❤️تحویل الو قلیون فوری سلسبیل❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مصرف گردو مردان را خوش اخلاق می کند

قُل قُل:محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - به گفته محققان تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی از عوامل مهم کاهش استرس است، اما مطالعه جدید محققان دانشگاه نیومکزیکو - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - نشان می دهد مصرف گردو هم موجب شادابی ذهن و ایجاد خلق و خوی بهتر می شود.

پیتر پریبیس، کارشناس تغذیه، در این باره می گوید: «در گذشته، مطالعه بر روی گردو تاثیرات - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - مفید آن را بر روی سلامت قلبی، دیابت و چاقی نشان داده بود. مطالعه کنونی ما متمرکز بر قدرت شناخت بوده و ما در قالب یک آزمایش تصادفی کنترل شده، نتایج حالات روانی آن را در زنان و مردان ارزیابی کردیم.»

شرکت کنندگان این مطالعه، ۶۴ دانشجو ۱۸ تا ۲۵ سال با گروه های نژادی مختلف بودند.

از شرکت کنندگان خواسته شد تا به مدت ۱۶ - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - هفته هر روز سه قرص - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - نان موز بخورند که ۸ هفته نان موز را همراه با گردو و ۸ هفته بعد را بدون گردو می خوردند.

در مدتی که شرکت کنندگان - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - نان موز را با گردو پودرشده - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - می خوردند همزمان نصف فنجان گردو هم در روز مصرف می کردند.

وضعیت ذهنی و روانی شرکت کنندگان بعد از پایان هر ۸ هفته اندازه گیری شد.

به گفته پریبیس، «ما از تست استانداردی برای ارزیابی حالات ذهنی و روحی این شرکت کنندگان استفاده کردیم که شامل شش حوزه بود: تنش، افسردگی، - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - خشم، خستگی، نیرو و قدرت، و سردرگمی. امتیاز آن هر چقدر پایین تر بود، فرد دارای - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - خلق و خوی بهتر و وضعیت روانی بهتری بود.»

وی در ادامه می افزاید: «ما شاهد بهبود قابل توجه - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - و ۲۸ درصدی خلق و خو در مردان جوان بودیم. اما هیچ گونه بهبودی در وضعیت رفتاری زنان مشاهده نشد.»

چندین ماده مغذی در گردو وجود دارد که می تواند عامل بهبود خلق - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - و - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - خو در مردان باشد. این مواد مغذی شامل اسید آلفا-لینولنیک، ویتامین E، فولات، - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - پلی فنول و ملاتونین است.

از اینرو محققان - تحویل الو قلیون فوری سلسبیل - مصرف روزانه گردو را توصیه می کنند چراکه نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی می شود، بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است.

اطلاعات بهتر برای تحویل الو قلیون فوری سلسبیل میخواهی؟ پس کلیک کن.

سرویس الو قلیون در شهرک گلستان تهران و اطراف