❤️تلفن قلیان فوری سعادت آباد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

درد مفاصل را با این مواد غذایی از بین ببرید!

قُل قُل: کلم بروکلی حاوی سولفورفان است که به کاهش درد در مفصل کمک می کند.درد مفاصل ممکن است به علت آسیب های ورزشی - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - باشد یا به طور معمول ممکن است مربوط به آرتریت باشد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از بیتوته، درد مفاصل ممکن است به علت آسیب های ورزشی باشد یا به طور معمول ممکن است مربوط به آرتریت باشد. اگر از درد استخوان یا درد مفاصل رنج می برید، می - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - دانید که می تواند در زندگی روزمره آزار دهنده باشد. اگر چه رژیم دقیق برای درمان آن اثبات نشده است، مطالعات - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - نشان داده اند که غذاها و ادویه جات خاص می تواند به بیماران کمک کند - مانند داروهای طبیعی کار کنند.


در ادامه - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - به شما تعدادی مواد غذایی معرفی می کنیم که می تواند درد و التهاب را تسکین دهد، استخوان ها را تقویت می کند، و - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - به طور کلی زندگی روزمره را بهبود می بخشد.


1. میوه ها

به طور کلی میوه ها حاوی مقدار زیادی از ویتامین هایی - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - هستند که بدن ما به آنها نیاز دارد.

انگور:جدا از نظر عطر و طعم آن، انگور دارای یک ترکیب گیاهی که پروانتوسیانیدین نامیده می شود ، التهاب و درد مفاصل را کاهش می دهد.


مرکبات: بدن ما برای تقویت سیستم ایمنی به ویتامین - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - c نیاز دارد. پرتقال، گریپ فروت و دیگر میوه های مرکبات دارای ویتامین C بالا هستند که به جلوگیری از آرتریت التهابی و درد مفصلی کمک می کند.


گیلاس: گیلاس و آلبالو نتایج - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - خوبی در افراد - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - مبتلا به آرتروز دارد. مطالعه ای در زنان مبتلا به این بیماری نشان داد که پس از - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - مصرف 3 هفته، آب گیلاس، نشانه های التهاب کاهش یافته و بخشی از درد - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - آنها نیز از بین می رود.


2. سبزیجات

والدین ما همیشه می گفتند: "همیشه سبزیجات خود را بخورید" - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - و آنها درست بوده. سبزیجات واقعا برای سلامتی ما خوب است.


اسفناج : اسفناج دارای آنتی اکسیدان زیادی است. یکی از ترکیبات آن، کامپرلو است که اثبات - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - شده است که التهاب، درد و کاهش پیشرفت آرتروز را کاهش می دهد.


بروکلی : کلم بروکلی حاوی سولفورفان است که به کاهش درد در مفصل کمک می کند و باعث کاهش علائم آرتریت روماتوئید می شود.


سویا : سویا نیز سودمند هست. آنها دارای چربی کم و غنی پروتئین و فیبر هستند و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به درد مفاصل التهابی کمک می کنند.


لوبیای قرمز : لوبیای قرمز نیز غنی از فیبر هستند. آنها همچنین دارای پروتئین، - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - اسید فولیک، آهن، - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - منیزیم و پتاسیم هستند که همه آنها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.



3. ادویه ها

صرفنظر از دادن طعم اضافی به - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - غذاهای ما، ادویه ها خواص زیادی دارند. برای استفاده از خواص بیشتر آنها، بهتر است آنها را در آب و نوشیدنی گرم یا سرد بریزید.



زعفران یا زردچوبه : - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - اینها - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - به عنوان عوامل ضد التهابی عمل می کنند و به کاهش علائم - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - آرتروز کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - که کروکین که یکی از ترکیبات اصلی - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - زعفران است - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدان و ضد انعقادی است و در افراد مبتلا به درد مفاصل مؤثر است.



زنجبیل: مطالعه نشان می دهد که زنجبیل در افراد مبتلا به درد شدید مفصل زانو مفید است که 63٪ از بیماران پس از استفاده از آن به مدت طولانی از درد خلاص می شوند.



سیر: سیر اثرات معجزه آسایی دارد. براساس مطالعات انجام شده ، علاوه بر کاهش فشار خون و کمک به بیماری قلبی، سیر دارای خواص ضد التهابی قوی است و خطر ابتلا به استئوآرتریت و علائم دردناک آن را کاهش می دهد.



چای سبز : چای سبز عمدتا به خاطر ویژگی های آنتی اکسیدانی و افزایش - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - سوخت و ساز بدن شناخته شده است. علاوه بر این، حاوی ترکیبی به نام - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - پلی فنول است که ضد التهابی است و به کاهش درد کمک می کند. مطالعه دیگری نشان داده است که epigallocatechin-3-gallate، که همچنین در چای سبز موجود است، آسیب مفصلی در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید را متوقف می کند.


4. سایر غذاها

غذاهایی که در تسکین درد مشترک - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - کمک می کنند، محدود به میوه ها، سبزیجات و ادویه جات نیست.

ماهی - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - و روغن ماهی - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - : انواع ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ماهی تن و ماهی قزل آلا و روغن ماهی دارای اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای مبارزه با التهاب اثبات شده اند و بلافاصله درد مفاصل را کاهش می دهند. مقدار بالایی از ویتامین D نیز - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - در کاهش علائم آرتریت و بیماری های مشابه کمک می کند.


محصولات لبنی کم چربی : محصولاتی مانند ماست، شیر و پنیر غنی از کلسیم و ویتامین D هستند که هر دو برای تقویت استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی مفید هستند. آنها علاوه بر رژیم غذایی متعادل و همچنین کمک به کاهش درد از پوکی استخوان و استئوآرتریت کمک می کنند.



گردو، پسته و بادام : همه آجیل ها مغذی هستند، اما گردو، پسته ها و بادام حاوی مقادیر بسیار بالایی از کلسیم، منیزیم، ویتامین E، پروتئین و آلفا لینولنیک است که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود. به طور - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - خاص، اسیدهای چرب امگا 3 در گردو بالا است - تلفن قلیان فوری سعادت آباد - که به کاهش آرتروز و درد آرتریت روماتوئید کمک می کند.

بهترین خدمات تلفن قلیان فوری سعادت آباد

سفارش قلیون درب منزل در منطقه تهرانسر تهران و اطراف