کد مطلب: 22818.html
۱۳۹۲/۰۷/۲۱ - ۱۰:۰۷
لاغری خوب است ولی با صبحانه !
وقتی صبحانه نخورید، هزار و یک بلا ممکن است برسرتان بیاید که یکی از آنها افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم است.
قُل قُل : وقتی صبحانه نخورید، هزار و یک بلا ممکن است برسرتان بیاید که یکی از آنها - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - افزایش خطر ابتلا به - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - بیماری دیابت نوع دوم است.
به گزارش
بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز؛ نگذارید دیابت بارداری به دیابت نوع 2تبدیل شود
دکتر اسدا... رجب متخصص غدد و رئیس انجمن دیابت
احتمال ابتلا به دیابت تا 20 - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - سال بعد از آنکه فردی دچار دیابت بارداری شده وجود دارد. در واقع تا 50 درصد می‌توان انتظار داشت خانم دچار دیابت بارداری دچار دیابت نوع دوم شود. اما همانطور که می‌توان با رعایت اصولی خاص از دیابت نوع دوم پیشگیری کرد، - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - این مسئله هم راه‌حل دارد. در دوره بارداری باید قند در حد پایین نگه داشته شود تا زایمان بدون دردسری داشته باشند.
این خانم‌ها باید 4 تا 6 هفته بعد از زایمان آزمایش خون انجام دهند تا اگر قندشان کنترل بود دیگر - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - انسولین تزریق نکنند زیرا به طور معمول زنان باردار دچار دیابت بارداری به جای قرص باید از تزریق انسولین استفاده کنند. اگر قند خون بعد از زایمان تنظیم بود باید 6 ماه بعد دوباره آزمایش انجام شود - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - و بعد از آن سالی یک بار تا 20 سال بعد آزمایش انجام - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - شود.
خانم‌ها نباید تصور کنند که این کار برای آنها محدودیتی ایجاد می‌کند در حالی که آنها با این آزمایش‌ها می‌توانند از بسیاری بیماری‌های غیرواگیر پیشگیری کنند و در واقع با یک تیر - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - دو نشان بزنند.
در صورتی - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - که خانم باردار مبتلا به دیابت بارداری، سابقه خانوادگی، افزایش وزن، - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - چربی بالا و استرس مداوم داشـته باشـد احتمال اینکه بعد از زایمان نیز همچنان مبتلا به دیابت باشـد وجــود دارد.
کاهش وزن دیابت را دور میکندافرادی که در خطر دیابت نوع دوم هستند می‌توانند با کم کردن 10 درصد - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - از وزن‌شان در مدت زمانی کوتاه این خطر را کاهش دهند. محققان دانشگاه جانز هاپکینز در این بررسی 3 هزار فرد چاق و در آستانه ابتلا به دیابت را بررسی کردند. داوطلبان به طور تصادفی در گروه‌هایی که سبک زندگی‌شان را تغییر می‌داد یا میزان متفورمین دریافتی عوض می‌شد، قرار گرفته و حدود 3 سال پیگیری - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - شدند. مداخله - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - در شیوه زندگی شامل آموزش عادات سالم غذا خوردن و 150 دقیقه ورزش در هفته بود. - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - افرادی که در توانستند 10 درصد از وزن‌شان را در کمتر از 6 ماه کم کنند 85 درصد کمتر احتمال پیشروی دیابت نوع دوم را داشتند.
گروه دوم که تغییراتی در میزان متفورمین دریافتی داشتند کاهش وزن قابل توجهی نداشتند - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - ولی سطح قند خون را پایین می‌آورد و خطر ابتلا به دیابت - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - را - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - برای افرادی که در آستانه این بیماری هستند کاهش می‌دهد. سرپرست این گروه تحقیقاتی می‌گوید: «مدتی است که می‌دانیم با افزایش میزان کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت کمتر می‌شود. اکنون می‌دانیم که کاهش - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - وزن در 6 ماه اول تطبیق با روش جدید زندگی، تغییر شیوه خورد و خوراک و ورزش کردن، بسیار موثرتر است و باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت می‌شود.»
صبحانه نخوردن دیابتی‌تان میکندتقریبا همه می‌دانند که حذف صبحانه گزینه مناسبی نیست و به سلامت لطمه می‌زند اما حالا دلیل دیگری بر درست بودن این عقیده وجود دارد و - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - آن اینکه تحقیقات جدید نشان داد حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته می‌تواند 20 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش دهد. - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - پژوهشگران دانشگاه هاروارد عادات غذایی و سلامت 50 هزار نفر را طی 6 سال بررسی کردند. بعد از بررسی عواملی مانند سن، شاخص توده بدنی، مصرف سیگار، فعالیت بدنی و دیگر عوامل محیطی به این نتیجه رسیدند زنانی که وعده صبحانه را حذف کردند در مقایسه با آنهایی که صبحانه خوردند 20 درصد بیشتر در خطر دیابت نوع دوم هستند.
محققان می‌گویند زمانی که شما صبحانه نمی‌خورید سطح انسولین نسبت به زمانی - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - که در حال استراحت بودید پایین‌تر می‌آید بنابراین وقتی ناهار می‌خورید به یکباره انسولین بالا رفته و بعد به سرعت پایین می‌آید. به این ترتیب دچار مقاومت انسولینی می‌شوید. یعنی سلول‌های بدن در مقابل فعالیت انسولین برای وارد کردن گلوکز به سلول‌ها و تبدیل آن به انرژی - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - مقاومت می‌کنند.
متفورمین داروی دوکاره!یک مطالعه جدید نشان داده است مصرف - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - متفورمین در مبتلایان به بیماری دیابت نوع - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - دوم، خطر ابتلا به آلزایمر را - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - کاهش می‌دهد. محققان دانشگاه اوکلند با تحلیل داده‌های 15هزار دیابتی بالاتر از 55 سال در طول 5 سال متوجه شدند حدود 10 درصد از این افراد مبتلا به آلزایمر شدند. البته محققان قادر به تفکیک بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل نشدند. بعد از مرتب کردن عوامل خطری مانند سن، نژاد، تنظیم فشار خون در طول دیابت و آموزش، تیم تحقیقی به این نتیجه رسید - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - که مصرف متفورمین 20 درصد خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد. در واقع این افراد 5 سال دیرتر دچار این بیماری میشوند. از جنبه‌های هیجان انگیز این یافته، مشاهده نقش محافظتی متفورمین برای مغز است.
- تلفن الو قلیون ذغال روشن نواب - اجاره الو قلیون فوری قصرالدشت - تلفن سرویس آنلاین قلیان آزادی - تحویل الو قلیون فوری قصرالدشت - تلفن تحویل آنلاین قلیان آزادی - آنلاین قلیون ذغال روشن سلسبیل - شماره الو قلیان روشن قصرالدشت - سفارش الو قلیون فوری قصرالدشت - قیمت اجاره آنلاین قلیان آزادی - تلفن آنلاین قلیان روشن سلسبیل - قیمت سفارش الو قلیون قصرالدشت - تحویل الو قلیون روشن قصرالدشت - شماره اجاره قلیان روشن سلسبیل - سفارش الو قلیون روشن قصرالدشت - شماره الو قلیون روشن قصرالدشت - تلفن اجاره الو قلیون قصرالدشت - شماره سرویس قلیان روشن سلسبیل - قیمت اجاره الو قلیون قصرالدشت - سرویس آنلاین قلیان استاد معین - تحویل قلیون یک بار مصرف آزادی - تلفن سرویس الو قلیون قصرالدشت - اجاره الو قلیون روشن قصرالدشت - تلفن سرویس قلیان فوری مهرآباد - شماره سفارش قلیان روشن سلسبیل - قیمت سرویس آنلاین قلیون آزادی - قیمت آنلاین قلیان روشن سلسبیل - سرویس قلیون یک بار مصرف آزادی - سفارش آنلاین قلیون روشن آزادی - اجاره قلیون یک بار مصرف آزادی - قیمت سرویس الو قلیان قصرالدشت - تلفن سرویس الو قلیان قصرالدشت - قیمت اجاره الو قلیان قصرالدشت - تلفن اجاره الو قلیان قصرالدشت - قیمت تحویل الو قلیان قصرالدشت - تلفن تحویل الو قلیان قصرالدشت - قیمت سفارش الو قلیان قصرالدشت - تلفن سفارش الو قلیان قصرالدشت - قیمت سرویس الو قلیون قصرالدشت - تلفن اجاره آنلاین قلیون آزادی - تحویل قلیان یک بار مصرف آزادی - تلفن تحویل قلیان فوری مهرآباد - 
