توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: بیستم اکتبر (29مهرماه) روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های مزمن استخوان است.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایرنا، ایده اصلی روز جهانی پوکی استخوان برای اولین بار با کمپینی توسط انجمن ملی پوکی استخوان انگلیس در سال 1997 میلادی آغاز شد و کمیسیون اروپا با حمایت از این کمپین روز 20 اکتبر را روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری کرد.
شعار 2016 روز جهانی پوکی استخوان، استخوان هایتان رو دوست بدارید تا آینده را تضمین کنید انتخاب شده است و تمرکز آن پیشگیری از این بیماری با ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و ترک عادات زیان بار برای سلامتی است. کمپین روز جهانی پوکی استخوان امسال از عموم مردم خواسته است گام های اولیه را برای حفاظت از استخوان ها و عضلات بردارند تا دوران سالمندی مستقل و باکیفیتی داشته باشند. اطلاع رسانی و افزایش آگاهی در زمینه سلامت استخوان ها، عضلات و مفاصل از طریق رسانه های عمومی، نهادهای سیاست گذاری، متخصصان بهداشت و عموم مردم در دستور کار کمپین پوکی استخوان قرار دارد.
اولویت های کمپین روز جهانی پوکی استخوان 2016 - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - به - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - قرار زیر است :
-ترویج آگاهی در سراسر جهان در مورد پوکی استخوان و - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - تلفات - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - سنگین آن، در صورت عدم پیشگیری و درمان
-آموزش آحاد - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - افراد جامعه در مورد عوامل - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - خطر
-تشویق افراد مبتلا به درمان و - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - پیشگیری از پیشرفت بیماری
*** پوکی استخوان - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - چیست
پوکی استخوان بیماری مربوط به استخوان هاست. در این بیماری - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - اصطلاحا استخوان ها متخلخل می شوند. ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است. منافذ و خانه های استخوان پوک بسیار بزرگتر از استخوان سالم است. در این حالت استخوان ها - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - به تدریج جرم و چگالی خود را از دست می دهند و بسیار حساس و شکننده - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - می شوند.
متاسفانه این بیماری هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از استخوان ها ( معمولا استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - گفته می شود.
***علل پوکی استخوان
استخوان ها از فیبرهای کلاژن و مواد معدنی تشکیل شده اند. از بدو تولد تا اوایل - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - 20 سالگی، سلول های استخوانی با جذب مواد مغذی و معدنی رشد می کنند - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - و متراکم می شوند. معمولا اوج تراکم استخوان ها در 20 سالگی است.
رشد و توسعه استخوان ها تا حدود - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - 25 سالگی ادامه دارد و پس از آن به ندرت کاهش می یابد. پس از 45 سالگی و با افزایش سن، تراکم استخوان ها - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - به تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود.
کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند.
برخی از این علل عبارتند از :
-کم تحرکی
-عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم
-کاهش ویتامین D در بدن
-ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان
-استفاده از داروهای استروئیدی
-یائسگی زودرس - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - (کمتر از 45 سال)
-استعمال دخانیات
-کاهش استروژن در بدن
-شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماری های مزمن کبدی، دیابت - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - نوع 1
*** احتمال بروز پوکی استخوان در این افراد بیشتر است
-افرادی که در خانواده خود بیمار مبتلا به پوکی استخوان - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - دارند
-افرادی با استخوان بندی متوسط و کوچک
-افرادی با نژاد آسیایی
-افرادی که سابقه زمین خوردن و شکستگی استخوان دارند
- افرادی که برای مدت - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - زمان بیشتر از 3 ماه از داروهای استروئیدی (کورتون) استفاده کرده اند
*** پیشگیری و درمان
گرچه علایم مختلفی در پیشرفت بیماری پوکی استخوان موثر هستند ولی می توان پیشرفت این بیماری را با - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - چند راهکار ساده متوقف کرد. برخی از مهمترین روش های پیشگیری و توقف بیماری خاموش عبارتند از :
1-تغذیه مناسب و استفاده از مواد حاوی کلسیم - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - و ویتامین D
2-ورزش، حداقل 30 دقیقه پیاده روی تند - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - در روز توصیه شده است
3-استفاده از نور خورشید، این مورد - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - باید با رعایت اصول یعنی استفاده از - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - کلاه و دستکش و کرم ضد آفتاب انجام شود
4-هورمن درمانی در زنان یائسه زیر نظر پزشک
5-استفاده از مکمل های ویتامین D و کلسیم
*** نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
استخوان ها حداقل به هزار تا هزار و دویست میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. این میزان با - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - افزایش سن و در زنان یائسه افزایش پیدا می کند. یک لیوان شیر ، 50 گرم پنیر و یک کاسه ماست تقریبا معادل - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - تمام نیاز بدن به کلسیم در روز است. سویا، - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - بادام، اسفناج، انواع کلم، برگه زردآلو - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - و - تلفن سفارش قلیان وحیدیه - انجیر خشک، منبع کلسیم هستند.
بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. ویتامین D مورد نیاز از طریق خورشید، مواد غذایی حاوی ویتامین D و مکمل ها تامین می شود. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر و خاویار حاوی ویتامین D هستند.