توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: یک متخصص تغدیه ریشه بسیاری از بیماری های غیرواگیر در کشور را مصرف بیش از اندازه نمک دانست و گفت: بسیاری از افراد تصور می کنند در صورتي كه نمك روزانه خود را کم کنند دچار کمبود يد مي شوند و به بيماري تيروييد مبتلا می شوند این تصور کاملا اشتباه است در واقع مهم ترین منبع غذایی یُد را مواد غذایی دریایی مانند ماهی های آب شور، ميگو، صدف و جلبلک - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - های دریایی تشکيل می دهد بنابراین باید برنامه جدی برای حذف نمکدان ها از سفره های غذایی اندیشیده شود.
دکتر اشرف مردانی در گفت و گو با شفقنا ، به یکی از توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی با عنوان “رعایت تعادل و - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - تنوع در برنامه غذایی روزانه” اشاره کرد و افزود: این موضوع - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - به - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - معنی پیروی از هرم غذایی و استفاده - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - از پنج گروه غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی‌ها، میوه‌ها و گوشت و جاگزین‌های آنها است - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - که در مصرف هیچ یک از گروههای غذایی نباید افراط و تفرط کرد و در این رهنمون‌ها پیام‌های کلیدی کاهش - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - مصرف قند، نمک و چربی برای داشتن رژیم غذایی سالم توصیه شده است تا یکی از ریزفاکتورهای اصلی شیوع بیماری های غیرواگیر در کشور که نمک است با سبک غذایی درست اصلاح شود.
مهم ترین تاثیر مصرف نمک بر سلامتی
وی در ادامه به مهم ترین تاثیر مصرف نمک بر سلامتی انسان اشاره کرد و گفت: مطالعات نشان داده است مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی روزانه انسان را مستعد ابتلا به شمار زیادی از بيماري ها نظیر افزایش فشار خون، سکته مغزي، جمع شدن مایعات در بدن و در نتيجه بيماري هاي قلبي می شود، بروز تورم بدن، درد مفاصل، نفس تنگي، سردرد، درد و احساس فشار در ناحيه دروني جمجمه، سرگيجه و عدم تعادل صبحگاهي مخصوصاً هنگام برخواستن از خواب و ميگرن از دیگر پیامد مصرف بیش از اندازه نمک است.
افزایش درد عادت ماهیانه در اثر مصرف زیاد نمک
وی در ادامه با تاکید - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - بر اینکه تجمع مايعات ناشي از مصرف نمك، درد، مشكلات جسماني و تغييرات خلقي در روز هاي قبل از شروع عادت ماهانه در زنان را تشديد مي کند تصریح کرد: بطور کلی مصرف زیاد نمک، کلسيم را از استخوان ها گرفته - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - و باعث دفع آن - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - از ادرار می شود. به همين دليل باعث نازک شدن استخوان ها شده و فرد را مستعد ابتلا به پوکی استخوان مي - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - کند علاوه بر آن مصرف زياد نمك باعث سرطان معده، تشدید آسم، بدخوابی - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - یا بی خوابی و در نتیجه زوال قدرت درک ذهنی افراد مسن می شود.
کاهش مصرف نمک فشار خون را در طول 3 هفته پایین می آورد
به گفته این متخصص تغذیه با توجه به اینکه جامعه ایران از فشار خون بالا رنج می برد و نمک ریشه بسیاری از بیماری های قلبی عروقی و انواع سکته ها است کاهش مصرف آن موجب کم شدن فشار خون می - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - شود. زمانی که - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - مصرف نمک کاهش می یابد فشار خون نیز به طور متوسط در طول سه هفته کاهش می - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - یابد و آمار ابتلا به سرطان های مری و معده نیز که در جامعه ما شایع است بسیار پایین می آید.
میزان مناسب مصرف نمک در سفره غذایی
دکتر مردانی در خصوص میزان مناسب مصرف نمک درسفره غذایی اظهار کرد: میزان مصرف نمک برای اشخاص سالم و بزرگسال، حدود یک قاشق چایخوری (کمتر از ٥ گرم ) توصيه شده است. البته باید توجه داشت مقداری از - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - نمک مصرفی افراد از - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - طريق نان مصرفي روزانه، غذاهای آماده و منجمد، غذاهایی مانند فست فودها همچنين ميوه، سبزي و لبنيات تامین می شود بنابراین در مصرف آن باید حداقل میزان را در نظر گرفت برای افرادی هم که فشار خون، بيماریهای کليوی ودیابت د دارند و یا در سنين بالای ٥٠ سال هستند نصف قاشق چایخوری نمک در روز توصيه شده است.
شیرخواران نیاز به مصرف نمک ندارند
به گفته دکتر مردانی کودکان زیر ١١ سال باید کمتر از بزرگسالان نمک استفاده کنند بچه های زیر یک سال به کمتر از یک گرم نمک روزانه احتياج دارند چرا که در این دوره ي زمانی کليه ها حساس بوده و تحمل نمک - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - بيشتر را ندارند در کودکانی که با شير مادر تغذیه - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - می کنند نيازی به مصرف نمک وجود - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - ندارد چون نمک مورد نياز خود را از طریق شير مادر کسب می کنند البته. مراقبت از کودکان در مورد این مسئله که غذای کم نمک استفاده کنند باعث می شود که ذائقه آنها به غذاهاي کم نمك عادت کند.
نمک ید مورد نیاز بدن - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - را تامین نمی کند
وی با تاکید بر اینکه مصرف نمک در وعده های غذایی ید مورد نیاز بدن را تامین می کند یک باور رایج غلط در جامعه است گفت: بسیاری از افراد تصور می کنند در صورتي كه نمك روزانه خود را کم کنند دچار کمبود يد مي شوند و به بيماري تيروييد مبتلا می شوند این تصور کاملا اشتباه است در واقع مهم ترین منبع غذایی یُد را مواد غذایی دریایی مانند ماهی های آب شور، ميگو، صدف و جلبلک های دریایی تشکيل می دهد. بنابراين مي توان با خوردن اين مواد يد مورد نياز بدن را تامين کرد. نمكي که در غذاهاي آماده و منجمد استفاده مي شود اغلب یا اصلا ید ندارد یا ميزان خيلی کمی ید دارد - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - در - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - نتيجه کم شدن مصرف این نوع غذاها تاثير بسيار اندکی بر بدن دارد.
مصرف نمک در - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - ایران سه برابر استاندارد جهانی است
این کارشناس تغذیه ایران بیشترین مصرف کننده نمک در بین کشورهای - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - دنیا است گفت: نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - و سازمواد غذایی در بدن، انتقال پیام‌های عصبی و کارکرد صحیح - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - عضلات است اما مصرف آن مرز باریکی بین سلامتی و بیماری دارد متاسفانه میانگین روزانه مصرف آن در کشور ما - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - سه برابر استاندارد جهانی است، در واقع براساس استاندارد‌های سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - مصرف نمک 2 گرم و حد بالای آن 5 گرم در روز است. این در حالی است میزان مصرف نمک در ایران حدود ۱۰ تا ۱۵ گرم در روز است که این میزان بسیار بیشتر از حد استاندارد مصرف - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - نمک (۵ گرم) است.
دکتر مردادنی یادآورد شد: در ایران مصرف نمک تابع الگوهای غلط تغذیه ای و سبک زندگی نادرست است متاسفانه از کودکی ذائقه ایرانیان با شوری و ترشی عادت - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - می داده می شود بطوریکه در مصرف میوه هایی مثل خیار و مرکبات نیز از نمک استفاده می کنند بنابراین حذف نمکدان از سفرهای غذایی نیازمند فرهنگ سازی قوی در این زمینه دارد.
نیازمند فرهنگ سازی قوی برای داشتن یک الگوی غذایی صحیح هستیم
وی در پایان - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - افزایش مصرف سبزی و میوه را یکی از بهترین برنامه ها جهت داشتن رژیم غذایی سالم و مورد تاکید - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - سازمان جهانی بهداشت - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - خواند و گفت: در سبد غذایی فعلی ایرانی ها در مقایسه با سبد غذایی استاندارد، مصرف میوه و سبزی کم است در حالیکه بر اساس توصیه‌های گفته شده افراد باید حداقل حدود 400 گرم یا پنج واحد در روز سبزی و میوه مصرف کنند زیرا این مواد تامین کننده ریزمغذی‌ها بوده و و حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فیبر هستند بنابراین حذف میزان نمک مصرفی نمک از سفره ها و داشتن یک الگوی غذایی سالم نیازمند فرهنگ سازی قوی در جامعه است که امیدوارم مسوولان به آن توجه داشته باشند.
- شماره سفارش الو قلیون دیباجی - الو قلیان یک بار مصرف دیباجی - تحویل قلیون ذغال روشن دیباجی - قیمت سفارش قلیان روشن دیباجی - قیمت سفارش قلیان فوری صادقیه - تلفن سفارش قلیان فوری صادقیه - تلفن سرویس قلیون فوری دیباجی - شماره تحویل قلیون فوری درروس - قیمت سرویس آنلاین قلیون جردن - تلفن سرویس آنلاین قلیون جردن - شماره آنلاین قلیان روشن جردن - شماره اجاره قلیون فوری درروس - سرویس آنلاین قلیان روشن جردن - قیمت تحویل آنلاین قلیون جردن - شماره تحویل قلیان روشن درروس - سفارش آنلاین قلیان فوری جردن - قیمت سفارش آنلاین قلیون جردن - اجاره آنلاین قلیان روشن جردن - تحویل آنلاین قلیان فوری جردن - سفارش آنلاین قلیان روشن جردن - اجاره آنلاین قلیان فوری جردن - قیمت اجاره آنلاین قلیون جردن - سرویس آنلاین قلیان فوری جردن - تحویل آنلاین قلیان روشن جردن - قیمت سرویس آنلاین قلیون دولت - تلفن سرویس آنلاین قلیون دولت - آنلاین قلیون ذغال روشن درروس - شماره سرویس آنلاین قلیون ظفر - تلفن تحویل آنلاین قلیون جردن - تلفن اجاره قلیان روشن دیباجی - شماره اجاره قلیان روشن درروس - شماره قلیان یک بار مصرف دولت - شماره قلیون یک بار مصرف جردن - سرویس آنلاین قلیون فوری دولت - شماره سرویس قلیون روشن درروس - اجاره آنلاین قلیون فوری دولت - تحویل آنلاین قلیون فوری دولت - سفارش آنلاین قلیون فوری دولت - قیمت سرویس قلیان روشن دیباجی - شماره تحویل آنلاین قلیان ظفر - سفارش قلیون یک بار مصرف جردن - 
