❤️شماره سرویس قلیون فوری حافظ❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۸ غذایی که دندان پزشکان، روزانه مصرف می کنند

قُل قُل:این نکته ثابت شده است که پلاک های دندان منجر به آسیب به مینای دندان و - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - همچنین خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال و تشکیل حفره های دندانی می شوند.

به گزارش آوای سلامت ،در حال حاضر پژوهش - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - ها روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - و - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان ۸ گزینه غذایی که دندان پزشکان روزانه مصرف می کنند - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - تا خطر ابتلا به بیماری های دهان و دندان را کاهش دهند، معرفی شده است:

غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک های دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک های دندانی می شود.

غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی: غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ‌ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می ‌تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض غذاها و نوشابه‌ های اسیدی ممکن است باعث ایجاد خوردگی ‌های کوچک مینای - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - دندان شوند. کلسیم و - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - فسفر به رسوب مجدد مواد معدنی در این خوردگی‌ ها و ترمیم آنها کمک می‌ کند.

آدامس بدون قند: پس از غذا خوردن یک آدامس بدون قند بجوید. - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق می‌ شود، و برخی از باکتری ‌ها را می‌زداید. بدون قند بودن آدامس هم مهم است، باکتری‌ ها برای تولید پلاک به سوکروز یا قند معمولی نیاز دارند.

شیر: یک بررسی توسط محققان آمریکایی نشان داد که نوشیدن یک لیوان شیر پس از خوردن - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - آب ‌نبات‌ های شیرین (فروت لوپز) میزان اسید در دهان را بیش از نوشیدن آب یا آب سیب - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - کاهش می ‌دهد. به گفته پژوهشگران شیر برخی از اسیدهای تولید شده در پلاک باکتریایی را خنثی می ‌کند. اما اضافه کردن شیر به غلات آماده ممکن است همین سودمندی را نداشته باشد. شیر در این صورت حالتی شربت ‌مانند و شیرین پیدا می‌ کند که برای دندان خوب نیست.

چای: ترکیبات موجود در چای سیاه و سبز به نام پلی فنول منجر به کند کردن رشد باکتری های مرتبط با حفره های دندانی و بیماری لثه می شود. محققان آمریکایی دریافته اند که افرادی که دهان خود را ۱۰ بار در روز به مدت - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - یک دقیقه با چای سیاه یا سفید شستشو می دهند، تجمع پلاک کمتری را در دهان خود نسبت به کسانی که دندانهایشان را با آب شستشو می دهند، تجربه می کنند. به گفته محققان بخصوص چای سیاه منجر به رفع بوی بد دهان از طریق سرکوب باکتری ها نیز می شود.

پنیر: پژوهش های منتشر شده در مجله دندان پزشکی آمریکا نشان می دهد افراد ۱۲ تا ۱۵ ساله ای که از پنیر چدار به طور مرتب استفاده می کنند، کمتر دچار اسید در - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - دهان نسبت به کسانی می شوند که ماست بدون قند یا یک لیوان شیر می خورند. پنیر حتی منجر به خنثی کردن اسید و در نهایت جلوگیری از تشکیل پلاک می شود و آنهم با افزایش تولید بزاق.

کشمش: کشمش یک - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - منبع غنی از فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی گیاهی است که منجر - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - به از بین بردن باکتری های مسئول حفره های دندانی می شود. برخی دیگر از ترکیبات کشمش نیز از رشد باکتری های مرتبط با بیماری های لثه پیشگیری می کنند.

قره قاط: این میوه مانند چای حاوی پلی ‌فنول ‌هاست که ممکن است مانع - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - از چسبیدن پلک به دندان شوند، و خطر پوسیدگی دندان را کاهش دهند. البته برخی از فراورده ‌های آماده قره‌ قاط حاوی قند افزوده شده هم هستند - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - که ممکن است منافع بالقوه آنها - شماره سرویس قلیون فوری حافظ - برای دندان را کاهش دهند.

شماره سرویس قلیون فوری حافظ کیفیت بالا، خدمات متفاوت

سرویس الو قلیون در هنگام تهران و اطراف

منبع:livescience

برای مشاوره شماره سرویس قلیون فوری حافظ اینجا کلیک کنید

الو قلیون در حافظ تهران و اطراف