینه های اشتباه غذایی نخوردن صبحانه است.

محققان هشدار می کنند تغییر مداوم در زمان غذا خوردن موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن شده و در نتیجه بر میزان اشتها، روند هضم - تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری - غذا و فرایندهای متابولیکی بدن تاثیر می گذارد. به مرور زمان - تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری - این عدم تعادل باعث تغییرات - تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری - متابولیکی شده که منجر به چاقی، بیماری - تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری - قلبی و سرطان می شود.

اطلاعات بهتر برای تحویل قلیون ذغال روشن جمهوری میخواهی؟ پس کلیک کن.

قلیون آنلاین در تهراننو و اطراف