توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:بروکلی، گل کلم، کلم، و دیگر سبزیجات چلیپایی معمولا به واسطه خواص ضد سرطان خود شناخته شده هستند، اما آنها برای سلامت قلب نیز مفید محسوب می شوند.بی تردید، سبزیجات به لطف محتوای مواد مغذی خود، مانند ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، از جمله بهترین مواد غذایی برای حفظ و تقویت سلامت کلی انسان هستند.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، قلب یکی از اندام های کلیدی بدن انسان است و محتوای مواد مغذی برخی سبزیجات و میوه ها به طور خاص آنها را به گزینه ای عالی و دوستدار سلامت این اندام تبدیل می کند.
انتخاب سبزیجات سرشار از نیترات
نیترات غذایی که در بسیاری از سبزیجات مانند چغندر، لوبیا سبز، آراگولا، برگ - سرویس الو قلیون روشن جردن - گشنیز، ریواس، ریحان، برگ چغندر سوئیسی، - سرویس الو قلیون روشن جردن - و کاهوی برگ بلوطی یافت می شود، منبعی برای تولید اکسید نیتریک (که در بدن رخ می دهد) - سرویس الو قلیون روشن جردن - است. اکسید نیتریک مولکولی است که برخی نقش های مهم را در محافظت از سلامت قلب ایفا می کند. به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمک به شل شدن و باز شدن رگ - سرویس الو قلیون روشن جردن - های خونی که جریان و گردش خون را افزایش می دهد.
- از عملکرد عادی اندوتلیال پشتیبانی می کند. سلول های اندوتلیال مسئولیت تنظیم - سرویس الو قلیون روشن جردن - انتقال مواد گلبول های سفید به درون و بیرون جریان خون را بر عهده دارند.
- - سرویس الو قلیون روشن جردن - از میتوکندری ها محافظت می کند که - سرویس الو قلیون روشن جردن - اندامک هایی درون سلول های بدن هستند.
- مسئولیت تولید انرژی را بر عده دارد.
مشخص شده است سبزیجاتی که به تولید اکسید نیتریک کمک می کنند می توانند خطر بیماری عروقی آترواسکلروز (تصلب شرایین) مرتبط با افزایش سن و مرگ ناشی از تمام دلایل دیگر را کاهش دهند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف زیاد سبزیجات می تواند به پیشگیری و درمان پیش‌پرفشاری خون و پرفشاری خون کمک کند، در شرایطی که در برابر حملات قلبی نیز از انسان محافظت می کند.
... و یک میوه فوق العاده
افزون بر سبزیجاتی که در قسمت قبل به آنها اشاره شد، یک میوه شگفت انگیز نیز می تواند به تولید اکسید نیتریک در بدن کمک کند و آن هندوانه است. این میوه تابستانی محبوب حاوی اسید آمینه ای به نام ال-سیترولین است که آغاز روند تولید اکسید نیتریک - سرویس الو قلیون روشن جردن - را موجب می - سرویس الو قلیون روشن جردن - شود. همچنین، هندوانه منبع خوبی برای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که می تواند خطر سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
به عنوان مثال، یک مطالعه شرایط مردانی که در اواسط دهه چهارم تا اواسط دهه پنجم زندگی خود قرار داشتند را - سرویس الو قلیون روشن جردن - برای بیش از 12 سال دنبال کرد تا اثر لیکوپن بر خطر سکته مغزی را بررسی کند. پژوهشگران دریافتند، شرکت کنندگانی - سرویس الو قلیون روشن جردن - که بیشترین سطوح لیکوپن را در بدن خود داشتند، در مقایسه با آنهایی که کمترین سطوح این ماده مغذی - سرویس الو قلیون روشن جردن - را در بدن خود داشتند، 55 درصد احتمال کمتری داشت یک سکته مغزی را تجربه کنند.
سبزیجات چلیپایی برای سلامت سرخرگ ها
بروکلی، گل کلم، کلم، و دیگر سبزیجات چلیپایی معمولا به واسطه خواص ضد سرطان خود شناخته - سرویس الو قلیون روشن جردن - شده هستند، اما آنها برای سلامت قلب نیز - سرویس الو قلیون روشن جردن - مفید محسوب می شوند. به عنوان مثال، - سرویس الو قلیون روشن جردن - نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین میزان سبزیجات چلیپایی (حداقل سه وعده در روز) را مصرف می کردند، دارای - سرویس الو قلیون روشن جردن - سرخرگ های کاروتید سالم‌تری نسبت به افرادی بودند که کمترین میزان مصرف سبزیجات - سرویس الو قلیون روشن جردن - چلیپایی را داشتند.
به طور خاص، دیواره های سرخرگ کاروتید در افرادی که بیشترین میزان مصرف سبزیجات چلیپایی را داشتند تقریبا 0.05 میلیمتر نازک‌تر از آنهایی بود کمترین میزان - سرویس الو قلیون روشن جردن - مصرف - سرویس الو قلیون روشن جردن - این سبزیجات - سرویس الو قلیون روشن جردن - را داشتند. از آنجایی که هر 0.1 میلیمتر کاهش در ضخامت با 10 تا 18 درصد کاهش خطر سکته مغزی و حمله قلبی مرتبط است، مصرف این سبزیجات به نظر می رسد اثر چشمگیری به - سرویس الو قلیون روشن جردن - همراه خواهد داشت.
مصرف سبزیجات چلیپایی دوزی سالم از فیبر غذایی، کلسیم، پتاسیم و ویتامین K را در اختیار بدن قرار می دهد که تمام این مواد مغذی می توانند به تقویت سلامت قلب کمک کنند.
افزودن سبزیجات تخمیر شده به رژیم غذایی
کلم ترش یکی از محبوب‌ترین سبزیجات تخمیر شده محسوب می شود که فیبر و باکتری های سالم (پروبیوتیک ها) زیادی که سلامت قلب را بهبود - سرویس الو قلیون روشن جردن - می بخشند، ارائه می کند. به عنوان مثال، کلم ترش به واسطه محتوای پروبیوتیکی خود می تواند التهاب را کاهش دهد، فشار خون بالا - سرویس الو قلیون روشن جردن - را بهبود ببخشد، سطوح - سرویس الو قلیون روشن جردن - تری گلیسیرید را کاهش دهد، سطوح سالم - سرویس الو قلیون روشن جردن - کلسترول را حفظ کند، و از سلامت روده پشتیبانی کند. کلم تخمیر شده معمولا حاوی لاکتوباسیلوس پلانتاروم است که این باکتری با تقویت فعالیت آنتی اکسیدان های قوی مرتبط است و در نهایت - سرویس الو قلیون روشن جردن - به سمزدایی کمک می کند.
از دیگر خوراکی های تخمیر شده می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ماست
- کفیر
- میسو
- تمپه
- کیمچی
- کامبوچا
- هر سبزی ترشی شده
سبزیجات سرشار از - سرویس الو قلیون روشن جردن - منیزیم برای - سرویس الو قلیون روشن جردن - شل شدن سرخرگ ها
ماده معدنی - سرویس الو قلیون روشن جردن - منیزیم در تولید بیش از 300 آنزیم مختلف که در فرآیندهای بیوشیمیایی بسیاری نقش دارند، درگیر است. یکی از این فرآیندها تولید آدنوزین تر‌ی‌فسفات است که مولکول هایی مسئول تولید انرژی و همچنین شل شدن رگ های خونی و عضلات، - سرویس الو قلیون روشن جردن - از جمله عضله قلب هستند.
مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم به میزان کافی گامی - سرویس الو قلیون روشن جردن - مهم در جهت پشتیبانی و حفظ سلامت قلب است. از جمله منابع غذایی خوب برای این ماده مغذی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سبزیجات برگ سبز تیره، مانند اسفناج، اراگولا، کیل، برگ های کولارد، برگ های خردل، و برگ های چغندر سوئیسی
- کاهوی رومی
- بوک چوی
- بروکلی
- آووکادو
- - سرویس الو قلیون روشن جردن - مغزدانه - سرویس الو قلیون روشن جردن - ها
- کدو مسما
- توت ها
- ماهی سالمون وحشی
- - سرویس الو قلیون روشن جردن - گشنیز، تره، و جعفری
اگر از رژیم غذایی خود به میزان کافی منیزیم دریافت نمی کنید، ممکن - سرویس الو قلیون روشن جردن - است به مصرف مکمل نیاز داشته باشید.
انتخاب مواد غذایی سرشار - سرویس الو قلیون روشن جردن - از کوئرستین
پیاز - سرویس الو قلیون روشن جردن - یکی از سبزیجات سرشار از کوئرستین است. کوئرستین یکی ماده مغذی گیاهی است که توانایی خود در مبارزه با التهاب و تقویت عملکرد سیستم ایمنی را نشان داده است. مصرف کوئرستین نشان داده است که توانایی بهود دیابت نوع - سرویس الو قلیون روشن جردن - 2، اختلال در گردش خون، چاقی و همچنین کاهش خطر - سرویس الو قلیون روشن جردن - آترواسکلروز (تصلب شرایین) را دارد.
باور بر این است که پیاز هرچه تندتر باشد، فواید سلامت بیشتری را ارائه خواهد کرد. از جمله این فواید می توان به پیشگیری و کاهش بیماری های قلبی‌عروقی، تنظیم سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و خواص ضد لخته شدن - سرویس الو قلیون روشن جردن - خون اشاره کرد.
از سبزیجات و - سرویس الو قلیون روشن جردن - میوه های دیگر حاوی کوئرستین می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سیب
- میوه های خانواده مرکبات
- فلفل ها
- گیلاس
- چای سیاه - سرویس الو قلیون روشن جردن - و سبز
- گوجه فرنگی
به طور کلی، افزودن سبزیجات بیشتر و متنوع به رژیم غذایی روش خوبی برای تقویت سلامت قلب است. سالادها، سبزیجات بخارپز، اسموتی ها و - سرویس الو قلیون روشن جردن - سوپ های سبزیجات گزینه های خوبی برای افزایش مصرف سبزیجات هستند. در مقابل، سرخ کردن یا افزودن سس های چرب می تواند فواید - سرویس الو قلیون روشن جردن - سبزیجات را خنثی کند.
منبع: ایزی هلث اپشنز
- تحویل آنلاین قلیان کاشانی - اجاره آنلاین قلیان کاشانی - الو قلیان ذغال روشن شهران - قیمت الو قلیون روشن شهران - سرویس آنلاین قلیان کاشانی - تلفن الو قلیون روشن شهران - شماره قلیون روشن شهر زیبا - سرویس آنلاین قلیون کاشانی - تحویل قلیون روشن شهر زیبا - تلفن سرویس قلیان شهر زیبا - اجاره قلیون روشن شهر زیبا - سرویس قلیون روشن شهر زیبا - قیمت اجاره قلیان شهر زیبا - سفارش قلیون روشن شهر زیبا - تلفن اجاره قلیان شهر زیبا - اجاره آنلاین قلیون کاشانی - تحویل آنلاین قلیون کاشانی - قیمت قلیان ذغال روشن اوین - تلفن قلیان ذغال روشن اوین - تلفن قلیون فوری سید خندان - سرویس الو قلیون روشن جردن - شماره الو قلیان روشن جردن - سفارش الو قلیان روشن جردن - تحویل الو قلیان روشن جردن - اجاره الو قلیان روشن جردن - سرویس الو قلیان روشن جردن - تلفن قلیون ذغال روشن جردن - قیمت قلیون ذغال روشن جردن - قیمت قلیان ذغال روشن دولت - تلفن قلیان ذغال روشن دولت - سفارش الو قلیون روشن دولت - قلیون ذغال روشن سید خندان - سفارش الو قلیون روشن جردن - قیمت قلیان ذغال روشن جردن - قیمت قلیون ذغال روشن دولت - تلفن قلیون ذغال روشن دولت - سرویس الو قلیان روشن دولت - اجاره الو قلیان روشن دولت - تحویل الو قلیان روشن دولت - سفارش الو قلیان روشن دولت - شماره الو قلیان روشن دولت - 
