❤️تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

موادغذايي ضعيف کننده سيستم ايمني بدن

قُل قُل:خواب کافي، ورزش و البته يک برنامه غذايي سالم در تقويت سيستم ايمني بدن نقش موثري دارد. در مقابل کمبود موادمغذي به ويژه ويتامين D، قرار گرفتن مکرر در معرض مواد شيميايي و از بين رفتن باکتري هاي روده، باعث تضعيف عملکرد سيستم ايمني مي شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان،در ادامه به - تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد - چند ماده غذايي اشاره مي شود که مصرف آن در تضعيف سيستم ايمني بدن نقش دارد.

ترشي؛

اگرچه کم کالري است اما ميزان زياد نمک موجود در آن باعث کم آبي بدن، احتقان مايعات و حتي بروز بيماري هايي - تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد - مانند بيماري کليوي مي شود.

غلات فرآوري شده؛

اين مواد عاري از سبوس است، اين غلات مي تواند روي قندخون و عملکرد سيستم ايمني تأثير منفي بگذارد.

نوشابه؛

ميزان - تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد - زياد قند آن باعث افزايش انسولين و در نتيجه افزايش کورتيزول - تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد - مي شود در - تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد - اين شرايط براي بدن کنترل قندخون از مقابله با عوامل بيماري زا، مهم تر مي شود.

روغن هاي فرآوري شده؛

روغن هاي فرآوري شده مانند روغن دانه سويا، ذرت، کانولا، آفتابگردان، بادام زميني و ... سرشار از اسيدهاي چرب اشباع نشده است که مي تواند ناهنجاري ايجاد کند.

ماست؛

اگرچه حاوي پروبيوتيک است اما بايد در انتخاب آن دقت کرد، زيرا قند و ماده مصنوعي افزوده شده به آن، خاصيت ماست را از بين مي برد. کمبود مواد پروبيوتيک در برنامه غذايي - تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد - مي تواند منجر به اختلالات گوارشي شود.

ميوه هاي کنسروي يا خشک؛

براي سلامت سيستم ايمني از مصرف ميوه خشک و کنسروي که حاوي قند فراوان است، بپرهيزيد و به خوردن ميوه هاي تازه رو بياوريد.

غذاهاي کنسروي؛

اين غذاها حاوي مواد مصنوعي، ميزان زياد سديم و مواد شيميايي (BPA) است که مي تواند از قوطي در مواد غذايي نشت کند.

نوشيدني - تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد - هاي کافئين دار؛

براي حفظ سلامت سيستم ايمني بدن، داشتن خواب کافي ضروري است. مصرف نوشيدني هاي کافئين دار، در الگوي خواب اختلال - تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد - ايجاد مي کند. علاوه بر آن، ميزان اسيد در قهوه، باعث افزايش ميزان اسيد در بدن مي شود.

مناسبترین تلفن آنلاین قلیان روشن فرحزاد را از ما بخواهید

قیمت تحویل آنلاین قلیون در زعفرانیه تهران و اطراف