توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:داستان آلودگی هوا در شهرهای بزرگ کشور به - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - روایت‌های تکراری در تقویم سالانه ما بویژه در شهری مثل تهران تبدیل شده است.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز، - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - جام جم نوشت: متاسفانه حاصل گره های کور بازنشده حمل و نقل عمومی شهری، استفاده نکردن از سوخت‌های سالم در خودروها، تداوم استفاده از سوخت‌هایی با ترکیبات غیراستاندارد و اجرایی نشدن راهکارهای سالم‌سازی هوای شهر چیزی جز افزایش آمار مرگ و میر مرتبط با آلودگی هوا از جمله سکته‌های قلبی و مغزی، مشکلات حاد تنفسی و ریوی، انواع سرطان، پوکی استخوان، ناباروری و کاهش ضریب هوشی کودکان نیست.
حتی اقداماتی چون تعطیلی چند روزه مدارس و ادارات کمکی به کاهش اثرات آسیب‌زننده - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - ناشی از آلودگی هوا نمی‌کند.
به بیان دیگر کاهش اثرات تخریبی و آسیب‌پذیر ناشی از فلزات سنگینی همچون سرب، جیوه، آرسنیک، کادمیوم و آلومینیوم به اجرایی شدن راهکارهای کلان در مدیریت شهری نیاز دارد.
با این حال بررسی‌های علمی ثابت کرده‌اند وقتی بدن ما دارای ریزمغذی‌هایی همچون آهن، ید، روی، منیزیم و سلنیوم باشد، اجازه فعالیت به این فلزات سنگین توسط بدن داده نمی‌شود.
به بیان دیگر، در زمان آلودگی هوا در کلانشهرها کسانی که فقر آهن، ید و سلنیوم در بدن داشته باشند بیشتر تحت تاثیر آلاینده‌های محیطی و آلودگی هوا قرار می‌گیرند.
یکی از اصلی‌ترین راه‌هایی که به افزایش ویتامین و املاح - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - مورد نیاز بدن برای تقویت سیستم - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - ایمنی و مقاومت در شرایط آلودگی هوا کمک می‌کند، - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - تغذیه سالم است.
پس برای کمک به خود و اعضای خانواده‌تان به منظور کاهش اثرات تخریبی ترکیبات سمی موجود در هوای آلوده این روزهای شهرمان به توصیه‌های زیر عمل کنید.
تا میتوانید مایعات مصرف کنید
بهترین راه دفع سموم از بدن، از - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - طریق مصرف مایعات است. البته مایعات فقط شامل آب نیست، بلکه شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - دسته مایعات قرار می‌گیرند.
پس سعی کنید در روزهایی که هوا آلوده‌تر است برای کاهش تاثیر آلاینده‌های محیطی در بدن، مصرف مایعات را افزایش دهید.
بی‌شک، مصرف مایعاتی که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند، بیشتر توصیه میشوند، چرا که این دسته از مواد غذایی مانع از فعالیت رادیکال‌های آزاد و تخریب سلول‌ها میشوند.
میوه‌ها و سبزیجات آنتی اکسیدانی بخورید
ثابت شده است میوه‌ها و سبزیجاتی که رنگ قرمز و ارغوانی دارند، میزان ترکیبات آنتی اکسیدانی بیشتری دارند و فیبر موجود در آنها نیز سبب خروج آلاینده‌ها از بدن می‌شود. پس این روزها از مصرف سیب، انار، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای (با رنگ‌های مختلف ) و کلم قرمز غافل نشوید.
به خاطر داشته باشید مصرف روزانه یک عدد سیب می‌تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد و میوه‌هایی مانند پرتقال و توت فرنگی نیز سرشار از پکتین - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند.
پکتین ضدسموم موجود در هواست و سرب موجود - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - در هوا را جذب کرده و مانع - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - آسیب به سلول‌های بدن می‌شود. جالب - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - است بدانید متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف عدس، کلم، گوشت گوساله، بادمجان، قارچ، ماکارونی و همچنین سالاد الویه در بدن ایجاد سردی کرده و مقاومت افراد را در برابر آلودگی هوا کمتر می‌کند.
معجزه شیر و ماست کم‌چرب - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - در هوای آلوده
مصرف شیر و لبنیات کم‌چرب از راهکارهای تغذیه‌ای ثابت شده در مقابل آلودگی هواست؛ زیرا - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - شیر به دلیل داشتن فسفر، منیزیم و کلسیم، خنثی‌کننده سموم است. مصرف ماست‌های پروبیوتیک، دوغ - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - و شیرهای کم‌چرب افراد را بیشتر در مقابل هوای آلوده ایمن می‌کنند.
به خاطر داشته باشید مصرف شیر و فرآورده‌های آن سبب نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می‌شود. از سوی دیگر چون عمل دفع ادرار و مدفوع را - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - تنظیم می‌کنند، التهابات و بیماری‌های دستگاه گوارش را کاهش می‌دهند.
ادویه بیشتر مصرف کنید
جالب است بدانید - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - مصرف لبنیات بویژه ترکیب ماست با ادویه‌هایی همچون فلفل، زردچوبه، زنجبیل و دارچین چون حاوی آنتی‌اکسیدان فراوان هستند، - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - در زمان بروز آلودگی هوا و کاهش تاثیر آن در بدن توصیه می‌شود.
فراموش نکنید ادویه‌ها ذخیره آنتی‌اکسیدانی بالایی دارند و فقط در افرادی که آلرژی دارند، مصرف آنها - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - توصیه - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - نمی‌شود.
زنجبیل، زعفران، - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - زیره و دارچین به صورت - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - شربت یا دمنوش به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی‌شان از جمله ادویه‌های خوب و موثر در پیشگیری از اثرات ناشی از آلودگی هوا و افزایش آلاینده‌ها در فصل زمستان هستند.
توجه داشته باشید چای سبز، غلات کامل - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - و حبوبات نیز خاصیت ضدآنتی‌اکسیدانی دارند و سبب دفع آلاینده‌ها از بدن میشوند.
به جای گوشت قرمز، ماهی بخورید
ماهی به دلیل این که حاوی امگا3، سلنیوم، ید، روی، آهن و منیزیم است، بدن را پاکسازی می‌کند و مصرف آن برای کاهش تاثیر آلاینده‌ها بر بدن بسیار توصیه می‌شود. درواقع، - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - ماهی دارای همه ریزمغذی‌های لازم برای دفع آلایند‌ه‌هاست.
البته مصرف انواع فرآورده‌های پروتئینی بویژه مرغ، ماهی، نخود سبز، حبوبات و جوانه گندم به دلیل بالابودن میزان روی در شرایط آلودگی هوا توصیه می‌شود. در عین حال، کاهش و نخوردن فست‌فودها در زمان آلودگی هوا بسیار اهمیت دارد.
بدترین سبد غذایی در روزهای آلوده
استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه‌های گازدار چون باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - میشوند می‌توانند - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - اثرات سوء آلودگی هوا را چند برابر کنند.
موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان‌زا هستند برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهرها قرار دارند به هیچ‌وجه توصیه - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - نمی‌شوند.
بویژه باید به رژیم غذایی افراد آسیب‌پذیر از جمله کودکان، سالمندان، بیماران قلبی ـ عروقی و - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - ریوی، بارداران و بیماران سرطانی ـ که از آسیب‌پذیرترین گروه‌ها در مقابل آلودگی هوا هستند ـ در روزهایی که هوا آلوده - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - است بیشتر توجه داشت.
- تلفن اجاره قلیان سعادت آباد - شماره قلیان فوری سعادت آباد - شماره قلیان روشن سعادت آباد - تحویل قلیون فوری سعادت آباد - سفارش قلیون فوری سعادت آباد - شماره قلیون فوری سعادت آباد - سرویس قلیان روشن سعادت آباد - اجاره قلیان روشن سعادت آباد - قیمت اجاره قلیان سعادت آباد - سفارش قلیان روشن سعادت آباد - تلفن سرویس قلیان سعادت آباد - سرویس قلیون روشن سعادت آباد - اجاره قلیون روشن سعادت آباد - تحویل قلیون روشن سعادت آباد - سفارش قلیون روشن سعادت آباد - شماره قلیون روشن سعادت آباد - قیمت سرویس الو قلیون فرحزاد - تحویل قلیان روشن سعادت آباد - قیمت قلیان ذغال روشن فرحزاد - قیمت قلیون ذغال روشن فرحزاد - تلفن قلیان ذغال روشن فرحزاد - تلفن قلیون ذغال روشن فرحزاد - شماره الو قلیون فوری فرحزاد - سرویس الو قلیون فوری فرحزاد - اجاره الو قلیان روشن فرحزاد - سفارش الو قلیون فوری فرحزاد - اجاره الو قلیون فوری فرحزاد - تحویل الو قلیون فوری فرحزاد - سرویس الو قلیان روشن فرحزاد - آنلاین قلیون فوری شرق تهران - تلفن سفارش قلیون شمال تهران - قیمت سفارش قلیون شمال تهران - قیمت تحویل قلیان شمال تهران - قیمت تحویل قلیون شمال تهران - تلفن قلیان فوری شهرک گلستان - تلفن اجاره قلیون شمال تهران - قیمت اجاره قلیون شمال تهران - تلفن سرویس قلیون شمال تهران - قیمت سرویس قلیون شمال تهران - قلیان یک بار مصرف شرق تهران - تلفن سفارش قلیان شمال تهران - 
