کد مطلب: 14775.html
۱۳۹۶/۰۲/۲۱ - ۱۲:۴۵
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
کورکومین زردچوبه، از بدن در مقابل بیماری هایی مانند کولیت ، زخم معده وعفونت های ویروسی مانند ایدز محافظت می کند.
قُل قُل: نتایج تحقیقات نشان می دهد که در هندوستان مرگ به علت آلزایمر وزوال عقل بسیار کمتر از آمریکاست واین موضوع مربوط به مصرف بیشتر زردچوبه طبیعی در این کشور است. همچنین شواهد مبنی بر این است - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - که کورکومین پیشرفت آب مروارید را به تاخیر می اندازد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، خراسان نوشت: - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - کورکومین زردچوبه، از بدن در مقابل بیماری هایی مانند کولیت ، زخم معده وعفونت های ویروسی مانند ایدز محافظت می کند.
ترکیبات فعال اصلی در زردچوبه کورکومینوید ا ست. این ترکیبات ایجاد کننده رنگ زرد-نارنجی است و بیشتر فواید زردچوبه به دلیل وجود آن است .
افزون بر این، - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - پودر زردچوبه یا کورکومین تجاری به طور معمول حاوی مواد افزودنی است که از آن جمله می توان به دی اکسید سیلیکون اشاره کرد.
برخی انواع ارزان پودر زردچوبه ممکن است حاوی افزودنی های غیر قانونی نیز باشد که در برچسب مواد تشکیل دهنده به - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - آنها اشاره ای نشده است.
فواید مکمل های کورکومین
کاهش التهاب، بهبود عملکرد رگ خونی و کاهش خطر حمله قلبی
عوارض زردچوبه و کورکومین
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، زردچوبه و کورکومین به طور کلی امن و بدون عارضه جانبی جدی در نظر گرفته می شود. با این وجود، برخی افراد ممکن است هنگام دریافت - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - دوزهای بالا در قالب مکمل، دچار برخی عوارض جانبی آن شوند.
زردچوبه حاوی 2 درصد اگزالات است. مصرف دوزهای بالا، ممکن است به شکل گیری سنگ کلیه در افراد مستعد منجر شود. تمام پودرهای زردچوبه تجاری خالص نیست.
طبق نتایج مطالعات پودر زردچوبه تجاری - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - ممکن است حاوی موادی مانند نشاسته کاساوا(گیاهی از تیره فرفیون) یا جو، آرد گندم یا چاودار باشد. مصرف زردچوبه های حاوی آرد گندم، جو یا چاودار موجب شکل گیری نشانه های منفی در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن یا بیماری سلیاک می شود.
ممکن است برخی پودرهای زردچوبه حاوی رنگ های غذایی مشکوک باشد، - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - یکی از رنگ های پر استفاده در هند زرد متانیل است که با نام "زرد اسیدی 36 " نیز شناخته می شود. نتایج مطالعات حیوانی نشان می دهد که مصرف مقادیر زیاد از زرد متانیل ممکن است موجب سرطان و آسیب های عصبی شود.
همچنین، برخی پودرهای زردچوبه ممکن - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - است حاوی سرب به میزان بالا باشد.
نتایج - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - یک مطالعه نشان داد که مصرف 490 میلی گرم کورکومین در روز برای یک هفته هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد. با این وجود، برخی افراد ممکن است برخی عوارض جانبی خفیف آن را در صورت مصرف دوزهای بالا تجربه کنند.مشکلات گوارشی: افراد با مصرف دوزهای بالاتر از هزار میلی گرم ممکن است دچار مشکلات گوارشی خفیف مانند نفخ، رفلاکس اسید معده و اسهال شوند.
سردرد و حالت تهوع: مصرف دوز 450 میلی گرم یا بیشتر ممکن است موجب سردرد و حالت تهوع در تعداد اندکی از افراد شود.راش پوستی: برخی افراد، ابتلا به راش پوستی - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - پس از دریافت یک - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - دوز 8.000 میلی گرمی یا بیشتر از کورکومین - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - را گزارش کرده - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - اند، اما این شرایط - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - بسیار نادر به نظر می رسد.
چه مقدار بیش از اندازه محسوب می شود؟
توصیه رسمی برای مصرف زردچوبه وجود ندارد و بیشینه مصرف قابل تحمل نیز شناسایی نشده است. با این وجود، به عنوان یک قاعده کلی، میزان مصرف شما نباید از دوزهای توصیه شده روی برچسب مکمل ها تجاوز - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - کند.
از سوی دیگر، برخی دستورالعمل های رسمی برای مصرف کورکومین وجود دارد. کمیته مشترک فائو و - اجاره آنلاین قلیان پاسداران - سازمان بهداشت جهانی درباره افزودنی های غذایی، میزان مصرف غذایی قابل قبول در روز را سه میلی گرم در هر کیلوگرم از وزن بدن مشخص کرده است. به عنوان مثال، برای فردی با وزن 81 کیلوگرم مصرف 239 میلی گرم در روز مناسب است.