توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:میزان خواب - تلفن قلیان روشن شریعتی - کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،خواب خوب شبانه برای حفظ سلامت مطلوب ضروری است، اما خواب بیش از حد با برخی مشکلات پزشکی پیوند خورده است.
به گزارش ز"وری ول هلث"، در شرایطی که اطمینان حصول اطمینان از خواب کافی اهمیت دارد، باید از خواب بیش از حد نیز پرهیز کرد زیرا می تواند اثر منفی بر سلامت انسان داشته باشد.
آگاهی از این که هر شب به چه میزان خواب - تلفن قلیان روشن شریعتی - نیاز دارید می تواند معیاری برای درک بهتر از این که در معرض خطر آثار منفی خواب بیش از حد قرار نمی گیرید، فراهم کند.
چه میزان خواب بیش از حد محسوب می شود؟
میزان - تلفن قلیان روشن شریعتی - خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به - تلفن قلیان روشن شریعتی - عوامل مختلفی بستگی دارد.
ژنتیک
ژن های ما در خواب درونی و ریتم های شبانه روزی ما نقش دارند که دو سیستم خواب بیولوژیکی اصلی انسان محسوب می شوند. مطالعات نشان داده اند برخی افراد دارای یک جهش ژنی هستند که تنها با چهار ساعت خواب نیز احساس رضایت از استراحت در آنها شکل می گیرد. این ژن نادر است و - تلفن قلیان روشن شریعتی - به ارث می رسد. با این وجود، بیشتر افراد حداقل به هفت تا هشت ساعت خواب شبانه برای کسب احساس آرامش و تجدید انرژی نیاز دارند.
سن
کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند. از سوی دیگر، افراد مسن به خواب - تلفن قلیان روشن شریعتی - بیشتری نسبت به بزرگسالان جوان نیاز دارند.
سطح فعالیت
هرچه فرد از سطح فعالیت بیشتری برخوردار باشد، - تلفن قلیان روشن شریعتی - به خواب بیشتری نیز نیاز خواهد داشت. خواب این فرصت را برای بدن فراهم می کند تا روند ریکاوری و افزایش سطوح انرژی را پس از انجام فعالیت بدنی تجربه کند.
سلامت
زمانی که فردی با مشکلات سلامت مواجه است، به طور معمول به خواب بیشتری نیاز خواهد داشت. این درباره بیماری های - تلفن قلیان روشن شریعتی - کوتاه مدت، مانند آنفلوآنزا و همچنین شرایط مزمن بلند مدت، مانند - تلفن قلیان روشن شریعتی - دیابت صادق است.
تغییرات زندگی
استرس و تغییرات زندگی می توانند نیاز یک فرد برای خواب را افزایش داده یا به خواب رفتن را دشوار سازند. بدون در نظر گرفتن - تلفن قلیان روشن شریعتی - این که استرس و تغییرات زندگی مثبت یا منفی هستند، این شرایط بر خواب یک فرد تاثیرگذار خواهد بود.
به طور کلی، یک فرد بالغ - تلفن قلیان روشن شریعتی - که به طور مداوم 10 ساعت یا بیشتر در شب می خوابد، احتمالا بیش از حد می خوابد و باید برای بررسی دقیق‌تر شرایط به پزشک مراجعه کند.
دلایل
دلایل مختلفی برای - تلفن قلیان روشن شریعتی - توضیح خواب بیش از حد یک فرد وجود دارند.
هایپرسومنیا
هایپرسومنیا یا پُرخوابی اصطلاح پزشکی برای خواب بیش از حد و خواب آلودگی در طول روز است. همانند اینسومنیا یا بی خوابی، خواب بیش از حد نشانه ای از بروز - تلفن قلیان روشن شریعتی - اختلال در - تلفن قلیان روشن شریعتی - خواب است. هایپرسومنیا زمانی تشخیص داده می شود که خواب بیش از حد توضیح مشخصی ندارد.
خواب آلودگی همراه با هایپرسومنیا با چرت زدن بهبود نمی یابد. افزون بر این، - تلفن قلیان روشن شریعتی - هایپرسومنیا موجب خوابیدن فرد در بازه های زمانی طولانی - تلفن قلیان روشن شریعتی - هنگام شب می شود. همچنین، - تلفن قلیان روشن شریعتی - هایپرسومنیا سطوح پایین انرژی، مشکلات حافظه و اضطراب را در پی دارد.
نارکولپسی
نارکولپسی یا حمله خواب یک اختلال خواب - تلفن قلیان روشن شریعتی - عصبی است که در آن مغز قادر به کنترل چرخه های خواب و بیداری نیست. افراد مبتلا به نارکولپسی خواب آلودگی شدید طی روز را تجربه می کنند و ممکن است حین انجام فعالیت های عادی روزانه، مانند رانندگی به خواب بروند.
آپنه خواب انسدادی
این اختلال خواب موجب توقف تنفس فرد برای بازه های زمانی کوتاه می شود. آپنه خواب انسدادی می تواند نیاز به خواب را افزایش دهد زیرا در چرخه طبیعی خواب اختلال ایجاد می کند.
افسردگی
افسردگی یکی از شایع‌ترین دلایل خوابیدن بیش از حد یک فرد است. افسردگی موجب احساس خستگی دائمی و افت - تلفن قلیان روشن شریعتی - سطوح انرژی می شود. از این رو، افراد افسرده به خواب بیشتر نیاز دارند.
داروها
برخی داروها که - تلفن قلیان روشن شریعتی - برای درمان برخی بیماری ها تجویز می شوند ممکن است احساس خستگی و خواب آلودگی را در فرد ایجاد کنند. از این رو، این افراد به - تلفن قلیان روشن شریعتی - خوابیدن بیشتر تمایل دارند که اغلب میزان آن بیش از حد در نظر گرفته می شود.
الکل
مصرف الکل، بدون در نظر گرفتن میزان آن، می تواند - تلفن قلیان روشن شریعتی - موجب اختلالات خواب شود. این شامل آپنه خواب و خروپف - تلفن قلیان روشن شریعتی - می شود. همچنین، مصرف الکل می تواند موجب اختلالات خواب، به ویژه در الگوهای خواب و خواب آلودگی طی روز شود.
بیشتر دلایل خواب بیش از حد موقتی هستند. آنها با برخی تغییرات ساده در سبک زندگی از جمله دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، دنبال کردن - تلفن قلیان روشن شریعتی - یک برنامه منظم و ترک عادات ناسالم برطرف می شوند.
مشکلات سلامت مرتبط
خواب بیش از حد می تواند به اندازه خواب ناکافی آسیب رسان باشد. خواب بیش از حد می تواند فرد را در معرض خطر برخی مشکلات سلامت قرار دهد.
بیماری قلبی
خواب بیش از حد می تواند خطر بیماری قلبی را - تلفن قلیان روشن شریعتی - افزایش دهد که یکی از دلایل اصلی مرگ و میر انسان ها در جهان است. این خطر برای زنان بیشتر از مردان است زیرا آنها بیشتر از مردان می خوابند.
اضافه وزن
پژوهش ها نشان داده اند افرادی که بیش از حد می خوابند، به طور معمول وزن بیشتری دارند. این احتمال وجود دارد که وزن بیشتر به واسطه خواب بیشتر و فعالیت بدنی کمتر شکل بگیرد زیرا فرد هرچه بیشتر بخوابد، تحرک کمتری داشته و کالری کمتری می سوزاند.
دیابت
خواب بیش از حد می تواند سطوح قند خون را افزایش دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. البته، این خطر ممکن است بیشتر با سبک زندگی کم تحرک و اضافه وزن مرتبط - تلفن قلیان روشن شریعتی - باشد تا هر گونه ارتباط خاص بین دیابت و خواب - تلفن قلیان روشن شریعتی - بیش از حد.
مشکلات تمرکز
خواب بیش از حد می تواند موجب پیری سریع‌تر مغز شود و انجام ساده‌ترین وظایف روزانه را دشوار سازد. این می - تلفن قلیان روشن شریعتی - تواند با تعداد دفعات بیدار شدن از خواب هنگام شب مرتبط باشد که ممکن است به معنای خواب ناکافی و عدم تجدید قوای مورد نیاز برای احیا و بازسازی مغز باشد.
افسردگی
افسردگی و خواب به طور معمول با هم مرتبط هستند. افسردگی می تواند موجب خوابیدن فرد برای مدت زمانی طولانی‌تر - تلفن قلیان روشن شریعتی - شود. در عوض، خواب طولانی‌تر می تواند وضعیت افسرده فرد را حفظ کند.
درد
زمانی که افرادی که مستعد ابتلا به سردرد هستند، بیش از - تلفن قلیان روشن شریعتی - حد می خوابند، سردرد بیشتر را تجربه خواهند کرد. پژوهشگران فکر می کنند که خواب موجب تحریک برخی از انتقال دهنده های عصبی در مغز شده و دلیل این شرایط است.
خواب بیش از حد می تواند به احساس خارش نیز منجر شود، به ویژه برای افرادی که با مشکلات پشت و کمر مواجه هستند. کمبود تحرک، دراز - تلفن قلیان روشن شریعتی - کشیدن در یک وضعیت - تلفن قلیان روشن شریعتی - برای مدتی طولانی یا حتی لوازم خواب نامناسب می توانند همگی به درد بیشتر منجر شوند. افرادی که با درد مواجه هستند از شرایط خواب ضعیف نیز رنج می برند که تمایل - تلفن قلیان روشن شریعتی - به خوابیدن بیشتر را در آنها ایجاد می کند.
چه زمانی - تلفن قلیان روشن شریعتی - به پزشک مراجعه کنیم؟
هر فردی که به طور مداوم 10 ساعت یا بیشتر در شب می خوابد باید برای بررسی دقیق شرایط و تشخیص دلیل خواب بیش - تلفن قلیان روشن شریعتی - از حد زیاد به پزشک مراجعه کند. اگر خواب بیش از حد به واسطه نوشیدن الکل یا مصرف برخی داروها شکل گرفته باشد، کاهش یا پرهیز از آنها ممکن است به بهبود شرایط کمک کند.
البته، اگر خواب بیش از حد از عوارض جانبی یک داروی تجویزی است، - تلفن قلیان روشن شریعتی - بیمار نباید بدون مشورت با پزشک مصرف دارو را متوقف کند. اگر خواب بیش از حد در نتیجه یک بیماری شکل - تلفن قلیان روشن شریعتی - گرفته است، مدیریت این شرایط و تمرین عادات خواب بهتر ممکن است به بهبود آن کمک کند.
- شماره سرویس قلیان بهار - تلفن آنلاین قلیان بهار - تلفن اجاره قلیان فاطمی - قیمت آنلاین قلیان بهار - اجاره قلیان روشن فاطمی - سفارش قلیان روشن فاطمی - سفارش قلیان فوری فاطمی - تحویل قلیان روشن فاطمی - شماره قلیون فوری فاطمی - سفارش قلیون فوری فاطمی - تحویل قلیون فوری فاطمی - سرویس الو قلیون شریعتی - آنلاین قلیون روشن بهار - اجاره قلیون فوری فاطمی - اجاره الو قلیون شریعتی - آنلاین قلیان روشن بهار - سرویس قلیان روشن فاطمی - قیمت قلیان روشن شریعتی - تحویل الو قلیون شریعتی - الو قلیون بلوار کشاورز - تلفن قلیان روشن شریعتی - تحویل قلیان فوری فاطمی - شماره قلیان روشن فاطمی - تلفن آنلاین قلیان تختی - آنلاین قلیون روشن تختی - سرویس قلیان فوری هرندی - سرویس قلیون نیرو هوایی - شماره سفارش قلیون تختی - شماره تحویل قلیون تختی - شماره اجاره قلیون تختی - شماره سرویس قلیون تختی - تلفن آنلاین قلیون تختی - قیمت آنلاین قلیون تختی - سفارش قلیان نیرو هوایی - شماره سفارش قلیان تختی - شماره تحویل قلیان تختی - اجاره قلیان فوری هرندی - تحویل قلیان فوری هرندی - تحویل قلیون نیرو هوایی - اجاره قلیان نیرو هوایی - قیمت آنلاین قلیان تختی - 
