❤️تحویل آنلاین قلیان گیشا❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۷ تاثیر شگفت انگیز مطالعه روی سلامت را بشناسید!

قُل قُل: مطالعه بر توانایی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. اینطور ثابت شده که مطالعه فعالیتی است که - تحویل آنلاین قلیان گیشا - اثرات مفیدی روی جنبه های مختلف سلامت دارد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل - تحویل آنلاین قلیان گیشا - از - تحویل آنلاین قلیان گیشا - آوای سلامت از activebeat در اینجا خواهید فهمید که چرا خواندن کتاب می تواند بهترین تصمیم برای افزایش سلامت و کیفیت زندگی شما باشد:

افزایش تمرکز: کتاب خواندن - تحویل آنلاین قلیان گیشا - تمرکز بالایی می خواهد. شاید در - تحویل آنلاین قلیان گیشا - ابتدا برایتان سخت باشد که ساعت ها بنشینید و کتاب تان را به دست بگیرید و بخوانید اما پس از مدتی این کار برایتان لذت بخش خواهد شد و به شما آرامش می دهد. کتاب می تواند شما را از جهان واقعی و بیرونی تان جدا کند و در جهان خیالی دیگری فرو برد که همین کار موجب بالا بردن تمرکزتان می شود.

بهبود کیفیت خواب: ثابت شده است که مطالعه یکی از موثرترین راه ها برای آرامش و - تحویل آنلاین قلیان گیشا - آمادگی برای خواب می باشد. نور موبایل و تلویزیون به مغز می گویند که - تحویل آنلاین قلیان گیشا - اکنون زمان بیدار شدن است در حالی که خواندن کتاب در نور - تحویل آنلاین قلیان گیشا - کم تاثیر کاملا متفاوتی دارد زیرا مغز تشخیص - تحویل آنلاین قلیان گیشا - می دهد که اکنون زمان استراحت اس

کاهش استرس: زمانی که استرس دارید ترجیح می دهید چه کارهایی انجام دهید؟ پیاده روی کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس - تحویل آنلاین قلیان گیشا - اطمینان داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و - تحویل آنلاین قلیان گیشا - حتی قهوه بهترین روش برای غلبه به استرس است. افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت ۶ دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند.

افزایش نشاط در زندگی: مطالعات محققان دانشگاه لیورپول ثابت کرده که - تحویل آنلاین قلیان گیشا - کتاب خواندن باعث افزایش شادی در زندگی می شود. در حقیقت - تحویل آنلاین قلیان گیشا - کسانی که در هفته ۳۰ دقیقه مطالعه می کنند، زندگی شادتر، رضایتمندی بیشتر و سطح روابط اجتماعی قوی تری دارند.

کاهش خطر ابتلا به - تحویل آنلاین قلیان گیشا - افسردگی: خواندن کتاب خود عاملی برای جلوگیری از افسردگی و - تحویل آنلاین قلیان گیشا - حتی زوال - تحویل آنلاین قلیان گیشا - عقل مرتبط با سن است. تنها ۵ دقیقه کتاب خواندن کافی است تا ضربان قلب و تنش فیزیکی تان آرام گیرد. بنابراین هر زمانی که احساس استرس و بی قراری - تحویل آنلاین قلیان گیشا - داشته اید، بهتر است که کتابی را - تحویل آنلاین قلیان گیشا - به دست بگیرید و بخوانید.

افزایش تحمل و همدلی: مطالعات ثابت - تحویل آنلاین قلیان گیشا - کرده افزایش عملکرد ذهنی ناشی از - تحویل آنلاین قلیان گیشا - کتاب خواندن و مطالعه، منجر به احترام بیشتر به سایرین، تحمل دیگر فرهنگ ها و عقاید و صبر بیشتر در بحث ها و تعاملات اجتماعی و شنیدن دیدگاه ها می شود.

کاهش دردهای مزمن: مطالعات تجربی نشان داده کسانی که علاقه مند به خواندن کتاب - تحویل آنلاین قلیان گیشا - هستند، کتاب را با صدای بلند می خوانند و یا به خواندن شعر گرایش دارند، کمتر دچار دردهای فیزیکی مزمن می شوند. ضمن دردهای جسمی ناشی از تنش های احساسی مانند افسردگی و - تحویل آنلاین قلیان گیشا - انزوا در این افراد کمتر است.

مناسبترین تحویل آنلاین قلیان گیشا را از ما بخواهید

قلیون آماده درب منزل در وحیدیه تهران و اطراف