توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: پس از ماه مبارک رمضان با رعایت الگوی صحیح روزه داری، وزن متعادل تر و چربی و قند خون بدن نیز تنظیم شده، اما برای تداوم حفظ سلامتی، لازم است به تغذیه صحیح بعد از این ماه نیز توجه شود.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز از سازمان غذا و دارو، کارشناس بهداشت مواد غذایی توصیه هایی را در زمینه تغذیه سالم بعد از ماه مبارک رمضان ارایه داده است.
به گفته حسین عبدالعزیزی، روزه داران بعد - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - از پایان ماه مبارک رمضان باید از همه گروه های نان و غلات، میوه و سبزی، شیر و لبنیات و گوشت و حبوبات استفاده کنند اما میزان مصرف را مدیریت کرده و به علاوه در کنار آن یک ساعت ورزش را هم در روز داشته باشند.
وی ادامه داد: همچنین باید چهار گروه اصلی مواد غذایی مانند غلات، میوه و سبزی، شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، مغزها و تخم مرغ بیشتر در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود.
این کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: برخی افراد در ماه رمضان شیوه صحیح تغذیه را رعایت کرده و - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - همه گروه های غذایی را در - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - برنامه غذایی روزانه خود قرار داده اند و به همین دلیل دستگاه گوارش آنها در شرایط استراحت و سم زدایی قرار دارد، بنابراین، این افراد مشکلی برای اضافه وزن یا سوء - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - هاضمه پس از ماه رمضان ندارند.
عبدالعزیزی افزود: افرادی که پس از ماه مبارک دچار چاقی یا اضافه وزن می شوند حتما باید این اضافه وزن را کم کنند، البته این کار نباید از طریق رژیم های نادرست انجام شود. پرخوری و استفاده از غذاهای چرب و شیرین مهمترین عامل اضافه وزن پس از ماه - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - مبارک رمضان است.
وی تاکید کرد: این افراد باید از همه گروه های نان و غلات، - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - میوه و سبزی، شیر و لبنیات و گوشت و حبوبات استفاده کنند اما میزان مصرف را مدیریت کرده و به علاوه در کنار آن یک ساعت ورزش را هم در روز داشته باشند.
عبدالعزیزی اضافه کرد: حتما باید روزانه سه وعده صبحانه، نهار و شام و دو میان وعده سبک را در برنامه غذایی گنجاند. بنا به نظر - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - کارشناسان تغذیه فقط 35 درصد افراد جامعه - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - در حد نسبتا خوب و متعارف - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - تحرک بدنی دارند و با این توصیف رشد فرآیند چاقی در جامعه دور از ذهن نیست؛ علاوه بر آن شیوع چاقی در زنان 2 / 5 برابر بیشتر از مردان است.
این کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: بنا به اعلام کارشناسان تغذیه، حدود 40 درصد مردم کالری بالایی مصرف می - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - کنند، اما مصرف آهن، کلسیم و سایر ریزمغذی های آنان کم است و 20 درصد مردم نیز کالری کم مصرف می کنند که دچار سوءتغذیه می شوند.
عبدالعزیزی افزود: می توان با رعایت یک الگوی تغذیه صحیح در طول سال، به - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - حفظ - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - سلامت کمک کرد و نباید فراموش کرد که غذا را هر روز باید راس ساعت مشخص میل کرد و یک برنامه غذایی منظم داشت.
وی ادامه داد: میوه ها و سبزی ها از منابع غذایی ویتامین ها و مواد معدنی به شمار رفته و برای سلامت بسیار ضروریست و روزانه باید مقدار معینی از این گروه های غذایی را - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - دریافت کرد.
عبدالعزیزی افزود: همچنین کارشناسان تغذیه همواره بر این نکته تاکید داشته و دارند که مصرف - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - مواد یا غذاهای حاوی کلسیم مانند لبنیات از ایجاد سنگ های کلیوی پیشگیری یا از افزایش آنها جلوگیری می کند.
وی گفت: چنانچه در برنامه تغذیه روزانه لبنیات و مواد کلسیم دار - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - به میزان کافی گنجانده شود، آمار ابتلا به سنگ کلیه - که یکی از شایع ترین بیماری های کلیوی همه سنین در کشور است - کاهش می یابد و از بسیاری امراض و عوارض دیگر نیز پیشگیری می شود.
- سفارش آنلاین قلیون روشن جردن - شماره سفارش الو قلیان دیباجی - تلفن اجاره قلیون فوری دیباجی - سرویس آنلاین قلیان سید خندان - شماره آنلاین قلیان فوری جردن - شماره تحویل قلیان فوری درروس - سفارش آنلاین قلیون سید خندان - تحویل قلیان یک بار مصرف دولت - قیمت تحویل آنلاین قلیان جردن - اجاره قلیان ذغال روشن دیباجی - اجاره آنلاین قلیون روشن جردن - شماره تحویل الو قلیان دیباجی - شماره قلیان ذغال روشن دیباجی - سفارش آنلاین قلیان سید خندان - قیمت قلیان یک بار مصرف درروس - سفارش قلیان ذغال روشن دیباجی - شماره آنلاین قلیان سید خندان - آنلاین قلیان ذغال روشن درروس - قیمت سفارش آنلاین قلیان جردن - تحویل قلیان ذغال روشن دیباجی - سرویس آنلاین قلیون روشن جردن - تلفن سفارش آنلاین قلیان جردن - تلفن سرویس قلیان فوری صادقیه - اجاره قلیان یک بار مصرف دولت - تحویل آنلاین قلیان سید خندان - قیمت سفارش قلیون روشن دیباجی - قیمت تحویل قلیون فوری دیباجی - اجاره قلیون ذغال روشن دیباجی - شماره سرویس قلیان فوری درروس - تلفن آنلاین قلیان فوری درروس - قیمت آنلاین قلیان فوری درروس - سرویس قلیون ذغال روشن دیباجی - تلفن تحویل قلیون فوری دیباجی - قیمت سرویس قلیون روشن دیباجی - تلفن سرویس قلیون روشن دیباجی - قیمت سرویس قلیان فوری صادقیه - قیمت اجاره قلیون روشن دیباجی - تلفن اجاره قلیون روشن دیباجی - شماره آنلاین قلیون روشن جردن - تلفن تحویل قلیون روشن دیباجی - تلفن سفارش قلیان روشن دیباجی - 
