❤️تلفن الو قلیون فوری حکیمیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

از فواید سلامت جالب توجه کرفس

قُل قُل: خاصیت ادرارآور بودن دانه های کرفس به تحریک دفع ادرار و - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - پاک نگه داشتن مثانه از باکتری های مضر کمک می کند. این خبر خوبی است، زیرا باکتری هایی که موجب بسیاری از عفونت های دستگاه ادراری می - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - شوند در برابر درمان با آنتی بیوتیک مقاوم شده اند.

به گزارش - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، افرادی بسیاری بر این باورند که کرفس یک ماده غذایی «کالری منفی» محسوب می شود، به - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - این معنی که بدن برای پردازش آن کالری بیشتری از محتوای کالری موجود در کرفس مصرف می کند. بر همین اساس، این ایده که مصرف کرفس به رژیم غذایی شما کالری اضافه نمی کند و - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - کالری بیشتری نیز می سوزاند، شکل گرفته است.

به گزارش"ایزی هلث آپشنز"، اما چند مورد اشتباه درباره این ایده وجود دارند. فعالیتی که برای جویدن و - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - گوارش محتوای فیبر زیاد کرفس صورت می گیرد موجب کالری سوزی می شود، اما این میزان بیشتر از کالری موجود در کرفس نیست.

به گفته تیم گاروی رئیس دپارتمان علوم تغذیه در دانشگاه آلاباما، در واقع، هیچ ماده غذایی کالری منفی وجود - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - ندارد.

از سوی دیگر، دیود گروتو متخصص تغذیه، کرفس را دروازه ای به سوی مصرف پنیر خامه ای یا کره بادام زمینی بیشتر معرفی می کند.

حقیقت در جایی بین این دو قرار دارد.

خوردن کرفس به تنهایی - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - موجب کاهش وزن نمی شود، اما فواید سلامت چشمگیر دیگری را ارائه می کند که در ادامه به آنها اشاره می شود.

کرفس به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کند

نتایج - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - دو مطالعه که به تازگی انجام شده اند، نشان می دهند که عصاره دانه - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - کرفس در کاهش فشار خون نقش دارد.

زمانی که موش ها به مدت هفت هفته با عصاره دانه کرفس تغذیه شدند، بهبود چشمگیر در سطح فشار خون نسبت به - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - موش هایی که یک رژیم غذایی - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - مشابه اما فاقد عصاره دانه کرفس داشتند را نشان دادند.

پژوهشگران بر - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - این باورند که کرفس به کاهش فشار خون کمک می - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - کند زیرا به عنوان یک شل کننده عضلات عمل می کند، - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - به رگ - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - های خونی اجازه انقباض و انبساط راحت‌تر را داده و جریان - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - خون را بهبود می بخشد.

در پژوهشی دیگر مشخص شد ترکیبی به نام 3nB که عامل رایحه خاص کرفس است به کاهش فشار خون کمک می کند. این ترکیب به عنوان یک ادرارآور عمل می کند و می تواند جایگزین قرص آب شود که بسیاری از افراد مبتلا به - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - فشار خون بالا مصرف می کنند.

همچنین، این ترکیب به عنوان یک وازودیلاتور عمل می کند که به گشاد شدن و - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - کسب آرامش رگ های خونی و در نتیجه جریان خون بهتر کمک - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - می کند.

مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - مصرف 3nB می تواند فشار خون را به میزان 12 تا 14 درصد و کلسترول را به میزان حدود هفت درصد در سوژه های حیوانی کاهش دهد.

این در شرایطی است که به گفته دکتر کنت شافر از کلینیک کلیولند، مصرف کرفس کامل می تواند بیشتر از عصاره دانه آن مفید باشد. کرفس کامل از نمک کمی برخوردار است و دارای مواد مغذی شناخته شده دیگری است که به تنظیم فشار خون کمک - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - می کنند که از آن جمله می توان به فیبر، منیزیم و پتاسیم اشاره کرد. برای کسب بهترین نتیجه شما می توانید روزانه چهار ساقه کرفس - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - - یک فنجان کرفس خرد شده - را مصرف کنید.

کرفس التهاب را کنترل می کند

کرفس حاوی مواد مغذی گیاهی فنولی است که از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی سود می برند. از جمله این مواد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کوئرستین که خطر سکته مغزی را کاهش می دهد.

اسید کافئیک و اسید کوماریک که افزون بر خواص ضد التهابی، ترکیباتی توانمند برای مقابله با سرطان محسوب می شوند.

لوتئولین که التهاب را کاهش می - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - دهد، از مغز محافظت می کند و موجب مرگ ویروس ها می شود.

کرفس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با عفونت مبارزه می کند

یک فنجان کرفس خرد شده خام حاوی - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - حدود پنج درصد از مقدار توصیه روزانه ویتامین C است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - می کند.

دانه های کرفس دیر زمانیست که به واسطه اثرات ضد باکتریایی خود استفاده می شوند. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که عصاره دانه - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - کرفس توانایی چشمگیری در پاکسازی و کاهش رشد باکتری اچ پیلوری، باکتری که می تواند برای سال ها در معده زندگی کند و به سرطان معده منجر شود، داشته است.

کرفس می تواند به کنترل میگرن کمک کند

بسیاری - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - از افراد مبتلا به میگرن مزمن کسب آرامش پس از مصرف نوشیدنی کرفس را گزارش کرده اند. نوشیدنی کرفس می تواند سطوح مایع و فشار خون را کنترل کند که چرایی توانایی این ماده غذایی در تسکین سردردها و میگرن ها را توضیح می دهد.

کرفس از عفونت دستگاه ادراری پیشگیری می کند

خاصیت ادرارآور بودن دانه های کرفس به تحریک دفع ادرار و پاک نگه داشتن مثانه از باکتری های مضر کمک می کند. این خبر خوبی است، زیرا باکتری هایی که موجب بسیاری از عفونت های دستگاه ادراری می شوند در برابر درمان با آنتی بیوتیک مقاوم شده اند.

کرفس از سلامت کبد محافظت می کند

پژوهشگران دپارتمان علوم تغذیه و مواد غذایی در دانشگاه هلوان در مصر طی یک مطالعه موش ها را با کرفس تغذیه کردند. این موش ها کاهش رسوب چربی در کبد خود را تجربه کردند. همچنین، عملکرد آنزیمی کبد و سطوح چربی خون آنها نیز بهبود یافت.

چگونه کرفس - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم

کرفس خام بهترین گزینه است، زیرا مواد مغذی کرفس به واسطه پخت بیش از حد به راحتی از بین می روند. بخارپز یا سرخ کردن در تابه انتخاب های بهتری برای پخت کرفس هستند.

اگرچه رایج نیست، - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - اما یک - تلفن الو قلیون فوری حکیمیه - آلرژی به کرفس می تواند زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهد که شرایطی بسیار شبیه به آلرژی به بادام زمینی است. حتی کرفس پخته نیز در این مورد گزینه ای بی خطر محسوب نمی شود. در صورت ابتلا به هر گونه آلرژی غذایی پرهیز از مصرف کرفس احتمالا بهترین گزینه است.

تلفن الو قلیون فوری حکیمیه کیفیت بالا، خدمات متفاوت

سفارش قلیون فوری درب منزل در قصر تهران و اطراف