کد مطلب: 23224.html
۱۳۹۲/۰۵/۲۹ - ۱۶:۲۸
اگر قلبت را دوست داری، صبحانه بخور
سلامت نیوز : صبحانه نخوردن احتمال مشکلاتی مانند چاقی مفرط، فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت را بالا میبرد و تمام این عوامل نیز احتمال سکتهی قلبی را بالا میبرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری ؛ اگر شما هم عادت دارید بدون خوردن صبحانه از خانه بیرون بزنید بدانید که...
قُل قُل : صبحانه نخوردن احتمال مشکلاتی مانند چاقی مفرط، فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت را بالا میبرد و تمام این عوامل نیز احتمال سکتهی قلبی را بالا میبرد.
به گزارش
بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از همشهری ؛ اگر شما هم عادت دارید - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - بدون خوردن صبحانه از خانه بیرون بزنید - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - بدانید که نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان میدهد آقایانی که صبحانه نمیخورند بیشتر - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - در معرض سکتهی قلبی قرار میگیرند.
محققان آمریکایی روی 26902 مرد اروپایی بین 45 تا 82 بررسیهایی انجام داده و به این نتیجه رسیدند که صرفنظر کردن از صبحانه خطر سکتهی قلبی یا مرگ و میر ناشی از نارسایی عروق - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - کورونری را به میزان 27 درصد بالا میبرد. میپرسید چرا؟ به خاطر اینکه صبحانه نخوردن احتمال مشکلاتی مانند چاقی مفرط، فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت را بالا میبرد و تمام این عوامل نیز احتمال سکتهی - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - قلبی را بالا میبرد.
محققان با بررسی - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - پرسشنامههایی که شرکتکنندههای این پژوهش بین سالهای 1992 و 2008 پر کرده بودند مشاهده کردند آقایانی که از خوردن صبحانه صرفنظر میکنند اغلب سیگاری هستند، فعالیت - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - بدنی کمی دارند و الکل بیشتری هم - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - مصرف میکنند. تمام این عوامل نیز مزید بر علت شده و - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - احتمال سکتهی قلبی را بالا میبرد.
حتی اگر میل به صبحانه ندارید از این به بعد یک - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - تلاش کوچکی بکنید. یعنی اینکه یک واحد میوه یا یک مشت آجیل میل کنید. مصرف صبحانه یکی از سالمترین روشها برای تامین انرژی بدن و دریافت مواد - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - مغذی مانند پروتئینها، گلوسیدها، ویتامینها و مواد معدنی است. توصیه میکنیم یک مشت آجیل و میوهی خردشده را - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - به غلات صبحانه اضافه کرده و - تلفن تحویل الو قلیون میرداماد - میل کنید.