❤️شماره قلیون ذغال روشن ازگل❤️

تلفن سفارش : 09105084977

با فواید روغن ماهی برای سلامت آشنا شوید

قُل قُل:سازمان بهداشت جهانی مصرف ۱ تا ۲ وعده روغن ماهی در هفته را توصیه می کند چراکه اسیدهای چرب امگا۳ موجود در ماهی فواید متعددی برای سلامت دارند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، با توجه به اهمیت اسیدهای چرب امگا۳، به پنج فایده اصلی روغن ماهی در - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - ادامه اشاره می شود.

برای سلامت قلب مفید است: اسیدهای چرب امگا۳ با افزایش HDL (کلسترول خوب) و کاهش میزان اسیدهای چرب کبد، روند سنتز اسیدچرب را کُند - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - کرده و مانع از آنزیم های تولیدکننده تری گلیسیرید در - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - خون می شوند. مطالعات متعدد نشان داده اند افرادی که زیاد ماهی مصرف می کنند با نرخ کمتر ابتلا به بیماری های قلبی مواجه هستند.

به کاهش التهاب کمک می کند: مطالعات زیادی اثبات کرده اند که روغن ماهی دارای خواص ضدالتهابی بوده که می تواند به درمان بیماری های دارای التهاب مزمن نظیر چاقی، دیابت و افسردگی کمک کند. روغن ماهی به شکل چشمگیری موجب کاهش درد مفاصل، سفتی ماهیچه ها و نیاز دارویی در افراد مبتلا به آرتروز می شود. آرتروز یک بیماری التهابی است که منجر به درد شدید در مفاصل می شود.

به کاهش وزن کمک می کند: روغن ماهی از طریق فعال سازی پروتئینی موسوم - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - به UCP۱، چربی سفید را به چربی قهوه ای تبدیل می کند. بافت چربی قهوه ای به مراتب سودمندتر از چربی سفید است چراکه می تواند کالری بیشتری بسوزاند. برخی - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - مطالعات هم نشان داده اند که مصرف مکمل روغن - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - ماهی در - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - کنار رژیم غذایی یا ورزش، می تواند به - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - کاهش وزن کمک کند. مطالعه - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - ای بر روی ۲۱ نفر نشان داد مکمل های روغن ماهی موجب کاهش اندازه - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - دور کمر و نسبت اندازه کمر به ران می - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - شود.

به تقویت بینایی کمک می کند: مطالعات نشان داده اند افرادی که از دوره - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - کودکی به قدر کافی امگا۳ دریافت نکرده باشند با ریسک بیشتر بیماری چشمی روبرو هستند. همچنین با افزایش سن، میزان بینایی کاهش می یابد که منجر به «دژنراسیون ماکولا» ناشی از سن می شود. مطالعات - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - نشان داده است که روغن ماهی به پیشگیری از بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا کمک می کند.

سلامت مغز را بهبود می بخشد: یکی از - شماره قلیون ذغال روشن ازگل - شایع ترین فواید روغن ماهی از منظر عموم، توانایی آن در تقویت سلامت مغز است. روغن ماهی از بیماری آلزایمر پیشگیری می کند و مطالعات و تحقیقات زیادی نشان داده اند افرادی که ماهی می خورند با روند کُندتر کاهش عملکرد مغزشان در دوره سالمندی مواجه هستند.

شماره قلیون ذغال روشن ازگل برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید

سرویس الو قلیون در ظفر تهران و اطراف