توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نقش میوه و سبزی در عدم ابتلا به انواع بیماری‌ها، نحوه نگهداری انواع سبزی و خواص - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - سبزی‌های رنگارنگ را تشریح کرد.
زهرا عبدالهی در گفت‌وگو با فارس، با توجه به نامگذاری هفته سلامت به - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - نام «ایمنی غذا از سفره تا مزرعه» توضیحاتی در مورد نقش ایمنی میوه و سبزی در سلامت انسان‌ها داد.
وی گفت: سبزی‌ها و میوه‌های تازه فواید زیادی دارند و توصیه می‌شود روزانه - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - حداقل 5 وعده از آنها مصرف کنید.
مدیرکل - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - با بیان اینکه گاهی بی‌توجهی - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - به نکته‌های بهداشتی هنگام خرید، شست و شو و نگهداری میوه و سبزی سبب ایجاد آلودگی محصول و بیماری می‌شود افزود: میوه و سبزی‌ها هنگام رشد در مزرعه ممکن است با حیوانات، مواد خطرناک موجود در آب و خاک و بهداشت نامناسب کارگران و کشاورزان آلوده شوند که انتقال این محصولات بعد از برداشت نیز خطر آلودگی را افزایش - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - می‌دهد.
وی ادامه داد: آلودگی می‌تواند بعد از خرید محصول و هنگام تهیه غذا و با نگهداری نامناسب هم اتفاق بیفتد بنابراین توصیه می‌شود میوه‌ها و سبزی‌های که له یا خراب شده‌اند. انتخاب نکنید، چرا که احتمال رشد باکتری در این قسمت‌ها بیشتر است.
عبدالهی - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - تأکید کرد: سبزی‌ها و میوه‌ها از گروه‌های غذایی اصلی در هرم غذایی هستند که باید - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - هر روز به مقدار توصیه شده در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند.
وی در توضیح اصطلاح گروه میوه‌ها گفت: گروه میوه‌ها شامل انواع آبمیوه طبیعی، کمپوت میوه‌ها و میوه‌های خشک (خشکبار) می‌شود که این گروه دارای مواد مغذی مهم از جمله ویتامین آ، ث، فیبر و مواد معدنی است.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: گروه سبزی‌ها نیز شامل انواع سبزی‌های برگ‌دار، هویج، بادمجان، نخود سبز، انواع کدو، قارچ، خیار، گوجه‌فرنگی، پیاز، کرفس، ریواس و سبزیجات مشابه دیگر است که - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - این گروه دارای انواع ویتامین‌های آ، ب، ث و اسید فولیک، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و مقدار قابل توجهی فیبرو آنتی‌اکسیدان است.
وی به سبزی‌های نارنجی نیز اشاره کرد و گفت: سبزی‌های نارنجی مانند هویج و کدو تنبل دارای بتاکاروتن هستند که در صورت نیاز بدن، در - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. این ماده بدن را در مقابل - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - سرطان‌ها محافظت می‌کند.عبدالهی افزود: سبزی‌های سبز رنگ، دارای کاروتنوئیدها، ساپونین‌ها، لوتئین و فلاوونوئیدها هستند که فیبر، - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را تأمین و بدن را در مقابل چند نوع سرطان حفظ می‌کنند. کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری از جمله سبزی‌های برگ سبز هستند.
به - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - گفته وی، سبزی‌های قرمز رنگ مانند گوجه‌فرنگی، هندوانه و کلم بنفش دارای انواع مختلفی از فیتوکمیکال‌ها هستند و سبزی‌های خانواده کلم نیز از ارزش غذایی بالایی برخوردارند که در پیشگیری از سرطان‌ها موثرند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: «ایندول» موجود در انواع کلم در - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - ایجاد خاصیت - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - ضد سرطانی کلم نقش دارد. از سبزی‌های خانواده کلم می‌توان از بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل و کلم بنفش نام برد.
نقش میوه و سبزی در عدم ابتلا به سرطان و بیماری‌قلبی
وی در مورد نقش سبزی‌ها در پیشگیری از سرطان اشاره کرد و یادآور شد: اکثر سبزی‌ها دارای ویتامین C فراوان هستند. این - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - ویتامین نقش مهمی در پیشگیری از سرطان‌ها دارد و به وفور در سبزی‌هایی مانند فلفل، بروکلی و گوجه فرنگی یافت می‌شود.
عبدالهی به وجود فیبر فراوان در سبزی‌ها اشاره کرد - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - و گفت: فیبر موجود در سبزی‌ها در - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - پیشگیری از سرطان روده بزرگ نقش اساسی دارد - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - و به رشد باکتری‌های مفید روده نیز کمک می‌کند.
به گفته وی، سبزی‌ها دارای کالری پایین حجیم و سیرکننده هستند و مصرف زیاد آنان در مقایسه با سایر مواد غذایی بسیار کمتر موجب - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - افزایش وزن می‌شود.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - بهداشت در مورد - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - نقش سبزی‌ها و میوه‌ها در کاهش خطر ابتلا به دیابت افزود: بر عکس میوه‌ها، سبزی‌ها و خصوصاً سبزی‌های تازه قند بسیار کمی دارند و مصرف آنها تعادل قند را فراهم و سبب رسیدن ویتامین‌ها و املاح معدنی به بدن می‌شود.
به گفته وی، سبزی‌ها حاوی فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و املاح معدنی فراوان و ترکیبات دیگرند که خطر پیشرفت دیابت نوع دوم و عوارض آن را کاهش داده و از سوی دیگر مصرف آنان فاکتوری برای کاهش وزن محسوب می‌شود.
عبدالهی بر نقش میوه و سبزی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی- عروقی اشاره کرد و گفت:چربی موجود در سبزی‌ها بسیار پایین است و سبزی‌ها فاقد کلسترول - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - هستند بنابر این مصرف آنان برای سلامت قلب تجویز می‌شود.وی خاطرنشان کرد: پتاسیم یکی از املاح معدنی مهم برای بدن است که فعالیت بسیاری از آنزیم‌های بدن به وجود - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - آن وابسته است کمبود پتاسیم در بدن می‌تواند زمینه‌ساز حملات قلبی شود و البته این پتاسیم به صورت روزانه از طریق مصرف سبزی‌هایی مانند جعفری، کرفس، لوبیا، سبوس گندم و سیب‌زمینی به دست می‌آید.
مدیرکل دفتر بهبود - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - تغذیه - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - وزارت بهداشت ادامه داد:همچنین سبزی‌هایی مانند کرفس و ریواس به علت دارا بودن پتاسیم فراوان موجب کاهش فشار خون می شوند.
نحوه نگهداری سبزی و میوه‌ها در منزل
وی در مورد نحوه نگهداری انواع سبزی و میوه در منزل گفت: سبزی‌های برگ سبز، - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - مانند اسفناج را - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - باید در کیسه‌ای پلاستیکی قرار داده و در یخچال نگهداری - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - کنید.
عبدالهی ادامه داد: سبزیجاتی مانند کاهو را نیز در پارچه خشک و تمیز بپیچید و در یخچال بگذارید؛ - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - ضمن اینکه در مورد سبزی خوردن نیز بعد از شستشو و خشک کردن کامل آن، در ظرف «رویی» دردار در یخچال نگهدار شود با این کار شما تا - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - 5،6 روز سبزی خوردن تازه دارید.
به گفته وی، سبزیجاتی مانند انواع کلم‌ها و گل‌کلم را نشسته در یخچال باید قرار داد و قبل از هر بار مصرف آنها را شست.
نحوه شست و شوی میوه و - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - سبزی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در مورد چگونگی شستشوی میوه و سبزی گفت: برای از بین بردن میکروب‌ها باید سبزی‌ها را که در مرحله قبلی با مایع ظرفشویی شسته شده‌اند در - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - مایع ضد عفونی کننده ریخت، برای این کار باید در یک ظرف 10 لیتری آب یک قاشق چای خوری پرکلرین (گرد کلر) راحل کرد و سبزی‌ها را به مدت 5 دقیقه در آن نگه داشت.
- تلفن تحویل قلیون شهرک گلستان - اجاره الو قلیان فوری آزادشهر - قیمت سفارش قلیون شهرک گلستان - قیمت تحویل قلیان شهرک گلستان - شماره قلیون روشن شهرک گلستان - سرویس آنلاین قلیان پیکان شهر - تحویل قلیون روشن شهرک گلستان - اجاره قلیون روشن شهرک گلستان - قیمت تحویل قلیون شهرک گلستان - اجاره الو قلیون روشن آزادشهر - تلفن تحویل قلیان شهرک گلستان - تلفن اجاره قلیان شهرک گلستان - قیمت سفارش قلیان شهرک گلستان - تلفن سفارش قلیان شهرک گلستان - قیمت اجاره قلیان شهرک گلستان - تلفن سرویس قلیان شهرک گلستان - قلیون ذغال روشن شهرک راه آهن - قیمت سرویس قلیان شهرک گلستان - اجاره آنلاین قلیان پیکان شهر - تحویل الو قلیون روشن آزادشهر - سفارش الو قلیون روشن آزادشهر - شماره الو قلیون روشن آزادشهر - قلیان ذغال روشن شهرک راه آهن - قیمت قلیان روشن شهرک راه آهن - شماره الو قلیون فوری آزادشهر - سفارش قلیون روشن شهرک گلستان - سرویس الو قلیون روشن آزادشهر - قیمت تحویل الو قلیان آزادشهر - تلفن سفارش الو قلیان آزادشهر - قیمت سفارش الو قلیان آزادشهر - اجاره الو قلیون فوری آزادشهر - قیمت قلیون ذغال روشن آزادشهر - تلفن سفارش قلیون شهرک گلستان - شماره آنلاین قلیان پیکان شهر - سفارش الو قلیون فوری آزادشهر - سفارش آنلاین قلیان پیکان شهر - شماره الو قلیون شهرک راه آهن - تلفن تحویل الو قلیان آزادشهر - تحویل آنلاین قلیان پیکان شهر - تلفن قلیون ذغال روشن آزادشهر - سفارش الو قلیون دهکده المپیک - 
