توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
تعادل غذایی
وقتی به ناهار سرکار فکر میکنید یک چیز تکراری به ذهنتان می‌آید: اینکه نمی‌دانید چه نوع ساندویچی انتخاب کنید به ویژه اینکه نمی‌دانید همراه ساندویچ چه چیزهایی میل کنید تا تعادل - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - غذایی را رعایت کرده باشید و به خوبی می‌دانید که زمان زیادی هم ندارید و باید با سرعت تمام این ساندویچ را بخورید. بهترین کار این است که در تهیه ساندویچتان تنوع را رعایت کنید و به فکر انتخاب دسر مناسب هم باشید. دسر - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - مناسب همان میوه است. آب و شیر هم جزو بهترین نوشیدنی‌ها هستند. با رعایت این اصول میتوانید مطمئن باشید که با وجود وقت کمی که داشته‌اید یک ناهار سالم و حاوی مواد مغذی میل کرده‌اید.
ساندویچ محل کار
بهتر است از مرغ، گوشت، تن ماهی، ماهی آزاد، تخم مرغ و پنیر برای تهیه ساندویچتان استفاده کنید. اگر عاشق سوسیس و - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - کالباس هستید مشکلی ندارد به شرط اینکه هر روز از این مواد غذایی استفاده نکنید. فراموش نکنید که محصولات غذایی فراوری شده مانند همین سوسیس و کالباس یا محصولات غذایی شیرین و چرب ارزش غذایی بالایی ندارند و فقط کالری - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - نصیبتان می‌کنند. به جای نان تهیه شده از آرد سفید حتماً یادتان باشد از نان تهیه شده از آرد کامل (نان سبوس دار) استفاده کنید. در این صورت خیالتان راحت - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - باشد که مواد مغذی لازم را جذب کرده‌اید.
سبزیجات را یادتان نرود
داخل ساندویچتان را پر کنید از گوجه فرنگی، خیار، هویج، پیازچه، اگر دوست داشته باشید سیب، گردو و غیره. خلاصه - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - اینکه از همه میوه‌ها و سبزیجات خام یا حتی پخته شده برای غنی سازی ساندویچتان استفاده کنید. البته منظورمان این نیست - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - که همه این‌ها را در یک ساندویچ جا دهید. منظورمان این - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - است که با این مواد غذایی تنوع ایجاد کنید و ارزش غذایی آن را بالا ببرید. با پر کردن - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - ساندویچتان با این میوه و سبزیجات به قانون روزانه پنج واحد میوه و سبزیجات نزدیک‌تر می‌شوید. حواستان باشد که این سبزیجات را داخل روغن یا سس‌های چرب شناور نکنید.
ترفندهای سرآشپز
برای خوشمزه کردن ساندویچتان به جای استفاده از سس مایونز، کره و یا هر سس چرب دیگر از خیار شور یا سس خردل یا بهتر از همه - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - از کچاپ استفاده کنید. میتوانید داخل آن از سبزیجات معطری مانند جعفری یا فلفل دلمه‌ای و فلفل استفاده کنید. در این صورت بدون افزایش زیاد از کالری ساندویچتان طعم آن را بهتر میکنید.
نوشیدنی مناسب
از مصرف انواع نوشیدنی‌های گازدار و شیرین بپرهیزید چون غیر از کالری چیز دیگری نصیبتان نمی‌شود. بهترین نوشیدنی، - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - همان آب یا یک آب میوه صد در صد طبیعی است. البته دوغ سالم و کم نمک هم از گزینه‌های خوبی محسوب میشوند. اگر آب معدنی می‌نوشید و در طول روز هم کلسیم کمی دریافت میکنید حواستان باشد از آن‌هایی استفاده کنید که سرشار از کلسیم بوده و سدیم کمی دارند. معمولاً روی برچسب آب معدنی‌ها ترکیبات آن نوشته می‌شود. (اگر در هر - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - لیتر بیش از 150 میلی گرم کلسیم وجود داشت یعنی اینکه آب معدنی شما سرشار از کلسیم است).
دسر را چه کنید؟
بهترین دسر یک واحد میوه، یک پیاله ماست یا کمپوت است. سعی کنید دور و بر دسرهای آماده مانند تیرامیسو، موس شکلات یا انواع کیک‌های خامه‌ای و شیرینی‌جات نروید. اگر عاشق این دسرها هستید حداقل سعی کنید خودتان در منزل تهیه کرده و در عین حال به مصرف آن‌ها عادت نکنید.
بعد از ظهر
اصول تغذیه سالم حکم می‌کند به جای بیسکویت و شکلات و چیپس یک واحد میوه یا یک - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - پیاله ماست میل کنید. البته خوردن هر از گاهی بیسکویت و چیپس و غیره اشکالی ندارد به شرط اینکه تبدیل به کار هر روزتان نشود. این گرسنگی احتمالاً به این دلیل - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - است که برای ظهر به اندازه کافی نخورده‌اید. احتمالاً میوه - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - دسرتان را فراموش کرده‌اید! به اندازه کافی آب ننوشیده‌اید! از نان‌های تهیه شده از آرد سفید استفاده کرده‌اید! یا اینکه کارتان زیاد بوده و انرژی بیشتری از دست داده‌اید. در هر حال یک واحد میوه، یک مشت بادام - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - یا تخم کدو و غیره می‌تواند به شما کمک کند.
منبع : آرمان
- قیمت سفارش آنلاین قلیان صادقیه - تلفن اجاره آنلاین قلیان فرحزاد - قیمت اجاره آنلاین قلیان فرحزاد - شماره آنلاین قلیون روشن صادقیه - تلفن سرویس آنلاین قلیان فرحزاد - قیمت اجاره الو قلیون روشن طرشت - سفارش آنلاین قلیون روشن صادقیه - تلفن الو قلیان روشن سعادت آباد - قیمت تحویل آنلاین قلیان فرحزاد - قیمت تحویل الو قلیون روشن طرشت - قیمت الو قلیان روشن سعادت آباد - تحویل آنلاین قلیون روشن صادقیه - قیمت سفارش الو قلیون روشن طرشت - تلفن سفارش الو قلیون روشن طرشت - قیمت اجاره آنلاین قلیان صادقیه - شماره آنلاین قلیون روشن فرحزاد - سرویس قلیان یک بار مصرف صادقیه - سفارش آنلاین قلیون روشن فرحزاد - تحویل آنلاین قلیون روشن فرحزاد - تلفن اجاره الو قلیون روشن طرشت - تلفن سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - قیمت الو قلیون روشن سعادت آباد - شماره آنلاین قلیون فوری صادقیه - قیمت سرویس آنلاین قلیان فرحزاد - سفارش قلیان یک بار مصرف صادقیه - تلفن سرویس الو قلیون روشن طرشت - تلفن سفارش الو قلیان روشن طرشت - شماره قلیان یک بار مصرف صادقیه - قیمت سرویس آنلاین قلیون فرحزاد - تلفن سرویس آنلاین قلیون صادقیه - تلفن سرویس آنلاین قلیون فرحزاد - قیمت سفارش آنلاین قلیان فرحزاد - قیمت سفارش الو قلیان روشن طرشت - قیمت سرویس الو قلیون روشن طرشت - تلفن تحویل آنلاین قلیان فرحزاد - قیمت قلیون یک بار مصرف ستارخان - تلفن قلیون یک بار مصرف ستارخان - تحویل قلیان یک بار مصرف صادقیه - سرویس الو قلیان روشن غرب تهران - تحویل الو قلیان روشن غرب تهران - تلفن سفارش الو قلیون شرق تهران - 
