❤️تحویل الو قلیان روشن سهروردی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۶ ماده غذایی برای افراد گرمایی

قُل قُل: برخی افراد، باصطلاح گرمایی‌اند و میزان تعریق و حرارت بدنشان زیاد است، کسانی هم هستند که مدام احساس گرگرفتگی می‌کنند. متخصصان - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - تغذیه - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - با در نظر گرفتن خواص خوراکی‌ها برای این اشخاص توصیه‌های خوردنی مناسبی دارند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، در ادامه مطلب، سلامت آنلاین نوشتاری از تایمز هند را پیش رویتان می‌گذارد که فهرستی است از چند ماده غذایی با خاصیت خنک‌کنندگی بدن. اگر زیاد گرمتان می‌شود، به جای استفاده از کولر و پنکه، - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - می‌توانید راه‌های خنک کردن بدنتان با مواد غذایی را امتحان کنید:

۱-کشک
کشک، همچون بذر کتان از - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - آن خوردنی‌های ممتاز - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - برای خنک کردن بدن است. دکتر نیتی دسای، متخصص تغذیه می‌گوید: «کشک از آن خوردنی‌هایی - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - است که به عنوان خنک‌کننده بدن باید در تابستان - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - به همراه داشت! حتی افرادی - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - که نمی‌توانند لاکتوز شیر را تحمل کنند نیز می‌توانند - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - بدون مشکل از این ماده غذایی بهره ببرند. علاوه بر خاصیت خنک‌کنندگی، کشک منبعی غنی از کلسیم، پروتئین، ویتامین ب۱۲ و ویتامین دی است (اگر از شیرپرچرب تهیه شده باشد). یکی از بهترین منابع پروبیوتیک هم به شمار می‌رود که به نظر می‌رسد در مبارزه با بسیاری از بیماری‌های مزمن نقش دارد».

۲-چای سرد
این - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - نوشیدنی باطراوت می‌تواند جایگزینی خوب برای نوشیدنی‌های گازدار باشد. برای آماده‌سازی آن می‌توانید هر - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - نوع چای داغ مورد علاقه خودتان را انتخاب کنید و بگذارید سرد شود. سپس چند تکه یخ، چند برگ نعنا، برشی کوچک از لیمو یا چند قطره تازه از آن، و قطعاتی کوچک از برخی میوه‌ها مانند توت فرنگی را به لیوان چای سرد خود بیافزایید.

۳-فلفل
می‌خواهید خنک شوید و از شر گرما نجات پیدا کنید؟ یک گاز به - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - فلفل بزنید! - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - جدی می‌گوییم! گفته شده - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - که فلفل یا غذاهایی که از فلفل به عنوان چاشنی در آن استفاده شده، باعث تحریک گیرنده‌های - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - حرارتی در دهان می‌شود. زینب غلامحسین، متخصص تغذیه می‌گوید: «کپساسین موجود در فلفل باعث می‌شود بدن واکنشی از خود نشان دهد چنان که گویا در محیطی گرم قرار گرفته است. همین واکنش موجب افزایش گردش خون و عرق کردن می‌شود که خنک‌کننده سریع‌تری برای بدن به شمار می‌رود. در وعده غذایی بعدی خود چند تکه فلفل قرمز یا پودر فلفل به غذایتان بیافزائید و خودتان اثر آن را امتحان کنید».

۴-آب پیاز
بسیاری از مردم نمی‌دانند که آب پیاز چه درمان موثر و سریعی برای در امان بودن از احساس گرما است. بنا به گفته کارشناسان، یک قاشق آب پیاز منبعی قوی از آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند اثرات ناگوار آسیب سلولی ناشی از نور - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - خورشید را خنثی کند. علاوه بر این، راه دیگر مالیدن مقداری آب پیاز روی قفسه سینه - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - است که به کاهش دمای بدن می‌انجامد. گفته شده که آب پیاز التهاب ناشی از سوختگی را کاهش می‌دهد. همچنین می‌توانید برای بهره بردن از خواص آن، پیاز سفید را خام بخورید یا آن را به سالاد اضافه کنید.

۵-آب هندوانه
مصرف هندوانه - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - آبدار یکی از بهترین راه حل‌های درمان گرمازدگی است. هندوانه غنی از لیکوپین و تا ۹۰ درصد آن آب است. همچنین منبعی خوب برای کسب الکترولیت‌هاست که کمک می‌کند جای آنچه از راه تعریق از دست رفته، دوباره پر شود.

۶-آب نارگیل
هیچ چیز بهتر - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - از نارگیل برای فرار - تحویل الو قلیان روشن سهروردی - از حرارت و گرما نیست. یک نوشیدنی ایزوتونیک طبیعی که الکترولیت را در بدن (خون) انسان متعادل می‌کند و باعث نگه داشتن بدن می‌شود. پر از فیبر و آنزیم‌های طبیعی است و دارای مواد معدنی همچون فسفر، پتاسیم، سدیم و آهن؛ در نتیجه مناسب برای رفع عطش و تشنگی است.

هم اکنون برای تحویل الو قلیان روشن سهروردی اقدام کنید

دود فوری، تحویل قلیون در محله نارمک تهران و اطراف