❤️سرویس قلیان یک بار مصرف دولت❤️

تلفن سفارش : 09105084977

بهترين برنامه هاي غذايي از سراسر دنیا

قُل قُل: با همکاري متخصصان تغذيه، بهترين برنامه غذايي از سراسر دنيا در اين مطلب به نقل از «ديلي ميل» آمده است.

* برنامه غذايي ژاپني- مقابله کننده با سرطان

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، يکي از سالم ترين برنامه هاي غذايي مصرف ماهي است که سرشار از اسيدچرب امگا۳ است. خطر بيماري قلبي و سکته را کاهش مي دهد. سبزي هاي چليپايي و سوياي تخمير شده خطر بروز سرطان سينه را کاهش مي دهد؛ زيرا باعث تعادل هورمون ها مي شود. ژاپني ها جلبک هاي خوراکي مصرف مي کنند. اين جلبک ها حاوي مواد - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - معدني مانند سلنيم و يد است که براي عملکرد تيروئيد لازم است.

*برنامه غذايي مديترانه اي-سالم براي قلب

غذاهاي دريايي، انواع سبزي، ميوه و غلات همه سرشار از ويتامين ها و مواد معدني است و با کاهش خطر بيماري قلبي و ديابت ارتباط دارد. اگرچه اغلب غذاهاي مديترانه اي حاوي پنير و گوشت است اما به طور - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - متعادل مصرف مي شود. روغن زيتون، کلسترول خون را کاهش مي دهد و با التهاب مقابله مي کند. در برنامه غذايي مديترانه اي بر مصرف ماهي - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - هاي سرشار از اسيدهاي - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - چرب امگا - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - ۳ و مواد غذايي حاوي آنتي اکسيدان که خطر از دست دادن حافظه و عملکرد مغز را کاهش مي دهد، تأکيد مي شود.

*برنامه غذايي ايسلندي- - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - سالم براي مغز

ايسلندي ها ترجيح مي دهند غذاهاي ساده مانند غذاي - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - دريايي ساده و گوشت بره بدون - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - چربي مصرف کنند؛ بيشتر مواد غذايي اين کشور بدون استفاده از آفت کش تهيه مي شود.

ماست حاوي باکتري هاي مفيد يکي از مواد غذايي مهم در برنامه غذايي روزانه اين مردم است. علاوه بر آن ماهي تازه سرشار از اسيد چرب امگا۳ است که قلب و مغز را سالم نگه مي دارد. امگا ۳، خطر بروز آلزايمر، سکته و بيماري قلبي را کاهش مي دهد.

*برنامه غذايي اسکانديناوي- تقويت سيستم گوارشي

سوئدي ها نيز همانند ايسلندي ها، لبنيات تخمير شده با کيفيت بالا مصرف مي کنند که براي سيستم گوارشي و ايمني بدن حياتي است. - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - اگرچه سبزي - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - ها در اين برنامه غذايي نقش مهمي ايفا نمي کند، اما موادغذايي اسکانديناوي داراي مواد سالمي است.

توت که سرشار از آنتي اکسيدان است، يکي از ميوه هاي پرطرفدار در ميان سوئدي هاست. در اين کشور کربوهيدرات تصفيه نشده مانند نان چاودار زياد مصرف مي شود. چاودار سرشار از فيبر - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - است و احساس - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - سيري طولاني مدتي در فرد ايجاد مي کند.

*برنامه غذايي اتيوپي- کاهش خطر سرطان روده

موادغذايي مردم اين کشور کم چرب و سرشار از - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - مواد مغذي از جمله غلات است.از نوعي غلات سبوس دار غني از فيبر، آهن، پروتئين و کلسيم در تهيه اغلب غذاها استفاده مي شود. غلات نقش مهمي در حفظ سلامت گوارشي و کاهش خطر سرطان روده دارد.

* برنامه غذايي چيني- سيري طولاني مدت و حفظ وزن

مردم اين کشور براي غذا خوردن از چوب استيک استفاده مي کنند. استفاده از چوب استيک مي تواند - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - سرعت غذا خوردن را پايين بياورد؛ در نتيجه ميزان غذايي که خورده مي شود نيز کاهش مي يابد. به گفته متخصصان، هضم در دهان شروع مي شود و با جويدن آنزيم هاي بزاقي دهان با غذا مخلوط مي شود. هرچه بيشتر بجويد، ذرات کوچک تر خواهد شد و هضم آن ها آسان تر است. اين يعني ماده مغذي بيشتري جذب - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - مي شود. از طرفي در هر خانه چيني، چاي سبز که نوشيدني محبوب آن هاست، يافت مي شود. چاي سبز، سموم را دفع مي کند و به روند هاضمه کمک مي کند. علاوه بر آن با راديکال هاي آزاد - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - که سرطان زا و ايجاد کننده بيماري - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - قلبي است نيز مقابله مي کند.

*برنامه غذايي هندي- ضدالتهاب و نشاط آور

موادغذايي هندي حاوي انواع ادويه است که نه تنها طعم و رنگ به غذا مي دهد بلکه داراي خاصيت زيادي نيز است. زردچوبه داراي تأثير ضد التهابي قابل توجهي است و از علايم سندروم بي قراري روده مي کاهد.

زنجبيل در برطرف کردن ناراحتي معده بسيار موثر است. علاوه بر آن باعث تسکين معده نيز - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - مي شود. براي - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - ايجاد نشاط، هندي ها دوغ مي خورند که از ماست با طعم نعناع يا انبه تهيه مي شود و سرشار - سرویس قلیان یک بار مصرف دولت - از باکتري هاي مفيد است که به روند هاضمه کمک مي کند.

هم اکنون برای سرویس قلیان یک بار مصرف دولت اقدام کنید

سرویس قلیان درب منزل در نیرو هوایی تهران و اطراف