❤️قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

از فست فود تا سلامت روانی!

قُل قُل: یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی می تواند زمینه ساز شکل گیری عادات پرخوری وسواسی باشد. - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - این شرایط می توانند همانند اعتیاد به مواد مخدر باشد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - به نقل از عصر ایران، بیشتر مردم فست فود را به سه دلیل انتخاب می کنند: آنها سریع آماده می شوند، به طور معمول خوشمزه هستند و هزینه - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - خرید آنها نسبتا پایین است.


به گزارش "هلثی لیوینگ"، به رغم آثار منفی یک رژیم غذایی سرشار از فست فود بر سلامت جسمانی (به عنوان مثال، چربی، کلسترول، قند، و سدیم اضافی)، باز هم این غذاها طرفداران بسیاری دارند، که به کمبودهای تغذیه ای و افزایش وزن - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - منجر می شود.

با این وجود، افزون بر پیامدهای شناخته شده جسمانی، فست فود می تواند آثار کمتر شناخته شده و مضر بر مغز و سلامت روان ما نیز داشته باشد.

فست فود با افسردگی و اعتیاد پیوند - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - خورده است

پژوهشگران کانادایی از دانشگاه مونترال دریافتند که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - از قند و چربی نرخ ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. طی - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - مطالعه صورت گرفته توسط آنها یک رژیم غذایی با چربی بالا (58 - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - درصد کالری دریافتی از چربی) و قند طی شش هفته برای موش ها در نظر گرفته شد و پس از این مدت و قطع تغذیه با غذاهای چرب، نشانه های افسردگی و اضطراب افزایش یافته در این موش ها نسبت به آنهایی که یک رژیم غذایی کم چربی - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - (تنها - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - 11 درصد کالری دریافتی از چربی) داشتند، مشاهده شد.

پژوهشگران این گونه نتیجه گیری - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - کردند که یک رژیم غذایی سرشار از چربی و قند موجب تغییر در فعالیت شیمیایی مغز می شود، به ویژه سطوح کورتیکوسترون (یک هورمون استرس) و CREB (پروتئینی که موجب احساسات و رفتارهای اعتیادآور می شود) را به طور قابل توجهی افزایش داده و یک چرخه معیوب غذا خوردن ایجاد می شود.


بیش فعالی و اضطراب

مطالعات و بحث درباره قند و تاثیر آن بر اضطراب و بیش فعالی همچنان ادامه دارد. مطالعه ای که در نشریه Clinical Pediatrics منتشر شد، نشان داد، تغذیه کودکان با مواد غذایی که از محتوای مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی بالا ( به عنوان مثال، بنزوات سدیم) برخوردار هستند، خطر بیش فعالی بالینی را افزایش می دهد.

مطالعه ای دیگر که در سال 2012 با حضور 800 کودک مبتلا به بیش فعالی انجام شد، نشان داد که حذف رنگ های غذایی و مواد نگهدارنده مصنوعی از رژیم غذایی می تواند - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - در کاهش تحریک پذیری، وحشت، اختلال خواب، و بی قراری موثر باشد.

مطالعه ای دیگر که - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - در نشریه Psychology Today منتشر شد، نشان داد که رژیم های غذایی با میزان اسیدهای چرب امگا-3 پایین و محتوای کربوهیدارت های پالایش شده زیاد (مانند آنهایی که در فست فود وجود دارند) سطوح اضطراب را تغییر می دهد. بنابر پژوهش های صورت گرفته، نوسانات قند خون به طور قابل توجهی سطوح خستگی، بدخلقی و اضطراب را افزایش می دهند.



قند موجب غذا خوردن وسواسی می شود

یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی می تواند زمینه ساز شکل گیری عادات پرخوری وسواسی باشد. این شرایط می توانند همانند اعتیاد به مواد مخدر باشد. نتایج مطالعه گروهی از پژوهشگران در کالج کانکتیکات نشان - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - داد که مغز جوندگان پس - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - از خوردن کلوچه های کرم‌دار نرخ های بالاتر فعالیت در مراکز لذت (نوکلئوس آکومبنس، سپتوم پلوسیدم، و هیپوتالاموس) را نشان داده است.

با اختلالات آموزشی مواجه می شوید

یک رژیم غذایی سرشار از فست فود حاوی مقادیر زیاد چربی است. چربی موجود در فست فودها به طور معمول شامل چربی های ترانس و اشباع شده که از نمونه های ناسالم محسوب می شوند و فاقد نمونه های سالم از قبیل - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - اسیدهای چرب امگا-3 - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - هستند. این شرایط به ویژه برای کودکانی که به مدرسه می روند می تواند مشکل آفرین باشد. مطالعه ای که توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شد، - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - نشان داد، کودکانی که با کمبود اسیدهای چرب امگا-3 مواجه بودند احتمال بیشتری داشت با مشکلات یادگیری به ویژه در زمینه های هجی، خواندن و رفتار مواجه شوند.

طی این مطالعه پیشرفت آموزشی یک گروه 396 نفره از کودکان که در بازه سنی 6 تا 12 سال قرار داشتند - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - زیر نظارت و بررسی قرار گرفت. - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - به نیمی - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - از این کودکان نوشیدنی امگا-3 داده می شد، در شرایطی که گروه کنترل دارونما دریافت می کرد. پس از گذشت شش ماه، کودکانی که نوشیدنی امگا-3 دریافت کرده بودند، نمرات بهتری در آزمون های حافظه و هوش کلامی در مقایسه - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - با گروه کنترل دریافت کردند.



بی - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - تاب و کم صبر می شوید

طی یک سری از آزمایشات مختلف - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - که توسط پژوهشگران کانادایی صورت - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - گرفت، مشخص شد صرفا فکر کردن درباره فست فود می تواند احساس عجله را در افراد ایجاد کند. به گفته پژوهشگران کانادایی، روش غذا خوردن و رژیم غذایی که افراد دنبال می کنند تاثیری گسترده و اغلب ناخودآگاه بر رفتار و انتخاب های نامرتبط با غذا خوردن به همراه دارد.



بیش از اندازه سریع و به مقدار زیاد غذا می خورید

تنها غذا نیست که شما را وادار می کند تا سریع غذا بخورید، بلکه پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند فضای کلی مکانی که در آن غذا می خورید نیز در این زمینه موثر است. رستوران های فست فود با ذهنیت غذا خوردن سریع طراحی شده اند و مطالعات نشان داده اند هرچه سریع‌تر غذا بخورید، کالری بیشتری نیز مصرف می کنید. رنگ های روشن و درخشان مانند زرد و - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - قرمز از نظر ذهنی محرک - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - هستند. نور و روشنایی - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - زیاد در کنار صدای بلند موسیقی می توانند فرد - قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه - را به غذا خوردن سریع ترغیب کنند.

مناسبترین قیمت سفارش الو قلیان مجیدیه را از ما بخواهید

سرویس الو قلیون در وحیدیه تهران و اطراف