کد مطلب: 22938.html
۱۳۹۲/۰۷/۰۶ - ۱۶:۳۸
انار میوه پر خاصیت پاییزی
انار یکی از غنی ترین منابع پلی فنول هاست که گروهی از آنتی اکسیدان های قوی هستند.
قُل قُل : تحقیقات نشان داده است که انار ۳ برابر چای سبز، آنتیاکسیدان دارد. نقش آنتیاکسیدانها، حفاظت از بدن در برابر استرسها، آلودگیهای شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطانهاست.
به گزارش
بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - از همشهری ؛ انار یکی از میوههای خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوههای این فصل، آنتیاکسیدان بیشتری برای افزایش - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - بیماریها، میکروبها و ویروسها دارد.
انار منبع مهم آنتیاکسیدانها، پتاسیم و ویتامین C است. در واقع آب انار - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - یکی از غنیترین منابع پلیفنولهاست که گروهی از آنتیاکسیدانهای قوی هستند.
نقش آنتیاکسیدانها، کند کردن یا جلوگیری از صدمه سلولی است که توسط علل مختلف استرسزا حادث میشوند، مانند مصرف سیگار و دخانیات، آلودگی هوا، استرسهای روحی و سموم مختلفی که به صورت روزمره، خواسته و ناخواسته با آنها مواجه هستیم.
انار میوهای خونساز، مقوی قلب، مفرح، دفعکننده چربی، رفع کننده سموم اغلب عفونتهای داخلی و دافع حرارت است.برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه خون و در رفع میگرن بسیار مفید است.
این - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - میوه مانع تصلب شرایین و بیماری قلبی، کاهش کلسترول بد (LDL)، باعث کاهش - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - فشارخون بالا و چربی بوده، خون را تصفیه و تقویتکننده قلب و - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - کلیه و اشتهاآور است و بهتر است قبل از غذا - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - مصرف شود. انار در دفع اوره و کلسترول، - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهمی دارد.
انار برای اشخاصی که دچار یبوست هستند، مضر - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - و میوهای سرد است بنابراین اشخاصی که سردمزاج هستند پس از خوردن آن، - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - مقداری آب جوش با نبات باید بخورند. انار برای کسانی که دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد. زیادهروی در مصرف انار - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - ترش ایجاد زخم معده میکند.
آب انارآبمیوهای به سرخی یاقوتآب انار جزو آبمیوههایی است که خواص آنتیاکسیدانی قوی داشته و در پیشگیری از بیماریهای قلبی، سکته و حمله قلبی نقش مۆثری دارد.
یک لیوان آب انار حدود 40 درصد - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تأمین میکند و علاوه بر این، منبع خوبی از ویتامینهای A، E و اسیدفولیک است. مقدار آنتیاکسیدان موجود در آب انار حتی 3 برابر چای سبز است.
این آبمیوه سالم رقیقکننده خون است و جریان خون را به قلب تقویت میکند. از ایجاد پلاک در عروق خونی جلوگیری میکند و کلسترول خوب - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - خون را افزایش و کلسترول - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - بد و فشارخون را کاهش میدهد. از طرف دیگر آنتیاکسیدانهای موجود در انار ضد سرطان بوده و احتمال بروز سرطانهای سینه و پوست را کاهش - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - میدهد.
آزمایشها نشان میدهند سرعت رشد سلولهای سرطان - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - پروستات در موشها با مصرف آب انار کاهش مییابد و نیز از بروز سرطان ریه جلوگیری میکند.
همچنین مصرف آب انار در دوران بارداری از بروز آسیبهای بعدی مغزی در جنین پیشگیری میکند. این ماده به عنوان یک قابض عمل کرده و از بروز برخی عفونتها جلوگیری یا آنها را درمان میکند.
از سوی دیگر آب انار مانند - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - یک بازدارنده عمل میکند که آنزیمهای مسئول تخریب و نابودی غضروفها را از کار میاندازد و به این ترتیب از التهاب مفاصل جلوگیری میکند.
آب انار از ایجاد آلزایمر پیشگیری و نیز روند بیماری را کندتر میکند و مصرف این نوشیدنی - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - از ایجاد پلاکهای دندانی جلوگیری میکند. از خواص دیگر آب انار میتوان به ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی بودن آن اشاره کرد.
نکته: تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - را - شماره سفارش آنلاین قلیون نواب - مدت 3 ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب میرود و باعث سلامتی قلب میشود.