❤️تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 23976.html

با لیمو لاغر می شوید یا...؟

قُل قُل : - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - رژیم لاغری موسوم به «رژیم لیمو» یا «رژیم لیموناد» بیش از 50 سال است که مورد استفاده - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - قرار می‌گیرد. اما شهرت آن وقتی - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - به اوج خود رسید که بازیگر و خواننده آمریکایی «بیونس» اعلام کرد که برای بازی در فیلم «دختران رؤیایی» با این رژیم 20 پوند وزن کم - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - کرده است. در حال - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - حاضر این برنامه به عنوان یک برنامه سریع - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - برای کاهش وزن مورد توجه قرار می‌گیرد. این برنامه بسیار دشوار عبارت است از نوشیدن معجون آب لیمو و نخوردن هیچ ماده خوراکی - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - دیگر به مدت دو هفته!

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایده آل ؛ - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - کاهش وزن در زمانی که خوردن و نوشیدن را قطع و کالری کمی از طریق نوشیدن این معجون دریافت می‌کنید، اجتناب‌ناپذیر است اما این نوع - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - رژیم‌های غذایی می‌توانند سلامت شما را به خطر اندازند. متخصصان تغذیه می‌گویند که برنامه موسوم به رژیم پاک‌کننده لیموناد فاقد انواع مواد مغذی ضروری برای بدن - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - اعم از کالری، ویتامین، مواد معدنی، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - چربی است و - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - حتی می‌تواند خطرناك باشد.

زنده می‌مانید؟

هیچ‌گونه غذای جامد و هیچ نوع مکملی در این رژیم نباید مصرف شود. شما تنها اکسیر رژیم پاک‌کننده لیموناد را برای آبرسانی به بدن میل می‌کنید. این برنامه شما را ملزم به  نوشیدن روزانه 6 لیوان یا بیش از آن لیموناد روزانه می‌کند. تنها انتخاب دیگر شما «مخلوط آب و نمک» است که شامل 2 قاشق چای‌خوری نمک مخلوط شده با یک‌چهارم لیوان - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - آب هنگام صبح و در صورت نیاز یک فنجان چای ملین گیاهی هنگام شب است.

نوشیدنی پاک‌کننده و سم‌زدای مورد استفاده در این رژیم كه به نوشیدنی مادر موسوم است عبارت است از:

• 2 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه
• 2 قاشق غذاخوری شربت افرا
• نوك قاشق چای‌خوری ادویه فلفلی
• حدود 3 لیتر آب تصفیه شده
• مقدار بسیار كمی شكر

پس از انجام این رژیم برای 14-4 روز، افراد رژیم‌دار کم‌کم به خوردن غذاهای جامد سبک مانند سوپ سبزیجات در کنار میوه و سبزیجات سوق داده می‌شوند.

می‌خواهید سریع - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - وزن كم كنید؟

توصیه پزشكان: رژیم غذایی تك‌ماده‌ای و سم‌زدایی را فراموش کنید یا حداقل از آنجا که بسیار خطرناک هستند، به مدت بسیار کوتاه از آن‌ها استفاده کنید.

اگر تصمیم دارید رژیم لیموناد را انجام دهید، فقط - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - چند روز از آن پیروی کنید و پیش از آن هم - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - با پزشک خود در این مورد مشورت کنید. در عوض، برنامه لاغری را انتخاب کنید که با سبک زندگی شما - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - هماهنگی داشته باشد و در طولانی مدت هم قابل اجرا باشد.

اگر برای یک موقعیت خاص نیازمند لاغری سریع - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - هستید، سعی کنید بیشتر تمرینات ایروبیک انجام دهید و با یک برنامه غذایی سالم و - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - متعادل کالری دریافتی خود را کاهش دهید. کاهش وزن سریع خیلی دوام ندارد. در بسیاری از موارد، این کاهش وزن با چند کیلو اضافه وزن دوباره بازمی‌گردد.

كبدتان سود می‌كند یا ضرر؟

با رژیم لیموناد وزن شما کاهش خواهد یافت زیرا این رژیم کمبود کالری بسیار جدی‌ای در بدن ایجاد می‌کند اما - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - اتفاقاتی که بعدتر  رخ - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - می‌دهد این است که آنچه بدن شما از دست می‌دهد آب و عضله است نه چربی. در طول این رژیم، باید انتظار مواردی چون احساس گرسنگی شدید و ابتلا به سردرد، خستگی، سرگیجه، بی‌حوصلگی، اسهال، حالت تهوع یا یبوست را داشته باشید. البته با توجه به سم‌زدایی این رژیم، کبد شما در طول این زمان احتمالا استراحت می‌كند. اما هیچ نوع تحقیق یا - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - یافته‌ای در مورد اینکه رژیم‌های «پاک‌کننده» بدن را از مواد سمی و مواد زائدی که در اعضای بدن جمع شده‌اند خلاص می‌کند، وجود ندارد.

متخصصان چه می‌گویند؟

دکتر ملیندا - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - جانسون، متخصص تغذیه، - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - می‌گوید كه هیچ‌گونه نقطه مثبتی در این برنامه رژیمی مشاهده نمی‌شود. او می‌گوید: «هیچ یافته علمی‌ای وجود ندارد که شما به رژیم اینچنینی یا هرگونه برنامه سم‌زدایی برای پاک کردن بدن یا کمک به کاهش وزن نیاز داشته باشید.» او توصیه - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - می‌کند اگر می‌خواهید از سموم دور باشید، از مصرف سیگار خودداری کنید در غیر این صورت به - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - کبد خود اطمینان کنید كه نقش سم‌زدایی را همیشه به خوبی انجام می‌دهد.

دكتر جانسون می‌گوید همه متخصصان تغذیه معتقدند چنین برنامه‌های نامتعادلی نه تنها غیرموثر و بی‌نتیجه است، بلکه بسته به مدت زمانی که از آن پیروی می‌کنید، به طور بالقوه خطرآفرین است. رژیم گرفتن به این صورت می‌تواند باکتری‌های مفید روده‌ شما که هضم غذا و - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - افزایش ایمنی بدن را پشتیبانی می‌کنند، از بین ببرد.

خطر دیگر کاهش سریع وزن، از دست دادن عضله است. دکتر پاملا پیک، متخصص بدنسازی، می‌گوید که وقتی پروتئین کافی در رژیم غذایی نباشد، بدن شما باید پروتئین مورد نیاز خود را از منبعی دیگر تامین کند؛ بنابراین شما از توده عضله‌ای خود می‌سوزانید. در پایان این رژیم، وزن شما کاهش می‌یابد اما بدن شما انباشته از چربی و خالی از عضله می‌شود. دکتر جانسون هم با این موضوع موافق است. وی می‌افزاید: «در رژیم‌های لاغری مبتنی - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - بر گرسنگی به جای از بین رفتن چربی‌های شکمی، اولین اتفاق از بین رفتن عضلات و مایعات بدن - تلفن الو قلیان فوری پیچ شمیران - است. هرگاه از رژیم غذایی بسیار سخت پیروی کنید، معمولا پس از آن یک پرخوری بسیار زیاد در انتظار شماست.»