توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:همه ما از سرطان می‌ترسیم و ابتلا به این بیماری را از کابوس‌های زندگی خود تلقی می‌کنیم. اگر هم به ما بگویند، از طریق روش‌هایی می‌شود از ابتلا - سفارش قلیان فوری سلسبیل - به بسیاری سرطان‌ها در تمام طول زندگی پیشگیری کرد، با دیده تردید به این ادعا نگاه می‌کنیم .
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، جام جم نوشت: واقعیت آن است که از طریق - سفارش قلیان فوری سلسبیل - خودمراقبتی می‌توان یک سوم سرطان‌ها را کنترل کرد و مانع بروز آنها شد. قضیه به سرطان محدود نمی‌شود بلکه از طریق افزایش سطح سواد سلامت عمومی مردم می‌توان بیش از 80 درصد بیماری‌های - سفارش قلیان فوری سلسبیل - غیرواگیر را کنترل کرد. - سفارش قلیان فوری سلسبیل - اهمیت خود مراقبتی در - سفارش قلیان فوری سلسبیل - جهان بسیار بالاست و نیازمند بستر آموزشی برای همه مردم است تا بتوان آگاهی درخصوص مواجهه - سفارش قلیان فوری سلسبیل - با بیماری‌ها را افزایش داد.
دکتر داوود شجاعی‌زاده، متخصص آموزش بهداشت و ارتقای سلامت در - سفارش قلیان فوری سلسبیل - گفت‌وگو با جام‌جم و در ارتباط - سفارش قلیان فوری سلسبیل - با خودمراقبتی می‌گوید: اصول خودمراقبتی با اصلاح سبک زندگی بیماران، آموزش و ارتقای سواد - سفارش قلیان فوری سلسبیل - بهداشتی بیماران و ارتقای مهارت‌های خودمراقبتی در بیماران امکانپذیر است .
وی تاکید می‌کند: طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، بیش از 40 درصد سرطان‌ها را با خودمراقبتی می‌توان پیشگیری کرد و مواردی - سفارش قلیان فوری سلسبیل - هم که قابل پیشگیری نیست، در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش‌های تشخیصی و درمانی، مراجعه بموقع و تشخیص زودهنگام، درمان‌پذیرتر خواهد بود.
اصلاح سبک زندگی و معاینه‌‌های پزشکی
رعایت اصول کلی تغذیه از جمله تنوع و تعادل در برنامه غذایی، فعالیت منظم - سفارش قلیان فوری سلسبیل - و برقراری تعادل میان نیازهای مادی و معنوی، از اصول اساسی زندگی سالم است. در واقع، اصل اساسی خودمراقبتی بر اصلاح شیوه‌های نادرست زندگی استوار است - سفارش قلیان فوری سلسبیل - .
دکتر شجاعی‌زاده با بیان مطالب فوق می‌افزاید: مراجعه به پزشک و انجام دوره‌ای آزمایش‌ها و غربالگری‌ها برای سنین مختلف و در دو جنس زن و مرد متفاوت است. به کمک برخی بررسی‌ها و - سفارش قلیان فوری سلسبیل - آزمایش‌ها می‌توان قبل از این‌که - سفارش قلیان فوری سلسبیل - خیلی دیر شود، بعضی بیماری‌ها را شناسایی کرد. توجه به موارد مشکوک و غیرطبیعی نیز بسیار اهمیت دارد و پس از شناسایی باید بلافاصله به پزشک مورد نظر مراجعه و پیگیری کرد تا از عوارض و خطرات احتمالی - سفارش قلیان فوری سلسبیل - دیر آگاه شدن دور بمانید .
سالمندان چگونه بیشتر مراقب خود باشند؟
ارتقای خودمراقبتی در سالمندان با تغییر در شیوه زندگی و گرایش به زندگی سالم، تغذیه مناسب، - سفارش قلیان فوری سلسبیل - استفاده از مکمل‌های غذایی، ورزش منظم، کنترل وزن، کاهش استرس و خودداری از خوددرمانی - سفارش قلیان فوری سلسبیل - امکانپذیر خواهد بود.
برای طراحی یک برنامه خود مراقبتی - سفارش قلیان فوری سلسبیل - در سالمندی باید به تمام عناصرزندگی آنها در این سنین توجه داشت. این عناصر در چهار دسته طبقه‌بندی میشوند .
به گفته دکتر شجاعی‌زاده، خود مراقبتی جسمی سالمندان شامل مصرف غذای سالم در سه وعده غذایی و توجه به - سفارش قلیان فوری سلسبیل - محدودیت و ممنوعیت غذایی و نوشیدن آب کافی می‌شود. به‌علاوه سالمندان باید هر روز فعالیت - سفارش قلیان فوری سلسبیل - ورزشی مانند - سفارش قلیان فوری سلسبیل - پیاده‌روی و دویدن آرام انجام دهند و قبل از شروع پیاده روی با تمرینات گرم‌کننده عضلات خود را گرم کنند و اگر در حین پیاده‌روی دچار درد - سفارش قلیان فوری سلسبیل - قفسه سینه، تنگی نفس یا پا درد شدند، استراحت کرده و با پزشک مشورت کنند.
وی یارآور می‌شود: سالمندان به طور دوره‌ای و منظم برای معاینه و مراقبت باید به پزشک مراجعه و بموقع فاکتورهای سلامت خود را ارزیابی کنند. بی‌شک این امر به کنترل بیماری در این سنین - سفارش قلیان فوری سلسبیل - کمک می‌کند .
اصول - سفارش قلیان فوری سلسبیل - خودمراقبتی در برابرسرطان
اصول پیشگیری از سرطان با خودمراقبتی شامل موارد زیر می‌شود :
از مصرف دخانیات پرهیز کنید.
فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
وزن خود را در حالت ایده‌آل نگه دارید.
تغذیه سالم - سفارش قلیان فوری سلسبیل - داشته باشید.
خود را در برابر عفونت‌ها محافظت کنید.
- سفارش قلیان فوری سلسبیل -
از پوست خود محافظت کنید.
زندگی روانی معنوی و سالمی داشته باشید.
زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید.
خودمراقبتی به کاهش استرس کمک می‌کند
خودمراقبتی، یکی ازجنبه‌های مهم مدیریت استرس است، مراقبت خوب از - سفارش قلیان فوری سلسبیل - بدن می‌تواند به ما در مورد خود و زندگی‌مان احساس خوبی بدهد وارزشی را که برای خود قائل هستیم، به دیگران انتقال دهد.
دکتر شجاعی‌زاده با بیان این مطالب - سفارش قلیان فوری سلسبیل - می‌افزاید: چنین - سفارش قلیان فوری سلسبیل - کاری می‌تواند به داشتن احساس تندرستی ورفاه پایدار کمک کند. باخود مراقبتی، - سفارش قلیان فوری سلسبیل - به صورت ارادی و فعالانه، زمانی را برای خودمان در نظر می‌گیریم تا کارهایی را انجام دهیم که موجب حفظ وتقویت جوانی و انرژی ما - سفارش قلیان فوری سلسبیل - می‌شود. توجه داشته باشید، خود - سفارش قلیان فوری سلسبیل - آگاهی اولین گام برای برنامه‌ریزی به منظور خودمراقبتی است.
وی تاکید می‌کند: خودمراقبتی، استرس را کاهش می‌دهد، چشم‌اندازی نو و احساسی مثبت به زندگی به ما می‌بخشد، احساس شادی،آرامش و صلح و تندرستی را در ما ایجاد می‌کند و اعتماد به نفس و عزت نفس ما را افزایش می بخشد و بر شوروشوق زندگی و انگیزه موفقیت ما می‌افزاید.
خود مراقبتی روانی و عاطفی سالمندان
سالمندان هر روز باید زمانی - سفارش قلیان فوری سلسبیل - را به تفکر - سفارش قلیان فوری سلسبیل - و تامل اختصاص دهند .
برای کاهش استرس، اقدامات لازم از جمله تمرینات آرام‌سازی را انجام دهند.
به تجارب، آرزوها، افکار و - سفارش قلیان فوری سلسبیل - احساسات توجه کنند .
شاهکارهای ادبی و هنری را مطالعه کنند.
زمانی را برای رفتن به دامن طبیعت اختصاص دهند.
به موسیقی آرامش‌بخش گوش دهند .به دیدن دوستان و آشنایان بروند.
با خود و - سفارش قلیان فوری سلسبیل - دیگران تعامل مهربانانه - سفارش قلیان فوری سلسبیل - داشته باشند و زمان‌هایی را به صحبت کردن با همسر و فرزندان اختصاص دهند و زمانی که - سفارش قلیان فوری سلسبیل - نیاز به کمک دارند، آن را درخواست کنند.
به کارهای مثبت خود فکر و به خود افتخار کنند.
کتاب‌هایی را که - سفارش قلیان فوری سلسبیل - دوستشان دارند، دوباره مطالعه کنند.
وقتی لازم است، گریه کنند.
برای خندیدن چیزهایی را جست‌و‌جو کنند.
خشم و احساسات واقعی خود را به روشی سازنده ابراز کنند .
زمانی را با افراد سالمند - سفارش قلیان فوری سلسبیل - دیگر به تبادل تجربیات بگذرانند.
در صورت بروز مشکل یا ناراحتی روحی، به روانپزشک یا روان شناس مراجعه کنند.
- تلفن اجاره قلیون سلسبیل - سرویس الو قلیون مهرآباد - اجاره قلیون فوری سلسبیل - تحویل الو قلیون مهرآباد - قیمت قلیون روشن مهرآباد - سفارش الو قلیون مهرآباد - شماره الو قلیون مهرآباد - شماره قلیون روشن سلسبیل - قیمت آنلاین قلیون نارمک - سرویس قلیان فوری سلسبیل - سفارش قلیون روشن سلسبیل - تلفن آنلاین قلیون نارمک - آنلاین قلیان فوری نارمک - شماره تحویل قلیان نارمک - اجاره الو قلیون مهرآباد - قلیون یک بار مصرف آزادی - قیمت تحویل قلیون سلسبیل - شماره سرویس قلیون نارمک - اجاره قلیان فوری سلسبیل - شماره قلیان فوری سلسبیل - سفارش قلیان فوری سلسبیل - تلفن تحویل قلیون سلسبیل - شماره تحویل قلیون نارمک - شماره اجاره قلیون نارمک - تحویل قلیان فوری سلسبیل - اجاره قلیون روشن سلسبیل - سرویس قلیون روشن سلسبیل - تحویل قلیون روشن سلسبیل - سرویس قلیون فوری سلسبیل - شماره الو قلیان مهرآباد - شماره اجاره قلیان نارمک - قیمت اجاره قلیون سلسبیل - قیمت سفارش قلیون سلسبیل - شماره قلیان روشن سلسبیل - سفارش الو قلیان مهرآباد - قیمت آنلاین قلیان نارمک - شماره سفارش قلیون نارمک - تلفن آنلاین قلیان نارمک - تحویل الو قلیان مهرآباد - آنلاین قلیون فوری آزادی - شماره سرویس قلیان نارمک - 
