توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:حتماً شما هم شنیده اید که زنان و مردان ژاپنی عمری طولانی تر دارند. بر اساس آمارهای جهانی ، ژاپن به عنوان مسن ترین کشور دنیا شناخته شده است.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز علیرضا فرید خمامی در پایگاه اینترنتی ایران انکو نوشت : زنان و مردان ژاپن۲۵% جمعیت این کشور را افراد بالای ۶۵ سال تشکیل می دهند. که تا ۴۰ سال آینده بر اساس پیش بینی های مسئولین این کشور ، به ۳۳% خواهد رسید.
مردم ژاپن چندان اهل ورزش های همگانی و رعایت دستورالعمل های تناسب اندام - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - هم نیستند که بخواهیم ربطش بدهیم به ورزش. بر اساس بررسی های بهره وری انجام شده در این کشور زمان متوسط ورزش روزانه در این کشور کمتر از ۱۵ دقیقه است.
خواب مناسب و کافی هم ندارند اغلب مردم در ژاپن ، تنها ۵ ساعت در شبانه روز می خوابند.
در مورد کار و تلاش هم که حتماً شنیده اید ، Karoshi (مرگ از کار زیاد) ، نه تنها واژه ای آشنا بلکه تا حدودی مقبول در ژاپن محسوب می شود.
جستجوی رابطه ژنتیکی هم بی فایده است ! چون همین مردم وقتی به آمریکا مهاجرت می کنند ، دچار همان امراضی می شوند که در ایالات متحده شایع است و عمری تقریبا برابر آمریکایی ها دارند.
چه چیزی در مردم ژاپن متفاوت است که اینچنین بر روی بقاء و طول عمر مفیدشان می افزاید؟
خانم Norami Moriyama در کتاب ” زنان ژاپنی پیر و چاق نمی شوند” پرده از اسرار هموطنانش می گشاید. با هم مطالعه میکنیم .
راز اول: تغذیه بر پایه ماهی ، سویا ، سبزیجات و میوه ها
غذای ضد سرطان ژاپنیعمده خرید روزانه زنان ژاپنی از بازار حول محور همین چند ططف غذایی می چرخد.
ماهی. تقریباً ۱۰% از سرانه مصرف ماهی ها و آبزیان جهان متعلق به ژاپنی هاست. در حالیکه - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - ژاپنی ها تنها ۲% از جمعیت جهان را تشکیل می دهند. فکر میکنم همه ما از امگا ۳ موجود - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - در ماهی و خواص منحصر به فردش در پیشگیری از بیماری و پیری اتفاق نظر داشته باشیم.
اما این همه راز ژاپنی ها در ماهی نیست ! چون ژاپنی ها ماهی را کباب شده یا با روغن کانولا در زمان بسیار کوتاه و به مقدار اندک طبخ می کنند.
ماهی های مورد علاقه ژاپنی ها : ساردین، سالمون ، Mackerel و Fresh tuna است ، که همه جزء ماهی های چرب محسوب می شوند.
سبزیجات . سبزیجات غنی از ویتامین سی ، - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - آنتی اکسیدانها و مواد معدنی هستند . تحقیقات نشان می - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - دهد ژاپنی ها ، ۵ بار بیشتر از آمریکایی - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - ها - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - سبزیجات چلیپایی (کلم بروکلی ، کلم - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - پیچ ، گل کلم و جوانه سبزیجات) مصرف می کنند.
ژاپنی ها دیوانه سبزی هستند! مادران ژاپنی وقتی می خواهند اعضاء خانواده را زودتر به منزل بکشانند - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - :گوشت های دریایی را در سبزی - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - فراوان و بدون روغن بر روی - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - اجاق می گذارند. سپس میز شام را با لوبیا سبز ، کاهو ، هویج خرد شده ، اسفناج ، چغندر ، ریشه کُنار ، شلغم ، تربچه ، ترب سفید ، قارچ ، سیب زیمین ، سبزیجات دریایی (Kombu ، Nori ، Wakame) ، گوجه فرنگی ، پودر خردل و - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - فلفل قرمز می آرایند.
ژاپنی ها مقدار زیادی سویا مصرف می کنند (حدود ۵۰ گرم در روز) . حجم زیادی از طرف غذای ژاپنی ها را سویا تشکیل می دهد. خواص ضد سرطانی این دانه در بسیاری از سرطانها ، خصوصاً سرطان پستان سالهاست که اثبات شده است.
سویا ترکیب اصلی سوپ میسو - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - و Tofu را تشکیل می دهد که تقریباً در هفته چندین بار سرو می شود. با مصرف سویا ژاپنی ها به یک تیر دو نشان می زنند : هم از یک ماده ضد سرطان بهره مند می شوند و هم از مصرف یک ماده مشکوک به ایجاد سرطان (گوشت قرمز) - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - اجتناب می کنند.
میوه ها . مصرف میوه تازه فصل بدون هیچگونه دخالت در فرآوری از خصوصیات مردم ژاپن است. بطور کلی کلیک ، بیسکوئیت ، ویفرها ، کلوچه های صنعتی در ژاپن چندان مورد استقبال نیست.
راز دوم: برنج - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - قهوه ای جایگزین برنج سفید و نان.
برنج سبوس دار (قهوه - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - ای)در رژیم غذایی ژاپنی ، نان جایگاهی ندارد. در ژاپن بیشتر غذاها با برنج کته سرو می شود. - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - ژاپنی ها ۶ برابر آمریکایی ها برنج می خورند. البته اغلب مواقع نه این برنج سفید آبکش بدون سبوسی که ما می شناسیم ، بلکه برنج قهوه ای (سبوس - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - دار).
برنج را کم نمک و بدون روغن (کته) - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - می پزند. اینگونه مصرف برنج آنها را از چربی های ترانس ، کلسترول و فشار خون محافظت می کند. ضمن اینکه سبوس برنج منبع سرشاری - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - از ویتامین های گروه B محسوب می شود.
همین چند وقت پیش بود دوستانم در بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز خبری را با عنوان ” نانوایی هایی که سرطان می - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - پزند ” منتشر کردند. راستش - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - به شخصه از اخبار نگران کننده و تکزیبیه های محافظه کارانه مسئولین ذی ربط درمانده شده ام!
نشستم کمی دو دو تا چهارتا کردم! دیدم اگر بخواهم عمده نشاسته مصرفی روزانه خانه را بر همان پایه برنج اصل ایرانی تنظیم کنم(دو وعده شام و ناهار) . هم از - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - این جر و بحث فرسایشی سر کنجد پر از شن ریزه و کیفیت نان ، نانوایی خلاص - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - میشم. هم خیالم از بابت جوش شیرین راحت میشه ! جدی میگم یه حساب کتابی بکنید.
- سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - راز سوم : ژاپنی ها با چشمانشان غذا می خورند!
ظروف ساده و پیاله های کوچک ، با غذاهای کم کالری و تزئین هنرمندانه . این تزئین بی نظیر که این - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - روزها نمونه اش را می توانید در هایپر مارکت ها تحت نام ” سوشی” ملاحظه می کنید ، هر بیننده ای - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - را ترغیب می کند ، به جای - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - خوردن تماشا کند.
ژاپنی ها معتقدند : وقتی به این تزئین نقاشی گونه نگاه می کنید ، مغز - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - بخشی از دریافت های دیداری را به - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - حساب دریافت های گوارشی محاسبه خواهد کرد. به همین - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - سادگی!
اما وقتی - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - به روش ایرانی بشقاب پت و پهنی را مقابل خود میبینیم خصوصاً اگر گرسنه باشیم ، آنرا لبریز از غذا خواهیم کرد. همواره بهانه هایی برای تا آخر خوردن این - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - کوه غذا وجود دارد:
– اگر در مهمانی باشیم ، به خاطر اینکه میزبان احساس نکند از غذا خوشمان نیامده.
– اگر در منزل باشیم ، به خاطر اینکه اسراف نشود ! انگار وقتی همین غذای اضافی به چربی تبدیل می شود ، اسراف نیست!
برخی باورهای فرهنگی ژاپنی ها هم در این کم خوردن موثر است مثلاً : ژاپنی ها پیاله شان را لبریز از غذا نمی کنند.
غذا را برپایه ماهیت طبیعی اش تزئین می کنند نه ظروف و اجسام روی میز .
بطور مرتب کودکانشان را تشویق می کنند وقتی ۸۰% احساس سیری می کنند ، دست از خوردن بکشند. برخلاف ما که تشویق می کنیم تا آخر بشقابشان را تمام کنند.
راز چهارم: لازم نیست کم بخورید ، فقط کافیست کم کالری بخورید.
برای آدمهای شکمو ، کم خوردن یک شکنجه است. - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - به قول ما ایرانی ها : بعضی ها عادت دارند دایم دهانشان بجنبد.
تنها ۳% مردم ژاپن چاق هستند ، در حالیکه فرانسوی ها ۱۱% و آمریکایی ها ۳۳% اضافه وزن دارند. اضافه وزن ارتباط مستقیمی با دریافت کالری اضافی دارند.
تحقیقات نشان می دهد با - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - پرهیز از چیس ، پفک ، شکلات و کلوچه های مختلف و جایگزینی با میوه ها و سبزیجات می توان به راحتی می توان تا ۸۰۰ کالری در روز کمتر دریافت کرد ، بدون اینکه لطمه ای به لذت خوردنتان وارد شود.
کالری دریافتی روزانه ژاپنی ها ۲۵% کمتر از سایر ملل است. - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - آنها با تزئین سفره به سبزیجات و کاهو های مختلف ، از شکمو ها - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - پذیرایی - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - می کنند.
در هر وعده غذای ژاپنی ، ۴ تا ۵ نوع غذای کم کالری و اندک - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - سور می شود ، شکمو ها می توانند از سوپ سبزیجات و سالاد ، بیشتر بخورند.
راز پنجم : رشته
رشته های قاره آسیا ، بدون چربی و مواد افزودنی هستند ، بر خلاف ماکارونی های - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - غربی. در ژاپن رشته از مواد مختلفی ساخته می - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - شود. از جمله : ماش و گندم سیاه . در ژاپن به رشته - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - های تهیه شده از گندم سیاه ، Soba گفته می شود.
راز ششم: روش پخت
بخار پز ، کباب قابلمه - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - ای ، سرخ کردن - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - اندک ، چرخاندن سریع در آب جوش (در ظرف مخصوص Wok) ، سرخ کردن در روغن - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - کانولا (در زمان اندک) از اصول پخت و پز ژاپنی محسوب می شود. روش هایی که با کمترین میزان تولید روغن ترانس همراه است.
راز هفتم : چای سبز
چای سبز در ژاپن مصرف دسر به شکلی که در سایر جاها متداول است ، دیده نمی شود. ژاپنی ها از دسرهای شیرین استفاده نمی کنند ، یا اگر هم مصرف میکنند مقدارش بسیار بسیار ناچیز است.
بهترین حسن ختام غذا در ژاپن چای سبز است. که این روزها تقریباً همه ما از فواید ضد سرطانی و چربی سوزی آن اطلاع داریم.
چای سبز را هم به روشی متفاوت دم می کنند. برگ چای را در لیوانهای مخصوصی ریخته و آب نیمه جوش (۸۰ درجه سانتیگراد) را به آن اضافه - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - می کنند.
بهترین چای سبز ژاپنی هم Mutcha نام دارد.
امیدوارم این مقاله مورد توجه شما قرار گرفته - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - باشه. در کنار همه - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - نکاتی که در کتاب خانم Naomi Moriyama نگارش شد باید این نکته را اضافه کنم :
امروزه با تهاجم فرهنگ غربی به این کشور ، تغییر الگوی تغذیه به طور محسوسی موجب نگرانی دولتمردان این کشور است.
تعارف را کنار بگذاریم ! ما که بسیاری از غذاهای پر چرب از کله پاچه و قرمه سبزی گرفته تا - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - شکر و نمک سفید در فرهنگ غذائیمان جا دارد ، باید بیشتر احساس نگرانی کنیم.
چون حفظ آنچه که دارند(ژاپنی ها) ، به مراتب آسانتر از کسب چیزی که نداریم (ایرانی ها) است.
- تلفن سفارش الو قلیان باغ فیض - قیمت سفارش الو قلیان باغ فیض - تلفن تحویل الو قلیان باغ فیض - قیمت تحویل الو قلیان باغ فیض - تلفن اجاره الو قلیان باغ فیض - قیمت اجاره الو قلیان باغ فیض - تلفن تحویل قلیون روشن لویزان - قیمت سرویس الو قلیان باغ فیض - قیمت سفارش قلیون روشن لویزان - سرویس آنلاین قلیون فوری پونک - اجاره آنلاین قلیون فوری پونک - قیمت سرویس قلیون روشن لویزان - تحویل آنلاین قلیون فوری پونک - سفارش آنلاین قلیون فوری پونک - شماره آنلاین قلیون فوری پونک - شماره سرویس الو قلیون لویزان - شماره الو قلیون روشن باغ فیض - سرویس قلیون یک بار مصرف پونک - تلفن سرویس الو قلیان باغ فیض - قیمت سفارش الو قلیون باغ فیض - سرویس آنلاین قلیان فوری پونک - اجاره آنلاین قلیان فوری پونک - تحویل آنلاین قلیان فوری پونک - سفارش آنلاین قلیان فوری پونک - شماره آنلاین قلیان فوری پونک - شماره سفارش الو قلیان لویزان - شماره تحویل الو قلیان لویزان - شماره اجاره الو قلیان لویزان - الو قلیان ذغال روشن جنت آباد - قیمت تحویل قلیون روشن لویزان - تلفن سفارش الو قلیون باغ فیض - شماره اجاره الو قلیون لویزان - تلفن تحویل الو قلیون باغ فیض - قیمت تحویل الو قلیون باغ فیض - تلفن اجاره الو قلیون باغ فیض - قیمت اجاره الو قلیون باغ فیض - تلفن سرویس الو قلیون باغ فیض - قیمت سرویس الو قلیون باغ فیض - تلفن سفارش قلیون روشن لویزان - تلفن الو قلیون روشن شمس آباد - قیمت الو قلیون روشن شمس آباد - 
