Q: قیمت ها در تهران چنده؟

اجاره قلیون عربی 80 تومن هست. برای قلیون اسپشیال تماس بگیرید. قلیون عرق نعنا هم داریم که کاملا بهداشتیه و برای سلامتی ضرر نداره قیمتش برای خرید 120 تومنه

Q: آیا قلیون عرق نعنا هم داریم؟

قلیون عرق نعنا کاملا بهداشتیه. بجای آب، عرق نعنا داره. بدون دود هست و شما هیچ دودی استنشاق نمیکنید. آنچه استنشاق میکنید هوای آغشته به عرق نعنا است. تجربه اش کنید!

Q: قلیون معمولی با عربی چه فرقی دارند؟

1-قلیون عربی زیبا و خوشگل و باکلاسه (فرق ظاهری پراید و بنز چیه؟) 2-قلیون عربی تنباکو بیشتر داره درنتیجه دود زیادی میده. 3-طول لوله بلندتری داره و دود خنکتری میده. نکته: سبکی و سنگینی قلیون رو تنباکو تعیین میکنه. دوسیب سنگین و پرتقال سبکه.

Q: من قلیون عربی دوست دارم ولی سنگینه. چیکار کنم برام سبک بشه؟

احتمالا تنباکو سنگین کشیدین، در قلیون عربی هم اگر تنباکو سبک مثل پرتقال نعنا بذارین، قلیون عربی سبک میشه.

Q: شدت مکش در قلیون عربی و معمولی چه فرقی میکنه؟

برای رفع مشکل مکش هوا در قلیون که گاهی باعث سردرد هم میشه، کافیه مسیر هوای قلیون رو در سری قلیون (جای تنباکو) و شلنگ و لبگیر، بررسی کنین. چیزی مسیر هوا را تنگ کرده. راه هوا رو باز کنین، با مکش ساده قلیون بهتون کام میده.

قیمت الو قلیان روشن شمیران نو

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 22478.html

۱۳۹۲/۰۹/۰۷ - ۰۹:۲۳

۸ راه برای بالا بردن سوخت‌ و ساز بدن با تغذیه مناسب

وقتی می‌خواهید وزن کم کنید، خیلی مهم است که صبحانه‌ای سالم بخورید زیرا سوخت‌وساز بدنتان را بالا می‌برد. متابولیسم شما در طول روز کند می‌شود، به همین علت بهتر است درصد بالاتری از کالری‌های مصرفی روزانه‌تان را برای صبحانه مصرف کنید.

قُل قُل : چای سبز فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. ازآنجاکه حاوی کافئین است، نوشیدن منظم آن متابولیسم شما را بالا برده و درنتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند. نیاز به ذکر نیست که سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده، سلامت قلب‌تان - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - را ارتقاء داده و فواید ضدسرطان در خود دارد.

به گزارش - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - سایت مردمان ؛ در آزمایشاتی که در مرکز سرطان آریزونا انجام گرفت، کاتچین‌های موجود در چای سبز - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - به بالا بردن تولید آنزیم‌های کبدی که مواد سرطان‌زا را خنثی می‌کند، کمک می‌نماید.

چه باید بکنید: قهوه یا چای روزانه‌تان را با چای سبز تعویض کنید. یک تا دو فنجان چای سبز همراه با صبحانه یا ناهار میل کنید.

شاهانه صبحانه بخورید

ناهارتان مثل یک شاهزاده و شامتان مثل رعیت باشد. وقتی می‌خواهید وزن - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - کم کنید، خیلی مهم است که صبحانه‌ای سالم بخورید زیرا سوخت‌وساز بدنتان را بالا می‌برد. متابولیسم شما در طول روز کند می‌شود، به همین علت بهتر است درصد بالاتری از کالری‌های مصرفی روزانه‌تان را برای صبحانه مصرف کنید.

چه باید بکنید: کسانی که می‌خواهند اشتهایشان را کنترل کنند باید هر - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - روز صبح صبحانه‌ای سرشار از پروتئین میل کنند. بنابراین دو تخم‌مرغ آب‌پز همراه با یک تکه نان تست یا پنیر کم‌چرب همراه با ماهی دودی و یک تکه نان غلات کامل یا یک لیوان شیر همراه - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - با میوه خشک می‌تواند برایتان مفید باشد.

میان‌وعده‌های سالم بخورید

دقت کنید که در طول روز تنقلاتی سالم مصرف کنید. هیچ اشکالی ندارد که در وسط روز یا عصر یک غذای سبک میل کنید. تحقیقات نشان داده - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - است که کسانی که از میان‌وعده‌های - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - سالم در طول روز استفاده می‌کنند، دست به ریزه‌خواری نمی‌زنند. خوردن حجم بالای غذا در یک وعده موجب بالا رفتن ناگهانی قند خون شده و ذخیره شدن چربی‌ها را بیشتر می‌کند.

چه باید بکنید: تنقلات و میان‌وعده‌هایی مثل بادام، گردو یا برگه زردآلو در کیفتان داشته باشید تا هیچوقت برای خریدن یک پاکت چیپس یا پفک یا شکلات و امثال آن وسوسه نشوید. میوه‌هایی مثل آلو و گیلاس هم می‌توانند نیاز شما به شیرینیجات را فروکش دهند.

سهم‌های - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - غذایی‌تان را کنترل کنید

پرخوری در - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - وعده‌های غذایی زیاد اتفاق می‌افتد. ازاینرو سعی کنید که سهم‌های غذایی‌تان کوچک باشند. برای اینکه خودتان را متقاعد کنید هنوز گرسنه هستید، حداقل ۲۰ دقیقه صبر کنید زیرا همین زمان طول می‌کشد تا معده‌تان به مغز فرمان سیری دهد.

چه باید بکنید: موقع غذا کشیدن برای - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - خودتان، دستتان پیمانه بسیار خوبی است. پروتئین‌هایی مثل گوشت یا ماهی باید به اندازه کف دستتان باشد. یک وعده کربوهیدرات باید به - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - اندازه یک کف دست باز باشد و سبزیجات و سالاد هم باید به اندازه دو کف دستتان کنار همدیگر باشد.

غذاهایتان را تند کنید

کپسایسین که در فلفل تند یافت می‌شود، با سرکوب کردن اشتها، بالا بردن سوخت و ساز بدن از طریق افزایش ضربان قلب و درجه حرارت بدن و همچنین جلوگیری از ساخت سلول‌های چربی و کمک به گوارش، به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

چه باید بکنید: سعی کنید به برنامه‌غذایی روزانه‌تان یک فلفل قرمز تند اضافه کنید.

پروتئین مصرف کنید

محققان در تحقیقات خود دریافته‌اند که رژیم‌های غذایی پر پروتئین به شما کمک می‌کند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - کنید و اشتهایتان - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - را کنترل نمایید. غذاهای با پروتئین بالا همچنین به ترمیم و ساخت بافت‌های عضلانی کمک کرده و از همین طریق باعث بالا بردن متابولیسم‌تان می‌شوند.

چه باید بکنید: یک رژیم‌غذایی متوازن که حاوی مقدار کافی پروتئین است مصرف کنید. منابع خوب پروتئین شامل گوشت، تخم‌مرغ، غلات و حبوبات، آجیل و سویا می‌باشد. برای صبحانه یا ناهار ساردین همراه با نان تست گندم کامل را امتحان کنید. ساردین نه تنها سرشار از پروتئین است، منبع بسیار خوبی از - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - امگا۳ نیز می‌باشد که نه تنها سیستم قلبی-عروقی بدنتان را تقویت می‌کند بلکه برای تقویت روحیه‌تان نیز عالی است.

آب بنوشید

آب برای هر برنامه کاهش‌وزن لازم و حیاتی - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - است. برای هر ۱۰۰ کالری که در بدن سوزانده می‌شود، به - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - نصف فنجان آب نیاز است. همچنین وقتی رژیم دارید، بدنتان موادزائد بیشتری تولید می‌کند زیرا شروع به سوخت و ساز چربی‌های بدنتان کرده‌اید. کلیه‌ها به مقدار کافی آب - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - نیاز دارند تا موادزائد را از بدنتان بیرون کنند.

چه باید بکنید: دقت کنید که تشنگی را با - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - گرسنگی اشتباه نگیرید. به همین دلیل در طول روز به میزان کافی آب بنوشید. همچنین نوشیدن آب قبل از غذا به شما - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - کمک می‌کند معده‌تان پر شده و احتمال کاهش وزن با مصرف کمتر غذا در شما بیشتر شود. آب یخ به سوزاندن چربی - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - کمک می‌کند زیرا بدن شما مجبور است برای گرم کردن آن آب دمای خود را بالا ببرد و کالری بیشتری بسوزاند.

گریپ‌فروت بخورید

گریپ‌فروت که سرشار از فیبر - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - است و شاخص گلیسمی پایینی دارد، به - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - شما برای کاهش وزن کمک می‌کند. این میوه حاوی پکتین است که با پخش شدن در بدن و کمک به احساس سیری در شما به کنترل اشتهایتان کمک می‌کند. گریپ‌فروت همچنین بخاطر داشتن ترکیباتی - قیمت الو قلیان روشن شمیران نو - مثل لیمینوئیدها و لیکوپن، خواص ضدسرطان نیز دارد.