توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: کم غذا خوردن و تحمل گرسنگی، همیشه بهترین و موثرترین راه کاهش وزن نیست. اگر بارها و بارها رژیم گرفته‌اید و هنوز چربی‌های اضافه رهایتان - الو قلیان فوری شهرک گلستان - نکرده‌اند، وقتش رسیده که باور کنید راه را اشتباه می‌روید. شما برای کم‌کردن وزن، بیشتر از آنکه به کالری‌شماری نیاز داشته باشید، نیازمند تغییر سبک زندگی هستید.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، ما برای شروع این راه تازه، چند پیشنهاد ساده با شما در میان می‌گذاریم.
ساعت را عقب بکشید
وعده شام را حذف نکنید و سالاد میوه را جایگزین غذای شبانه نکنید. اما به‌جای شام خوردن در ساعت ۱۰شب، این وعده را تا - الو قلیان فوری شهرک گلستان - ساعت ۷:۳۰ میل کنید. یادتان نرود که بدن شما آماده استراحت است و هرچه به ساعات پایانی شب نزدیک شوید، موادغذایی مصرف‌شده را بیشتر جذب می‌کند.
برنامه غذایی را روی یخچال بچسبانید
غذا درست‌کردن و خوردوخوراکتان را دست کم نگیرید. شمایی که - الو قلیان فوری شهرک گلستان - برای همه جنبه‌های زندگی‌تان برنامه‌ریزی میکنید، چرا نباید غذاهایتان را با برنامه آماده کنید؟ - الو قلیان فوری شهرک گلستان - سعی کنید در ابتدای هر هفته، فهرست تازه‌ای برای غذاهای روزانه آماده و موادغذایی موجود در خانه را براساس همین فهرست تهیه - الو قلیان فوری شهرک گلستان - کنید.
کالری شمردن را فراموش کنید
بیشتر از آنکه به شمارش کالری‌ها فکر کنید، به سالم‌خوری و حفظ - الو قلیان فوری شهرک گلستان - تناسب موادغذایی موردنیازتان توجه کنید. به این فکر کنید که حجم چربی، پروتئین و کربوهیدرات مصرفی‌تان تناسب داشته یا - الو قلیان فوری شهرک گلستان - اینکه امروز مدام چربی به بدنتان وارد کرده‌اید؟
به بشقابتان احترام بگذارید
خوردن یک وعده غذایی، بعید است که بیشتر از نیم ساعت وقت شما را بگیرد. پس این زمان را فقط - الو قلیان فوری شهرک گلستان - و فقط به غذا خوردن اختصاص دهید. هوشیارانه طعم‌ها را بچشید، - الو قلیان فوری شهرک گلستان - شمرده لقمه‌ها را بجوید و آگاهانه وقتی که سیر شدید، بشقابتان را کنار بزنید. موبایل‌بازی در زمان غذا خوردن، تماشای تلویزیون، صرف غذا پشت میز کار و... توجه شما را منحرف می‌کند و احتمال پرخوری در زمان صرف غذا یا گرسنگی زودهنگام در ساعات بعدی را بالا می‌برد.
اول سبزیجات را بخورید
سالاد، سبزیجات بخارپز شده و دورچین‌های سالم بشقاب غذایتان را در ابتدا مصرف کنید و بعد سراغ غذای اصلی بروید. این کار ولع شما نسبت به غذاخوردن را کمتر می‌کند. لازم به یادآوری نیست که برای رسیدن به تناسب اندام، باید کنار غذای اصلی‌تان چند تکه سبزیجات بخارپز شده قرار دهید.
با «بدون شکر»، «بدون چربی»ها درگیر نشوید
باور کنید «صنعت لاغری» بیشتر از آنکه به سلامت شما فکر کند، به رشد خود می‌اندیشد. اگر فکر میکنید تولیدات صنعتی مثل نوشابه - الو قلیان فوری شهرک گلستان - رژیمی یا پنیر پیتزای بدون چربی می‌تواند به لاغر شدنتان کمک کند، - الو قلیان فوری شهرک گلستان - در اشتباهید. زیاده‌روی در مصرف این خوراکی‌ها حاصلی جز چاق‌تر شدنتان به همراه نخواهد داشت.
- شماره قلیان روشن شرق تهران - سرویس قلیون روشن غرب تهران - سفارش الو قلیان شمال تهران - تلفن قلیون فوری شمال تهران - قلیان ذغال روشن شمال تهران - قلیون ذغال روشن شمال تهران - قیمت قلیان روشن شمال تهران - تلفن قلیان روشن شمال تهران - قیمت قلیون روشن شمال تهران - تلفن قلیون روشن شمال تهران - سرویس الو قلیان شمال تهران - تحویل قلیان روشن شرق تهران - تحویل الو قلیان شمال تهران - قیمت قلیان فوری شمال تهران - شماره الو قلیان شمال تهران - سرویس الو قلیون شمال تهران - اجاره الو قلیون شمال تهران - تحویل الو قلیون شمال تهران - سفارش الو قلیون شمال تهران - شماره الو قلیون شمال تهران - الو قلیان فوری شهرک گلستان - الو قلیون فوری شهرک گلستان - الو قلیان روشن شهرک گلستان - اجاره الو قلیان شمال تهران - تلفن سفارش قلیان شرق تهران - سرویس قلیون روشن شرق تهران - اجاره قلیون روشن شرق تهران - تحویل قلیون روشن شرق تهران - سفارش قلیون روشن شرق تهران - شماره قلیون روشن شرق تهران - قیمت سرویس قلیان شرق تهران - تلفن سرویس قلیان شرق تهران - قیمت اجاره قلیان شرق تهران - تلفن اجاره قلیان شرق تهران - قیمت قلیون فوری شمال تهران - قیمت سفارش قلیان شرق تهران - تلفن قلیان فوری شمال تهران - قیمت سرویس قلیون شرق تهران - تلفن سرویس قلیون شرق تهران - قیمت اجاره قلیون شرق تهران - تلفن اجاره قلیون شرق تهران - 
