❤️شماره سرویس قلیون فوری لویزان❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کد مطلب: 22617.html

تغذیه کودکان دیابتی چگونه باشد؟

سلامت - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - نیوز: فوق تخصص غدد و متابلویسم کودکان گفت: - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - روزی ۳ لیوان شیر و ماست - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - کم‌چرب به همراه ۳ واحد میوه اعم از هلو، گلابی، سیب و پرتقال به فواصل - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - برای کودک دیابتی مجاز است.

آریا ستوده در گفت‌وگو با فارس، اظهارداشت: کالری در کودکان دیابتی باید به میزان کودکان معمولی محاسبه شود اما بجای 3 وعده غذا باید کالری را به 6 وعده تقسیم کرد یعنی 3 وعده غذای اصلی و 3 میان وعده.

فوق تخصص غدد و متابلویسم کودکان گفت: وعده‌های آخر شب اهمیت زیادی دارد چرا که اگر - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - خورده نشود ممکن است کودک در نیمه شب دچار افت قند خون شود و چون خواب است متوجه آن نشود و خطر قند پایین کودک را تهدید می‌کند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: صبحانه نیز از وعده‌های مهم محسوب می‌شود و بهتر است کودکان دیابتی از خوردن مواد چرب و شیرین مانند عسل، مربا، خامه و کره بپرهیزند ولی توصیه می‌شود از پنیر کم‌چرب استفاده کنند و نان - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - نیز سبوس‌دار باشد.

فوق تخصص غدد و متابلویسم کودکان ادامه داد: برای شیرین کردن چای - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - نیز باید از مواد شیرین کننده غیرقندی موجود در بازار استفاده کرد چرا که قندهای ساده چون قند و شکر را حذف می‌کنیم و حتی این دسته از کودکان نباید از موادی که قند و - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - شکر در آن به کار رفته است استفاده کنند مثل آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار.

ستوده - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - در پاسخ به پرسش فارس مبنی بر تبلیغ مواد خوراکی بدون قند و نوشابه‌های بدون قند گفت: اگر - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - کودک دیابتی این مواد را مصرف کند باید بعد از دو ساعت حتماً - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - قند خونش چک شود چرا که دیده شده بسیاری از این موارد تقلبی هستند و کودک با خوردن نوشابه بدون قند، قندش افزایش یافته و حتی به 400 نیز رسیده است.

فوق تخصص غدد و متابلویسم کودکان در مورد غذای مصرفی روزانه خانواده‌ها گفت: غذای رایج در خانواده‌های ایرانی غذاهای مدیترانه‌ای است که برای - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - دیابتی‌ها مناسب است چرا که - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - از میوه، - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - سالاد و سبزی‌جات استفاده می‌شود.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: غذای اصلی خانواده‌های ایرانی برنج است و ما کودکان دیابتی را از خوردن برنج منع نمی‌کنیم اما توصیه می‌کنیم برنج مخلوط باشد یعنی عدس‌پلو، سبزی‌پلو، لوبیا پلو و امثال آن باشد تا فیبر موجود در آن زیاد شود و قند کودک بعد از غذا سریع بالا نرود.

ستوده ادامه داد: وقتی یک کودک دیابتی غذا می‌خورد ترشح انسولین کم است و قند بعد از غذا خوردن بالا می‌رود اما اگر غذا حاوی فیبر باشد قند آهسته‌تر بالا می‌رود و با افزایش ناگهانی قند مواجه نمی‌شویم.

فوق تخصص غدد و متابلویسم کودکان به مصرف گوشت اشاره داشت و گفت: این کودکان باید - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - از گوشت بدون چربی استفاده کنند و توصیه می‌شود هفته‌ای 2 مرتبه ماهی در برنامه غذایی گنجانده شود چرا که دارای چربی‌های مفید است.

ستوده در مورد - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - روغن‌ها و چربی‌ها اظهارداشت: باید احتیاط بیشتری در این زمینه به کار برد چرا که این افراد بخاطر دیابت در معرض بالا بودن چربی خون نیز هستند و بهتر است از مواد سرخ شده کمتر استفاده کنند و از - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - مصرف فست‌فود نیز بپرهیزند.

فوق تخصص غدد و متابلویسم کودکان تصریح کرد: کودک دیابتی مجاز است جمعاً روزی - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - 3 لیوان شیر و ماست کم‌چرب استفاده کند البته کمتر بودن لبنیات بعد از 3 سالگی توصیه می‌شود و قبل از این سن می‌شود از لبنیات پرچرب استفاده - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - کرد.

ستوده تعداد میوه‌های مجاز را 3 واحد میوه در طول روز عنوان کرد و افزود: هلو، گلابی، سیب، پرتقال، نارنگی و لیمو شیرین از جمله میوه‌هایی است که منعی ندارد اما باید در طول روز به فواصل و به مقدار 3 واحد مصرف شود.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: هندوانه، انگور، موز رسیده، خربزه و انبه سریع قند را بالا می‌برد وتوصیه می‌شود که کودکان دیابتی از مصرف آنها امساک کنند.

ستوده توصیه کرد: کودکان دیابتی در کنار غذای خود از سبزیجات پخته و سالاد بدون سس مایونز استفاده کنند چرا که به دلیل فیبر برای آنها مفید خواهد بود.

فوق تخصص غدد و متابلویسم کودکان به افزایش قند در اثر خوردن چیپس و پفک و چربِ‌های مضر در آنها اشاره داشت و گفت: بهتر است کودکان دیابتی چیپس و پفک مصرف نکنند اما در صورتی که کودک اصرار برای خوردن آنها داشت باید مصرف چیپس و پفک در یک وعده 10 - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - عدد بیشتر نشود چرا که این مواد به یکباره قند را بالا می‌برند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران به جدی گرفتن میان وعده صبح در کودکان مدرسه‌ای اشاره داشت و گفت: والدین توجه داشته باشند که حتماً - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - به اولیای مدرسه و مخصوصاً معلم ورزش دیابت کودک گفته شود.

فوق تخصص - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - غدد و متابلویسم کودکان تصریح کرد: در زمان ورزش بهتر است - شماره سرویس قلیون فوری لویزان - قند کودک چک شود و روزهای ورزش به اطلاع پزشک مربوطه برسد تا بر حسب نیاز، مقدار انسولین کم شود تا کودک دچار افت قند در زمان ورزش یا بعد از آن نشود.