توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: بيشتر والدين دوست دارند کودکشان چاق و به قول معروف «تپل مپل» باشد؛ اين در حالي است که پزشکان درباره خطرهاي چاقي کودکان هشدار ميدهند و ميگويند احتمال اينکه اين قبيل کودکان در بزرگسالي مجبور شوند با عوارض ريز و درشت چاقي دست و - اجاره الو قلیون فوری شهرک غرب - پنجه نرم کنند، بيشتر از ديگران است. با اين حال، - اجاره الو قلیون فوری شهرک غرب - واقعيت اين - اجاره الو قلیون فوری شهرک غرب - است - اجاره الو قلیون فوری شهرک غرب - که آمار چاقي کودکان در ايران و جهان رو به افزايش است و والديني که ميخواهند فرزنداني سالم داشته باشند، بايد به فکر راهکارهايي باشند که ميتواند سلامت کودکان را حفظ کند.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، چاقي، - اجاره الو قلیون فوری شهرک غرب - مادر بيماريهاست و عادتهاي غذايي هر روز ما، زمينه بروز آن را فراهم ميكند. از اين رو، براي پيشگيري از بروز بيماريهايي كه در صورت چاق بودن احتمال ابتلا به آنها افزايش پيدا ميكند، بايد خودمان و کودکانمان را اصلاح كنيم اما سوال اينجاست كه چه - اجاره الو قلیون فوری شهرک غرب - عادتهايي بايد جايگزين رفتارهاي چاقكنندهمان شوند؟ در «پوستر سلامت» اين هفته به همين موضوع پرداختهايم.
عوارض چاقي
• عوارض جسمي
مشكلات مفصلي
ديابت
فشارخون بالا
بيماري قلبي
كلسترول بالا
• عوارض رواني
كاهش اعتماد بهنفس
افسردگي
احساس گناه
علل چاقي
• علل مربوط به شيوه زندگي
زيادهروي - اجاره الو قلیون فوری شهرک غرب - در تماشاي تلويزيون، انجام بازيهاي رايانهاي و كاركردن با رايانه
پيادهروي نكردن و نداشتن فعاليت بدني
داشتن دوستان و اطرافياني كه عادتهاي ناسالمي دارند.
• علل مربوط به صنايع غذايي
فستفود
رستوران رفتن
مصرف غذاهاي فرآوريشده
مصرف نوشيدنيهاي شيرين
خوردن اندازههاي بزرگ خوراكيها
• علل مربوط به متابوليسم
چاقي در دوران كودكي
ژنتيك
10 فرمان غذايي
?) ميزان تماشاي تلويزيون و کار و بازي کودکان با رايانه را محدود كنيد.
2) از تهيه غذاهايي كه چربي، شكر و نمك فراواني دارند، خودداري كنيد.
3) كمتر بيرون از منزل غذا بخوريد و کودک را به غذاهاي خانگي و سالم عادت بدهيد.
4) در تهيه غذاهاي خانگي ،تنوريكردن را جايگزين سرخكردن کنيد. اگر ميخواهيد مواد غذايي را سرخ كنيد، با روغن زيتون فقط كمي تفت دهيد.
5) در برنامه غذايي خانواده از نان و محصولات سبوسدار و پرفيبر استفاده كنيد.
6) از غذاها براي پاداش دادن به کودکان استفاده نكنيد.
7) بچهها را مجبور نكنيد غذاي داخل بشقابشان را تمام كنند.
8) خوراكيهايي كه چربي مفيد دارند، مصرف كنيد؛ مانند انواع مغزها، ماهي، آووكادو - اجاره الو قلیون فوری شهرک غرب - و روغن زيتون
9) بچهها را به آهسته غذا خوردن تشويق كنيد و به فرزندانتان
5 وعده در روز غذا دهيد.
10) کودکان را به مصرف ميوهها و سبزيهاي تازه عادت بدهيد.
4 فــــرمــــان ويـــژه
کودکان را عادت بدهيد که آب را به نوشيدنيهاي - اجاره الو قلیون فوری شهرک غرب - شيرين و گازدار ترجيح بدهند.
کودکان را تشويق کنيد هر روز 60 دقيقه به ورزش يا فعاليت بدني بپردازند.
کودکان را عادت بدهيد غذاي روزانهشان را در وعدههاي متعدد ولي کمحجم مصرف کنند.
سبزيها و ميوههاي تازه را در وعدههاي اصلي و ميانوعدههاي کودکان بگنجانيد.