تهران و شهرستان ها
لوگو

تلفن سرویس قلیان خاقانی


سفارش قلیون معمولی، عربی و اسپشیال

توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.

*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است

برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.

متن مطلب      کل مطالب     

تلفن سفارش : 09105084977


کد مطلب: 05739.html
۱۳۹۵/۰۸/۰۴ - ۱۲:۰۵

آموش تصویری/ تمرین یک دقیقه ای برای تسکین سیاتیک

درد سیاتیک می تواند روز شما را به فاجعه تبدیل کند. این درد ممکن است در تمام قسمت های رگ (عصب) سیاتیک احساس شود. این عصب از پایین کمر شروع می شود از باسن عبور کرده و تا پاها ادامه دارد. خیلی ها این درد را از کمر تا باسن احساس می کنند و تا ماهیچه های ران ها و ساق پا نیز کشیده می شود. معمولا این درد در یک طرف بدن ایجاد می شود.

قُل قُل: درد سیاتیک می تواند روز شما را به فاجعه تبدیل کند. این درد ممکن است در تمام قسمت های رگ (عصب) سیاتیک احساس شود. این عصب از پایین کمر شروع می شود از باسن عبور کرده و تا پاها ادامه دارد. خیلی ها این درد را - تلفن سرویس قلیان خاقانی - از کمر تا باسن احساس می کنند - تلفن سرویس قلیان خاقانی - و تا ماهیچه های ران ها و ساق پا نیز کشیده می شود. معمولا این درد در یک طرف - تلفن سرویس قلیان خاقانی - بدن ایجاد می شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت بدونیم، این درد برای بعضی ها خیلی خیلی خفیف - تلفن سرویس قلیان خاقانی - هست اما برای بعضی ها بسیار شدید و ناراحت کننده است. یک - تلفن سرویس قلیان خاقانی - جا نشستن نشانه های این درد را شدت می دهد.

تمام کسانی - تلفن سرویس قلیان خاقانی - که از درد سیاتیک رنج می برند معتقدند که این مشکل را به سختی می توان درمان کرد. وقتی نشانه های سیاتیک بروز - تلفن سرویس قلیان خاقانی - می دهد خیلی سخت می توان یک موقعیت راحت برای نشستن پیدا کرد زیرا نشستن روی پایین تنه تاثیر زیادی دارد.

تمرین کششی که در این مطلب آورده ام تاثیر زیادی در درمان و کاهش این درد دارد. انجام این تمرین بسیار راحت و سریع هست. البته قبل از انجامش - تلفن سرویس قلیان خاقانی - ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید.

روی زمین بنشینید و پاها را به سمت روبرو دراز کنید. زانوی راست را خم - تلفن سرویس قلیان خاقانی - کنید و پاشنه راست را به سمت باسن بکشید. ۱۰ ثانیه نگه دارید و رها کنید. این حرکت را برای پای چپ نیز انجام دهید. این تمرین - تلفن سرویس قلیان خاقانی - را در دو - تلفن سرویس قلیان خاقانی - سری ۵ مرتبه ای انجام دهید.

تلفن سرویس قلیان خاقانی

روی زمین دراز بکشید و ستون فقرات را به موازات زمین قرار دهید.هر دو پا را بلند کرده و زانو را - تلفن سرویس قلیان خاقانی - خم کنید. اکنون پاها را به بالا و پایین حرکت دهید. این تمرین را ۵ مرتبه - تلفن سرویس قلیان خاقانی - تکرار کنید تا درد ناحیه ستون فقرات کاهش پیدا کند.

تلفن سرویس قلیان خاقانی

در همین حالت که دراز کشیده اید یکی از زانوها را به سمت بدن بیاورید و با دو دست به مدت ۱۰ ثانیه نگه دارید.

تلفن سرویس قلیان خاقانی

در انتهای همه این تمرین ها در حالی که پاها را دراز کرده اید به سمت جلو خم شوید و بدنتان را به سمت پاها بکشید تا دست ها را - تلفن سرویس قلیان خاقانی - به انگشتان پا برسانید. به مدت ۱۰ ثانیه در همین حالت کششی بمانید.

تلفن سرویس قلیان خاقانی

ما را به دوستان خود معرفی کنید


طراحی سایت و سئو توسط گلهای اندیشه
phone
instagram