توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: طرز خوابیدن یکی از عوامل مهم در دردهای کمر یا گردن یا حتی معده است. در این مقاله بهترین و بدترین طرز خوابیدن را از نظر سلامتی بازگو می‌کنیم.
بدترین طرزخوابیدن : روی شکم
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، این طرز می‌تواند برای کمر و گردن‌تان مضر باشد و انحنای طبیعی ستون فقرات‌تان را به هم بریزد.
خوابیدن روی شکم به مفصل‌ها و ماهیچه‌ها‌ی‌تان فشار می‌آورد و - قیمت قلیون فوری سهروردی - باعث ایجاد درد، کرختی، گزگز و خواب‌رفتگی اندام‌های‌تان می‌شود.
اگر نمی‌توانید با طرز دیگری غیر از این حالت بخوابید، با گذاشتنِ یک بالش زیر لگن و زیر شکم، فشار کم‌تری بر کمرتان وارد کنید. به علاوه، اگر گذاشتنِ یک بالش زیر سر، فشار زیادی به کمرتان وارد نمی‌کند، حتما این کار را انجام دهید؛ ولی اگر در این صورت درد یا فشاری بر کمرتان احساس کردید، به هیچ عنوان آن کار را تکرار نکنید.
اگر احساس درد میکنید، حتما مطلب دستورالعملی برای از بین بردن درد مفاصل و پاها در ۷ روز را مطالعه کنید.
به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است
با این‌که خوابیدن به پشت بسیار بهتر از خوابیدن روی شکم است ( زیرا در این طرز کمر، سر، گردن و ستون فقرات‌تان در حالت طبیعی و بدون فشار قرار دارند)، ولی باز هم خالی از اشکال نیست.
اگر خروپف میکنید یا در - قیمت قلیون فوری سهروردی - خواب دچار بی‌دمی می‌شوید، خوابیدن به پشت توصیه نمی‌شود. بی‌دمی در خواب یکی از اختلالات خواب است که می‌تواند حتی زندگیِ شخص را با خطر مواجه کند. به علاوه خوابیدن به پشت ممکن - قیمت قلیون فوری سهروردی - است باعث - قیمت قلیون فوری سهروردی - شود زبان‌تان کمی به عقب حرکت کند که این طرز می‌تواند مجرای تنفسی را مسدود کند.
در آخرین ماه‌ّ‌های بارداری، توصیه می‌شود از طاق باز خوابیدن خودداری کنید، زیرا در این حالت سنگینیِ رحم بر ستون فقرات، ماهیچه‌های کمر، و عروق اصلی قلب فشار می‌آورد، که باعث می‌شود جریان خون در بدن مادر و کودک کاهش یابد.
اگر از کمردرد رنج می‌برید، توصیه می‌شود برای مراقبت از کمر و حفظ انحنای طبیعیِ آن، یک بالش زیر زانو و یک حوله‌ی کوچکِ لوله‌شده زیر کمرتان قرار دهید. و هرگز فراموش نکنید یک بالش نیز زیر گردن‌تان بگذارید.
بهترین طرز خوابیدن: به پهلو
یک حقیقت جالب: اکثریت آمریکایی‌ها (۶۳ درصد) ترجیح می‌دهند به پهلو بخوابند.
در این طرز که به پهلو می‌خوابید، باید - قیمت قلیون فوری سهروردی - کمی به کمرتان انحنا دهید، زانوهای‌تان را خم و دست‌ّهای‌تان را نیز جمع کنید. بسیاری معتقدند این حالت سالم‌ترین حالتِ خوابیدن است زیرا، - قیمت قلیون فوری سهروردی - مجاری تنفسی‌تان - قیمت قلیون فوری سهروردی - باز و انحنای طبیعیِ ستون فقرات‌تان حفظ - قیمت قلیون فوری سهروردی - می‌شود.
حتی بهتر است یک بالش را بین زانوهای‌تان قرار دهید تا بر باسن‌تان فشار کم‌تری وارد شود.
بر اساس پژوهش‌های اخیر در دانشگاه استونی‌بروک خوابیدن به پهلو در - قیمت قلیون فوری سهروردی - مقایسه با خوابیدن به پشت یا روی شکم، - قیمت قلیون فوری سهروردی - تاثیر بیش‌تری بر دفع مواد زائد مغزی دارد، و ثابت شده است این طرز احتمال پیشرفت آلزایمر و دیگر بیماری‌های عصبی را نیز کاهش می‌دهد. - قیمت قلیون فوری سهروردی - این یافته‌ها در جولای ۲۰۱۵ در مجله‌ی نوروساینس منتشر شد.
فرایند پاکسازی مغز، که دستگاه گلیمفاتیک نام دارد، مواد زائد را از مغز دفع می‌کند - قیمت قلیون فوری سهروردی - و این - قیمت قلیون فوری سهروردی - کار دقیقا شبیه فرایندی است که در آن دستگاه لنفاوی مواد زائد را از اندام‌های مختلف بدن پاک می‌کند. عملکردِ این فرایند در طول خواب بیش‌ترین تاثیر را دارد. ساختار - قیمت قلیون فوری سهروردی - مواد - قیمت قلیون فوری سهروردی - زائد مغزی بر فرایندهای مغز تاثیر منفی می‌گذارند، و اگر این مواد زائد به خوبی دفع نشوند، احتمال ابتلا به بیماری‌های عصبی افزایش می‌یابد.
اگر از ترش کردن معده‌تان رنج می‌برید، خوابیدن به پهلو ممکن است به - قیمت قلیون فوری سهروردی - شما کمک کند.
بر اساس یافته‌های یک پژوهش خوابیدن به پهلوی چپ می‌تواند - قیمت قلیون فوری سهروردی - علائم ترش معده را تسکین دهد، در حالی که ممکن است خوابیدن به پهلوی راست ترش معده را بدتر کند. البته دلیلِ این پدیده کاملا مشخص نیست، و نظریه‌های فراوانی در مورد این مسئله ارائه شده‌اند. اگر دچار ترش معده - قیمت قلیون فوری سهروردی - هستید و خوابیدن به پهلو کمکی به بهبودی‌تان نکرد، ۱۰ راه موثر برای پیشگیری از ترش کردن معده یا ۸ خوراکی عالی برای درمان خانگی - قیمت قلیون فوری سهروردی - ترش کردن معده را امتحان کنید.
در طول - قیمت قلیون فوری سهروردی - دوران بارداری نیز خوابیدن به پهلوی چپ توصیه - قیمت قلیون فوری سهروردی - می‌شود، زیرا در این طرز گردش خون - قیمت قلیون فوری سهروردی - بهتر صورت می‌گیرد و خون برای تغذیه‌ی کودک به راحتی از قلب به سمت جفت حرکت می‌کند. هم‌چنین خوابیدن به پهلوی چپ کبد را از فشار زیادِ وزن بدن در امان نگه می‌دارد. به هر حال، علی‌رغم این‌که در هنگام بارداری - قیمت قلیون فوری سهروردی - خوابیدن به هر دو پهلو ایرادی ندارد، خوابیدن به پهلوی چپ بیشتر توصیه می‌شود.
اگر از سنگ کلیه رنج می‌برید، انتخاب پهلوی چپ یا راست برای خواب می‌تواند بر این بیماری تاثیرگذار باشد.
بر اساس پژوهشی که در آوریل ۲۰۰۱ در مجله‌ی بی‌ام‌جی منتشر شد، خوابیدنِ مداوم بر یک پهلو به دلیل تحمل فشار و سنگینی بدن، آن سمت را در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار می‌دهد. در این پژوهش از ۱۱۰ نفر که مستعد سنگ کلیه بودند، خواسته شد به طور مداوم روی یکی از پهلوها‌ی‌شان بخوابند، در نتیجه‌ی این آزمایش دریافتند کلیه‌ی پهلویی که روی آن می‌خوابیدند، مکررا دچار سنگ می‌شود.
بنابر این پژوهش، طرز خوابیدن بر جریان خونی که وارد کلیه‌ها می‌شود تاثیر می‌گذارد و می‌تواند به صورت موقتی گردش خون را در کلیه پایین آورد، و در نتیجه تواناییِ آن کلیه را در مورد پاکسازی مواد مختلف از داخل خودش تحت تاثیر قرار دهد. بر اساس این پژوهش، تغییر عادات خوابیدن می‌تواند در جلوگیری از ایجاد مکرر سنگ کلیه تاثیرگذار باشد.
برای پی بردن به اطلاعات بیشتر در مورد کلیه، حتما ۱۰ علامت که بیماری کلیوی دارید ولی نمی‌دانید را مطالعه کنید.
۷ راز برای - قیمت قلیون فوری سهروردی - این‌که به راحتی بتوانید خواب بهتری داشته باشید
صرف‌نظر از این‌که ترجیح می‌دهید به چه طرزی بخوابید، همیشه به یاد بسپارید اگر می‌خواهید خوابِ شبانه‌ی خوبی داشته باشید باید محیط خواب و تشک‌تان خوب و مناسب باشد.
۷ راز که کمک‌تان می‌کند خواب بهتری داشته باشید:
۱. برای بهبود کیفیت خواب‌تان غذاهای مناسب مصرف کنید و ۱۰ ماده‌ی غذایی برای مبارزه با افسردگی و اضطراب را - قیمت قلیون فوری سهروردی - مطالعه کنید.
۲. برای خوابِ بهتر و درمان بی‌خوابی از روغن‌های طبیعی استفاده کنید.
۳. ورزش کنید تا خواب خوبی داشته باشید و استرس‌تان را مدیریت کنید و ۱۵ روش علمی برای مدیریت استرس را مطالعه کنید.
۴. سبزیجات بیش‌تری مصرف کنید.
۵. ۱ فن فوق‌العاده که در کمتر از ۱ دقیقه به خواب برویم را مطالعه کنید.
۶. مصرف عسل برای خوب‌خوابیدن مفید است.
۷. در اتاق خواب‌تان گلدان و گیاه نگه دارید.
منبع: هلثی اند نچرال ورلد – healthyandnaturalworld
- تلفن تحویل قلیان وحیدیه - قیمت سرویس قلیون حشمتیه - تلفن تحویل قلیون حشمتیه - سفارش قلیون روشن وحیدیه - تلفن الو قلیان فوری قصر - تحویل قلیون روشن وحیدیه - اجاره قلیون روشن وحیدیه - تلفن سرویس قلیان وحیدیه - تلفن الو قلیون روشن قصر - سفارش قلیان روشن خاقانی - سرویس قلیون روشن وحیدیه - شماره قلیون روشن وحیدیه - تلفن سرویس قلیان خاقانی - اجاره قلیان روشن وحیدیه - تلفن اجاره قلیون خاقانی - قیمت اجاره قلیون خاقانی - تلفن سرویس قلیون خاقانی - تلفن قلیان روشن سهروردی - قیمت قلیان روشن سهروردی - قیمت سرویس قلیون خاقانی - قیمت قلیون فوری سهروردی - تلفن قلیون فوری سهروردی - تلفن قلیان فوری سهروردی - قیمت الو قلیان روشن قصر - تلفن تحویل قلیون خاقانی - تلفن الو قلیان روشن قصر - قیمت اجاره قلیان خاقانی - تلفن اجاره قلیان خاقانی - قیمت تحویل قلیان خاقانی - تلفن تحویل قلیان خاقانی - قیمت سفارش قلیان خاقانی - قلیان ذغال روشن سهروردی - تلفن سفارش قلیان خاقانی - قلیون ذغال روشن سهروردی - قیمت سرویس قلیان خاقانی - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - قیمت سفارش قلیون حشمتیه - تلفن سفارش قلیون حشمتیه - اجاره الو قلیان سهروردی - سرویس الو قلیان سهروردی - شماره قلیان روشن وحیدیه - 
