توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: در سال 2015 تخمین زده شده که در - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - سراسر جهان، 97 بیلیون بار نودل سرو شده - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - است. کشورهای آسیایی در صدر مصرف کنندگان نودل فوری هستند.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، آیا مصرف بالای نودل در میان مردم جای نگرانی هم دارد؟ نودل فوری را می توان به عنوان یک غذای معمولی در برنامه غذایی متعادل جا داد اما اگر از نودل به عنوان قسمت اصلی برنامه غذایی استفاده کنید، بدان معنا است که مقدار زیادی سدیم و کربوهیدرات تصفیه شده را وارد برنامه خود کرده اید.
برخی تحقیقات نیز اظهار کرده اند خوردن نودل فوری می تواند برخی از خطرات سلامت را افزایش دهد. نودل فوری کالری، چربی و سدیم بالایی دارد، همچنین فیبرش کم است و مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی نیز چندان در آن یافت نمی شود.
وقتی چنین ترکیبی خورده می شود می تواند خطر - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - افزایش وزن و مشکلات سلامت را با خود به همراه داشته باشد.
نودل فوری سرشار از - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - کالری چربی و سدیم است
یک بسته معمولی نودل فوری، کمتر از 200 کالری در هر وعده دارد. بیشتر بسته های نودلی که خریداری می کنید شامل دو وعده نودل هستند. بنابراین اگر یک بسته نودل مصرف کنید، در واقع چیزی نزدیک به 400 کالری دریافت کرده اید.
بیشتر این کالری از طرف آرد سفید تصفیه شده و روغن گیاهی می آید.
” یک بسته نودل فوری، حاوی 7 - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - گرم چربی است که نیمی از آن را چربی های اشباع تشکیل می دهند. همچنین در این بسته - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - 26 گرم کربوهیدرات و 5 گرم پروتئین نیز وجود دارد. “
از آنجا که نودل ها از آرد تصفیه شده درست شده اند، فیبر بسیاری کمی در آنها پیدا می شود: چیزی حدود 1 گرم در - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - هر وعده.
علاوه بر اینکه نودل فیبر کمی دارد، موادمغذی آنچنان زیادی هم دراین - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - غذا نمی توانید پیدا کنید. وقتی بسته کوچک طعم - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - دهنده ای که همراه نودل است نیز به آن اضافه می کنید، میزان سدیم موجود - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - در نودلتان بسیار بالا می - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - رود.
بسیاری از مردم به دلیل خوردن غذاهای بسته بندی شده مقدار زیادی سدیم وارد بدن خود می کنند. استفاده از رژیمی که سرشار از سدیم باشد می تواند خطر فشار خون بالا را افزایش دهد که دلیل اصلی مشکلات قلبی - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - و عروقی است.
تحقیقات نشان داده افرادی که زیاد از نودل استفاده می کنند، بیشتر در خطر بیماری های قلبی قرار دارند، دلیلش هم سدیم بالا و فشار خون حاصل از آن است.
نودل فوری، مواد مغذی بسیار کمی دارد
نودل فوری را نمی توان منبعی از ویتامین ها و مواد معدنی دانست. یک وعده نودل فوری می تواند تنها 10 - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - درصد از آهن مورد نیاز در روز را به بدن برساند. نودل - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - های فوری سدیم و پتاسیم بسیار کمی دارند.
تحقیقات دانشگاه پزشکی هاروارد نشان داده افرادی که برنامه غذایی سرشار از سدیم دارند و پتاسیم کمی مصرف می کنند بیشتر در خطر مرگ بر اثر حملات قلبی و دیگر مشکلات مربوط به آن قرار - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - دارند.
از آنجا که نودل فوری غذایی سرشار از - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - مواد مغذی نیست، نباید بخش عمده ای از برنامه غذایی ما را به خود اختصاص دهد.
خوردن مقدار زیادی نودل فوری می تواند به معنای کمبود فیبر، ویتامین و مواد معدنی در برنامه غذایی و همچنین مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده و - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - سدیم باشد.
خطر سندروم متابولیک
در تحقیقی که - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - سال 2014 انجام شد، محققان رژیم غذایی حدود 10.000 نفر را مورد بررسی قرار دادند. محققان می خواستند بدانند که آیا مصرف زیاد - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - نودل با عوامل خطر کاردیومتابولیک مانند چاقی شکمی، کلسترول خون و سطح - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - تری گلیسیرید ارتباط دارد یا خیر.
این عوامل خطر بعلاوه گلوکز و فشار خون بالا، ترکیبات تشکیل دهنده سندروم متابولیک هستند.محققان، شرکت کنندگان در تحقیق را به دو گروه تقسیم کردند: یک برنامه غذایی سنتی سرشار از برنج، ماهی، سبزیجات، میوه و سیب زمینی یا یک الگوی رژیم غذایی فست فود سرشار از غذاهای فرآوری شده از جمله نودل فوری.
افرادی که الگوی برنامه غذاییشان فست فود بود بیشتر - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - دچار چاقی شکمی، LDL بالا، HDL پایین و تری گلیسیرید بالا بودند. محققان همچنین متوجه شدند - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - مصرف بالای نودل مخصوصا روی سلامت خانم ها تاثیر می گذارد.
مستقل از دیگر عوامل رژیمی، خوردن نودل فوری بیش از دوبار در هفته، برابر است با خطر بیشتر سندروم متابولیک در خانم ها.
تحقیقات دیگری که روی بیش از 1.700 کودک انجام شد نشان داد کودکانی که بیشتر می خورند در مقایسه با کودکانی که مصرف نودلشان کم است، کالری و - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - چربی بیشتر و میوه و سبزیجات کمتری دریافت می کنند.
نتایج تحقیق نشان می داد کودکانی که مصرف نودلشان بالا است کمتر از غذاهایی استفاده می کنند که مواد مغذی بالایی دارند و این کودکان بیشتر در خطر چاقی هستند.
نتیجه: چگونه نودل فوری را سالم تر کنیم؟
همانطور که گفته شد تحقیقات نشان داد خوردن زیاد نودل باعث افزایش خطر سندروم متابولیک در خانم - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - ها و افزایش خطر چاقی در کودکان می شود. نکته مهمی که باید در نظر گرفت، تعداد دفعات مصرف و مقدار وعده های - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - نودل است.
آیا می توان نودل را در یک برنامه غذایی سالم و متعادل جا داد؟ بله می شود اما نودل فوری را باید در مقدار کم استفاده کرد چون هم مواد مغذی اش کم است و هم سدیم و کالری بالایی دارد.
اگر نودل فوری بخشی از برنامه غذایی تان است مقدار وعده ای که مصرف می کنید را به خاطر بسپارید. یک بسته نودل شامل دو وعده است. برای خوردن یک وعده از آن حتما در کنارش از میوه، - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - سبزیجات و پروتئین استفاده کنید با این کار به غذای خود تعادل بخشیده اید.
از سوی دیگر، خوردن یک بسته نودل ( 2 وعده ) به تنهایی سدیم و کالری بالایی را وارد بدنتان می کند و خبری از فیبر و دیگر درشت مغذی ها نیست. اگر به همراه نودل سبزیجات نیز مصرف کنید، این کار کمکتان می کند مقدار زیادی پتاسیم نیز دریافت کنید.
به جای اینکه از نودل های فوری به عنوان یکی از منابع اصلی غلات در برنامه خود استفاده کنید، سعی کنید منابع متنوع دیگری را نیز امتحان کنید. نیمی از غلاتی که استفاده می کنید باید از نوع کامل باشد. نودل فوری از غلات کامل به حساب نمی آید.
خوردن غلات کامل به جای نودل فوری و دیگر کربوهیدرات های تصفیه شده، کمک می کند میزان فیبر و مواد مغذی دریافتی خود را افزایش دهید.
- شماره اجاره الو قلیان فرشته - تلفن سفارش قلیان فوری ولنجک - تلفن اجاره قلیان روشن ولنجک - تلفن تحویل قلیان فوری ولنجک - تلفن اجاره قلیان فوری ولنجک - قیمت اجاره قلیان فوری ولنجک - تلفن الو قلیان فوری نیاوران - قیمت سرویس قلیان فوری ولنجک - قیمت الو قلیون فوری نیاوران - شماره سفارش الو قلیان فرشته - شماره سرویس الو قلیون فرشته - تلفن الو قلیون روشن نیاوران - قیمت الو قلیون روشن نیاوران - تلفن الو قلیان روشن نیاوران - قیمت الو قلیان روشن نیاوران - الو قلیون ذغال روشن نیاوران - الو قلیان ذغال روشن نیاوران - تلفن سرویس قلیون فوری ولنجک - تلفن سرویس قلیان فوری ولنجک - تلفن سرویس الو قلیان قیطریه - سفارش الو قلیان روشن قیطریه - تلفن اجاره الو قلیون قیطریه - قیمت اجاره الو قلیون قیطریه - تلفن سرویس الو قلیون قیطریه - قیمت سرویس الو قلیون قیطریه - تلفن سفارش الو قلیان قیطریه - قیمت سفارش الو قلیان قیطریه - تلفن تحویل الو قلیان قیطریه - قیمت تحویل الو قلیان قیطریه - تلفن تحویل الو قلیون قیطریه - قیمت اجاره الو قلیان قیطریه - قیمت سفارش الو قلیون قیطریه - قیمت سرویس الو قلیان قیطریه - شماره الو قلیون روشن قیطریه - شماره قلیان ذغال روشن فرشته - سفارش الو قلیون روشن قیطریه - تحویل الو قلیون روشن قیطریه - اجاره الو قلیون روشن قیطریه - سرویس الو قلیون روشن قیطریه - شماره الو قلیان روشن قیطریه - سرویس قلیون ذغال روشن فرشته - 
