❤️شماره آنلاین قلیان قصرالدشت❤️

تلفن سفارش : 09105084977

علل چاق شدن بعد از ازدواج

قُل قُل:اضافه وزن و چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ترس درستی هم هست براساس پژوهش‌های مختلف، افراد متاهل در دو سال ابتدای ازدواج دو برابر بیشتر از افراد مجرد در معرض خطر چاقی قرار - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - دارند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از خانه بخت، اضافه وزن و چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ترس درستی هم هست براساس پژوهش های مختلف، افراد متاهل در دو سال ابتدای ازدواج دو برابر - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - بیشتر از افراد مجرد در معرض خطر چاقی قرار دارند. اما واقعا بین متاهل شدن و اضافه وزن چه رابطه ای وجود دارد؟

خیلی ها فکر می کنند ترشح هورمون ها در این چاقی موثر - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - است اما واقعیت این است که هورمون ها هیچ تاثیری روی تغییرات وزنی زوج های جوان ندارند اصلا چرا چاق شدن بعد - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - از ازدواج مشکل بسیاری از افراد است؟

از ماه ها یا شاید سال ها قبل برای مراسم عروسی برنامه ریزی می - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - کنید و دوست دارید در آن مهمانی خاص - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - بهترین باشید. مثلا در باشگاه ورزشی ثبت نام می کنید و رژیم های عجیب و غریب می گیرید تا لاغر شوید و به اندام متناسبی که آرزویش را دارید، برسید. همیشه هم مراقب خورد و خوراکتان هستید تا دوباره چاق نشوید اما با تمام شدن مراسم معمولا همه این کارها فراموش می شوند و اضافه وزن پیدا می کنید.

متاسفانه بسیاری از خانم ها و حتی آقایان تصور می کنند چاق شدن و داشتن وزن اضافه جزء جدایی ناپذیر متاهل شدن به شمار می رود و امکان ندارد کسی ازدواج - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - کند و دچار اضافه و وزن نشود!

اضافه وزن عشق!

بسیاری از کارشناسان برای تعرف چاق شدن بعد از ازدواج اصطلاحی با عنوان «اضافه وزن عشق» استفاده می کنند و بر این باورند دوسوم خانم ها 2 سال بعد از ازدواج بین 3 تا 12 کیلوگرم - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - اضافه وزن پیدا می کنند.

گروهی معتقدند خانم ها پس از ازدواج تغییرات هورمونی خاصی خواهندداشت و هورمون ها متهم اصلی اضافه وزن عروس خانم ها هستند اما به گفته متخصصان و براساس پژوهش های معتبر علمی، بین هورمون ها و اضافه وزن بعد از ازدواج هیچ رابطه ای وجود ندارد و تغییر سبک زندگی افراد است که زمینه چاقی آن ها را فراهم - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - می کند.

آقایان بیشتر از خانم ها چاق می شوند

یکی از مهم ترین دلایلی که بیشتر خانم ها و البته آقایان پس از ازدواج چاق می شوند، این است که آن ها دیگر خوش اندام ماندن را لازم نمی دانند و به عادات غلط تغذیه ای قبل خود بر می گردند، فعالیت بدنی خود را کاهش می دهند و اگر هم سال ها برای حفظ اندام خود رژیم خاصی را رعایت کرده اند پس از ازدواج از آن دست بر می دارند و به مرور زمان در دام اضافه وزن گرفتار می شوند.

نباید - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - فراموش کنیم فقط مصرف چند کالری اضافه در روز می تواند در طول یک تا دو سال - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - به شکل اضافه وزن بروز کند.

چاق شدن بعد از ازدواج...
رستوران ها کلوپ - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - چاقی اند

یکی از بهترین تفریح های زوج های جوان در ماه های اول ازدواج، امتحان غذاها و دسرهای متنوع در رستوران های مختلف است. از طرفی مدتی - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - طول می کشد که خانم ها به ویژه خانم های شاغل به شرایط جدید و آشپزی روزانه عادت کنند و تا آن زمان، غذا خوردن در رستوران و سفارش غذا از بیرون تنها گزینه های موجود خواهد بود که متاسفانه اضافه وزن تازه عروس و داماد را رقم می - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - زند.

پاگشاها و - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - کالری های مزاحم

حضور مداوم در مهمانی های پس از ازدواج یا همان پاگشاشدن ها و به - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - دنبال آن تعارف فامیل و مصرف غذاها و دسرهای رنگارنگ و خوشمزه و البته سرشار از کالری نیز نتیجه ای جز اضافه وزن نخواهدداشت.

امان از کدبانوگری

یکی از عادت های بد عروس خانم ها این است که در - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - ماه های اول ازدواج به اصطلاح جوگیر می شوند و - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - غذاهای متنوع و دسرهای پرکالری - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - و پرحجمی را برای وعده های غذایی به - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - ویژه برای شام تهیه میکنند تا کدبانو بودنشان را به رخ بکشند! و از همسرشان - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - هم توقع دارند همه خوراکی های سر میز غذا را - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - تا انتها بخورد.

حتی خودشان هم با آقای خانه همراهی می کنند و به هیچ کدام از کالری ها نه نمی گویند و هر روز به این بهانه چند برابر نیاز واقعی بدنشان کالری دریافت می کنند و وقتی به خودشان می آیند که ترازو 10 تا 15 کیلو اضافه وزن را نشان می دهد.

آثار قرص های ضدبارداری

استفاده از قرص های هورمونی پیشگیری از بارداری هم بی تاثیر نیست اما نباید آن ها را دلیل اصلی چاقی قلمداد کنید چرا که این هورمون های خوراکی فقط مسوول 2 تا - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - 3 کیلو از اضافه وزن شما هستند.


سبک زندگی را از - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - دوران نازمدی ترعیف کنید

بیشتر خانم ها برای - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - شب عروسیشان رژیم های سخت - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - غذایی می گیرند اما زمانی که به تغذیه عادی و معمولی خود بر - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - می گردند متاسفانه عادت های سالم غذاییشان را از دست داده اند. به جای اینکه خودتان را برای شب عروسی شکنجه دهید و همان شب آخرین شب رژیمتان باشد از همان - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - ابتدای نامزدی درست و به جا غذا بخورید و عادت های غلط غذایی یکدیگر را اصلاح کنید، به بهانه با هم بودن و آشنایی بیشتر سراغ - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - رستوران های فست بود و غذاهای پرکالری نروید، برای آشپزی و ورزش روزانه وقت معینی تعیین کنید و بعد از ازدواج هم پایبند این قوانین باشید.

به اندازه معده خودتان بخورید

بدون شک زوج ما در ماه های اول زندگی مشترک، حرف های زیادی برای گفتن دارند و شور و شوق با هم بودن و گفت و گوهای دو طرفه باعث می شود که هنگام غذا خوردن حواسشان به بشقابشان نباشد. حتی بسیار از تازه عروس و دامادها می خواهند همزمان - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - با هم غذایشان را تمام کنند و پا به پای طرف مقابل به خوردن ادامه می دهند اما حواسشان نیست که نیاز بدن افراد به - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - دریافت کالری با هم متفاوت است.

پس عروس خانم و آقای داماد لطفا هول نشوید و برحسب نیازتان و فعالیت های جسمی تان غذا بخورید تا ازدواج چاقتان نکند.

مخالفت کردن بد نیست

بعضی از عروس خانم ها اوایل ازدواج خجالتی هستند و سر میز غذا در مقابل تعارف های آقای داماد یا فامیل همسرشان تسلیم می شوند چرا که نمی خواهند دست آقای داماد یا فامیل را رد کنند. اگر به فکر تناسب اندام و از همه مهم تر سلامتتان هستید، تعارف را کنار - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - بگذارید و بقیه را هم به سالم غذا خوردن عادت دهید.

مساوی تقسیم نکنید!

اگر - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - به هر دلیلی فعالیت بدنیتان کم است - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - و ورزش نمی کنید، به کالری کمتری نیاز دارید اما اگر شوهر شما اهل ورزش است و یا کارش سنگین است، نیاز دارد بیشتر غذا بخورد. نه او را محروم کنید و - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - نه - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - خودتان را در معرض دریافت کالری - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - های بیشتر قرار بدهید.

اصلا نیازی نیست که مثل هم و با حجم یکسان غذا بخورید. مثلا به جای اینکه - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - برای خودتان هم به اندازه همسرتان غذا بکشید، بشقابتان را پر از سالاد کنید و به این ترتیب تا آخرین لقمه غذای همسرتان او را همراهی کنید.

چیپس و پفک ممنوع

معمولا تازه عروس و دامادهازمان زیادی را به تماشای تلویزیون اختصاص - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - می دهند. اگر می خواهید دچار چاقی بعد از ازدواج نشوید، چیپس، پفک، شیرینی و تنقلات پرکالری را در - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - دسترستان قرار ندهید چون هنگام تماشای تلویزیون حواستان پرت می شود و هیچ کنترلی روی کالری دریافتیتان ندارید. به میان وعده های سالم فکر کنید و یادتان باشد سالاد میوه در - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - این شرایط بهترین گزینه است.


آشپزخانه تان سوپرمارکت نیست

پیشخوان آشپزخانه فقط برای قراردادن اشیا و همچنین آماده کردن غذا - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - است و نباید روی آن انواع بیسکوییت ها یا تنقلات دیگر به شما چشمک بزنند. وقتی این تنقلات دم دست باشد معلوم است که تمایل بیشتری به خوردنشان دارید. از این گذشته بعضی از آشپزخانه ها یک سوپرمارکت مجزا هستند و هر خوراکی از هر نوعی که بخواهید در آن ها پیدا می شود. لطفا خوراکی ها را - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - در کابینت های آشپزخانه انبار نکنید چرا که با این کار خطر چاقی در کمین شما است.

پیاده روی عاشقانه

به جای اینکه روزهای تعطیل را در رستوران ها و یا پای تلویزیون در خانه بگذرانید با هم پیاده روی کنید، با دوستانتان قرار کوه بگذارید و فعالیت های بدنیتان را فزایش دهید. حتی می توانید طرز تهیه غذاهای سالم را یاد بگیرید و در اوقات فراغت با همسرتان آشپزی کنید و از با هم بودن و خوردن غذاهای - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - سالم و خوشمزه لذت ببرید - شماره آنلاین قلیان قصرالدشت - و نگران اضافه وزنتان هم نباشید.

شماره آنلاین قلیان قصرالدشت. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

ارسال قلیان روشن درب منزل در سعدی تهران و اطراف