توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل : یک عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با بیان اینکه« غلظت بالای کلسترول بد فرد را مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می کند.» نسبت به عوامل تغذیه ای که منجر به افزایش چربی خون می شوند هشدار داد.
خدیجه رحمانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - نیوز گفت:«كلسترول بد یا كلسترول (LDL ) و غلظت بالاي آن با افزايش رسوب كلسترول در ديواره رگهاي خوني و تصلب شرايين (مستعد شدن براي بيماريهاي قلبي- عروقي) همراه است و بايد سعي شود كه ميزان آن در خون كاهش يابد.»
این عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور ادامه داد:«از عواملی که موجب افزایش سطح کلسترول بد خون می شود اسیدهای چرب نوع ترانس است که تاکید می شود میزان آن - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - در برنامه غذایی افراد به در حد صفر باشد اما معمولا روغن های جامد حاوی اسیدهای چرب ترانس است و تاکید می شود افراد به خصوص کسانی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - قلبی هستند از روغن مایع استفاده کرده و با کاهش مصرف گوشت قرمز و مصرف مرغ بدون پوست و چربی و لبنیات کم چرب میزان کل کلسترول دریافتی خود را کاهش دهند.»
وی گفت:«متخصصین تاکید می کنند افراد روغن مایع گیاهی را جایگزین مصرف روغن جامد کنند بخصوص در مورد روغن زیتون تصفیه نشده که افراد با تداوم مصرف به بوی بد آن عادت می کنند و - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - این روغن به طور موثری میزان چربی های کلسترول را کاهش می دهد.
در بحث اسیدهای چرب، اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 و نسبت این دو به هم مطرح است و ما امگا6 را در روغن مایع هایی از جمله روغن آفتابگردان داریم و اگر در مقابل آن اسید چرب امگا3 را مصرف نکنیم، اسید چرب امگا6 خود یک عامل خطر محسوب می شود و نسبت این - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - دو اسید چرب در برنامه غذایی افراد بایستی رعایت شود.»
وی افزود:«اسید چرب امگا3 در انواع غذاهای دریایی موجود است و منابع گیاهی از جمله مغزها، روغن کانولا، روغن کلزا حاوی اسید چرب - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - امگا3 است همچنین ماهی یکی از منابع عمده غذاهای دریایی است و در شرایط عادی حداقل در هفته یک تا دو بار افراد بایستی که هر وعده به اندازه 60 تا 90 گرم که حدودا معادل 3 عدد قوطی کبریت گوشت است مصرف کنند و باید گفت ماهی اثرات بسیار مهمی در کاهش کلسترول بد خون داشته که موجب کاهش بیماری های قلبی و عروقی در افراد می شود و تاکید می شود افراد از ماهی تازه به جای مکمل و قرص ماهی استفاده کنند.»
خدیجه رحمانی ادامه داد:«مصرف کربوهیدرات های ساده که بیشتر از گروه - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - غلات دریافت می شوند منجر به افزایش قند خون فرد می شوند و افراد بایستی سعی کنند که از غلات تصفیه نشده استفاده کنند چرا که به طور غیرمستقیم با کاهش چربی خون در ارتباط است - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - همچنین موجب افزایش فیبر می شود که به طور غیرمستقیم موجب کاهش کلسترول بد و قندخون می شود.»
وی گفت:«در بحث پروتئین ها بایستی دریافت پروتئین حیوانی کمتر شده و از پروتئین گیاهی استفاده کرد که مهمترین منبع آن حبوبات است و توصیه شده که در هفته 2 الی 3 بار حبوبات مصرف - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - شود - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - و آن را جایگزین مصرف زیاد گوشت کنند بخصوص افرادی که از سن 50 سال به بالا - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - هستند این مساله بیشتر تاکید می شود.
همچنین توصیه می شود افراد از پروتئین سویا که ارتباط مستقیمی - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - با کاهش لیپیدهای خون دارند استفاده کنند و دیده شده که مصرف پروتئین سویا در - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - کنار حبوبات نقش پیشگیری کننده داشته و از افزایش چربی خون جلوگیری می کند.»
عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد:«مصرف زیاد نمک ارتباط مستقیمی با پرفشاری خون و بروز بیماری های قلبی داشته و افراد - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - بایستی میزان مصرف نمک خود را به حداقل برسانند و مصرف مجموع عوامل غذایی که نمک بالایی دارند را کاهش دهند ضمن اینکه از تنقلات بدون نمک مثل آجیل های بدون نمک استفاده کرده و مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهند چرا که نمک در این غذاها به عنوان نگهدارنده به میزان بالایی استفاده می شود.»
عضو هیئت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور افزود:«همانطور که می دانید سبزیجات و میوه ها اثرات بسیار مفیدی داشته و علاوه بر ترکیبات شیمیایی مفید مثل فیتوکمیکال ها ارتباط مستقیمی با مصرف آنها و کاهش بیماری های مزمن و از جمله بیماری های قلبی و عروقی وجود دارد به طوری که برای افراد در معرض خطر توصیه می شود - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - که یک سوم سبد غذایی این افراد از غلات - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - بوده و - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - نصف دیگر آن شامل سبزی ها و میوه ها بوده و نصف دیگر از این سبد غذایی شامل - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - گوشت و حبوبات باشد.»
وی افزود:«سازمان جهانی بهداشت مصرف حداقل 400 گرم سبزی و میوه را به صورت روزانه توصیه کرده و تاکید شده است که میزان سبزی بیشتر از - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - میزان میوه باشد چرا که میوه ها حاوی قند است از - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - طرفی - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - توصیه می شود افراد میوه ها را در میان وعده های خود استفاده کنند - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - و نباید بلافاصله بعد از غذا میوه مصرف کنند و در هر وعده نیز از یک نوع میوه یک واحد مصرف شود.»
وی گفت:«در مطالعات جدید دیده شده که قهوه تصفیه نشده باعث افزایش کلسترول بد خون می شود و تاکید می شود افراد از مصرف قهوه تصفیه نشده اجتناب کرده و قهوه تصفیه شده را نیز در حد اعتدال و در حد 1 تا 2 فنجان در روز مصرف کنند.»
وی تاکید کرد:«بحث دیگری که در مورد بیماری های قلبی و عروقی مطرح است بالا بودن میزان آهن در افراد مسن است که با بیماری قلبی و عروقی ارتباط پیدا می کند و توصیه می شود افراد مصرف گوشت قرمز را بایستی به حداقل برسانند.»
وی گفت:«دریافت ناکافی کلسیم و منیزیم بخصوص با پرفشاری خون که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است ارتباط داشته و مشکل این دسته از افراد با مصرف - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - مکمل برطرف می شود و توصیه می شود افراد مواد غذایی غنی از کلسیم و منیزیم مصرف کنند.»
همچنین در بحث ویتامین D مطالعات اخیر نشان داده که این ویتامین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد و همانطور که می دانید منبع اصلی آن تابش آفتاب است اما به دلیل نوع زندگی مردم که اکثرا آپارتمان نشین هستند ممکن است آن را به اندازه کافی - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - دریافت نکنند و بنابراین مصرف شیرهای غنی شده با ویتامین D توصیه می شود.»
وی تاکید کرد:«به غیر از عوامل تغذیه ای که منجر به افزایش چربی خون می شود برخی عوامل به طور غیرمستقیم در افزایش آن و در نهایت بروز بیماری های قلبی - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - موثر هستند که می توان - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - به میزان کالری دریافتی روزانه اشاره کرد و در صورتی که میزان کل کالری دریافتی روزانه فرد بیش از نیاز وی باشد منجر به افزایش چربی های خون می شود.»
رحمانی ادامه داد:«برخی از افراد عادت دارند که مانده غذای خود و یا دیگران را برای جلوگیری از اسراف مصرف کنند و همین مصرف تدریجی اگر به صورت روزانه باشد منجر به افزایش وزن در فرد می شود و همانطور که در فرهنگ اسلامی ما تاکید شده است توصیه ما این است که افراد زمانی که هنوز به مرحله سیر شدن نرسیده اند از غذا خوردن دست بکشند چرا که دریافت کالری مازاد نیاز موجب - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - افزایش چربی خون می شود به عنوان مثال اگر فرد روزانه به میزان 2 قاشق چایخوری روغن بیشتر مصرف کند در سال 5/4 کیلو وزن اضافه می کند.»
- سرویس قلیان یک بار مصرف دربند - شماره قلیان یک بار مصرف دربند - قیمت اجاره آنلاین قلیان تجریش - تحویل قلیون یک بار مصرف دربند - تلفن تحویل الو قلیون زعفرانیه - قیمت سفارش الو قلیون زعفرانیه - اجاره قلیون یک بار مصرف دربند - تلفن سفارش الو قلیون زعفرانیه - سرویس قلیون یک بار مصرف دربند - اجاره آنلاین قلیان فوری تجریش - تلفن اجاره آنلاین قلیان تجریش - سرویس قلیان یک بار مصرف تجریش - سفارش قلیان یک بار مصرف تجریش - تلفن سرویس آنلاین قلیان تجریش - قیمت سرویس آنلاین قلیان تجریش - تحویل قلیان یک بار مصرف تجریش - اجاره قلیان یک بار مصرف تجریش - اجاره الو قلیون روشن زعفرانیه - شماره قلیان یک بار مصرف تجریش - قیمت تحویل آنلاین قلیون تجریش - تحویل آنلاین قلیان روشن دربند - تلفن سفارش آنلاین قلیون تجریش - اجاره آنلاین قلیان روشن دربند - قیمت سفارش آنلاین قلیون تجریش - سرویس آنلاین قلیان روشن دربند - تلفن تحویل قلیون روشن فرمانیه - تلفن سفارش قلیون روشن فرمانیه - سفارش آنلاین قلیان روشن دربند - سفارش الو قلیون روشن زعفرانیه - قیمت سفارش قلیون روشن فرمانیه - سرویس الو قلیان روشن زعفرانیه - قیمت قلیان ذغال روشن زعفرانیه - قیمت اجاره آنلاین قلیون تجریش - تلفن قلیان ذغال روشن زعفرانیه - تلفن تحویل آنلاین قلیون تجریش - سرویس آنلاین قلیون روشن دربند - تحویل آنلاین قلیان فوری دربند - شماره اجاره الو قلیان فرمانیه - سفارش آنلاین قلیان فوری دربند - شماره آنلاین قلیون روشن دربند - سفارش آنلاین قلیون روشن دربند - 
