❤️سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

نوشیدن بیشتر آب منجر به لاغری می شود

قُل قُل: محققان دریافته اند که افزایش یک درصد مصرف آب می تواند منجر به کاهش مصرف قند، سدیم و چربی های اشباع شود.

اطلاعات سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه را از ما بخواهید

ارسال قلیان روشن درب منزل در استاد معین تهران و اطراف

به گزارش - سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه - بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، افرادی که می خواهند بر وزن شان کنترل داشته یا مصرف قند، سدیم و چربی اشباع بدن شان را کاهش دهند، نوشیدن آب بیشتر توصیه می شود.

مطالعه جدید محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا بر روی عادات غذایی بیش از ۱۸,۳۰۰ فرد بزرگسال آمریکایی نشان داد اکثریت افرادی که مصرف آب شان را تا ۱ درصد افزایش دادند، میزان مصرف کل کالری روزانه و همچنین مصرف چربی اشباع، قند، سدیم و کلسترول شان کاهش یافت.

در این مطالعه از افراد شرکت کننده خواسته شد تا هر آنچه که در روز می خورند یا می نوشند در طول مدت دو روز که ۳ تا ۱۰ روز فاصله داشت اعلام کنند. در این مطالعه، نوشیدنی های نظیر چای سیاه، چای گیاهی و قهوه به عنوان منبع آب اشامیدنی ساده گنجانده نشدند.

طبق گزارش این تحقیق، افرادی - سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه - که مصرف آب - سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه - روزانه شان تا - سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه - یک، دو یا - سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه - سه - سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه - فنجان در روز افزایش یافت، میزان کل انرژی مصرفی شان بین ۶۸ تا ۲۰۵ کالری در روز و مصرف سدیم شان بین ۷۸ تا ۲۳۵ گرم کاهش یافت.

همچنین آنها ۵ تا ۱۸ گرم قند کمتر مصرف کردند و مصرف کلسترول شان ۷ تا ۲۱ گرم در روز کاهش یافت.

به گفته محققان، افزایش کم اما قابل توجه یک درصدی مصرف آب ساده در روز با کاهش ۸.۶ کالری - سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه - در مصرف انرژی روزانه همراه بود.

به گفته محققان تاثیر نوشیدن ۳ لیوان آب در کاهش وزن با نوشیدن یک لیوان آبلیمو یکسان است.

بهترین خدمات سرویس قلیون ذغال روشن حشمتیه

ارسال قلیان روشن درب منزل در تهرانپارس تهران و اطراف