توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل: در اینجا راهکارهایی که به شما ارائه می‌دهیم تا هم سلامتتان حفظ شود و هم از وعده‌های غذایی‌تان لذت بیشتری برده و با کنترل اشتهای خود، حتی برای غذاهای سالم، مسیر را اشتباهی نروید.
به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تبیان، پُرخوری نکردن می‌تواند کار سختی باشد؛ شما در خانه یک وعده غذای سالم برای خود تهیه میکنید و می‌خورید، چند ساعت بعد بیرون می‌روید و ممکن است با غذاهای رنگارنگی مواجه شوید که به شما یادآوری کند گرسنه هستید و باید زودتر چیزی بخورید، احتمالاً در یک چشم برهم زدن، در یک فست فود خواهید بود و همه چیز فراموش خواهد شد!
شاید هم جلوی خودتان را بگیرید و پایبند همان رژیم غذایی «سالم» خود بمانید، اما این غذاها هم آن‌قدر خوب و لذیذ باشند که نتوانید به همان سهم اولیه‌تان رضایت بدهید و ... این اتفاقی است که برای خیلی از ماها پیش می‌آید.
راهکارهایی که به شما ارائه می‌دهیم می‌توانند این ماجرا را تغییر دهند تا هم سلامتتان حفظ شود و هم از وعده‌های غذایی‌تان لذت بیشتری برده و با کنترل اشتهای خود، حتی برای غذاهای سالم، مسیر را اشتباهی نروید.
۱. سرکه و دارچین را همراه وعده‌های غذایی‌تان کنید تا قند خونتان کنترل شود
آیا به دنبال این - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - هستید که در ازای هیچ کالری بتوانید طعمی خوشایند به غذاهایتان بدهید؟ قند را فراموش کنید؛ ادویه‌ها و چاشنی‌های زیادی وجود دارد که غذایتان را هم خوشمزه‌تر می‌کند و هم سالم‌تر. سرکه، که ثابت شده - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - می‌تواند شاخص گلیسمی را پایین بیاورد (یعنی غذا - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - را آهسته‌تر سوخت و ساز کنید)، طعمی ترش و تند به انواع سالاد یا سبزیجات بدهد بدون اینکه کالری داشته باشد.
بهتر است دقیقاً قبل از خروج از منزل، یک اسنک سالم بخورید، مثل یک مشت آجیل یا - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - کمی میوه‌ی خشک شده. با این کار میتوانید غذاهای ناسالم را از رژیم غذایی‌تان دور کنید و با قدرت بیشتری، میل به هله هوله خوری را سرکوب کنید
اگر هم طعم شیرین و گرم را می‌پسندید میتوانید به هر چیزی از قهوه گرفته تا اسموتی‌ها و انواع خوراکی‌ها اضافه کنید.
دارچین هم مانند سرکه، سرعت انتقال غذا از معده به روده را کاهش داده و در نتیجه برای مدت طولانی‌تری احساس سیری خواهید کرد.
۲. وقتی گرسنه نیستید غذا بخورید!
وقتی خیلی گرسنه شوید، پُرخوری خواهید کرد و وقتی هم که پُرخوری کنید، احساس سیری و رضایت خواهید داشت اما سطح انسولینتان افزایش ناگهانی پیدا خواهد کرد و باعث می‌شود احساس خستگی کنید و مجدداً بازهم گرسنه شوید و - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - پُرخوری کنید؛ یک چرخه‌ی معیوب!
به جای مقاومت - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - در برابر گرسنگی، بهتر است پیش‌دستی کنید! اگر زمانی غذا بخورید که خیلی گرسنه نیستید یا اشتهای کمی دارید، کمتر و آهسته‌تر خواهید خورد. اینکه به طور کلی در طول روز - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - غذای کمتری بخورید خیلی خوب است، اما داشتن انرژی بیشتر هم قطعاً یک امتیاز - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - عالی محسوب می‌شود.
۳. به جای نوشیدنی‌های کالری‌دار، آب بنوشید
علاوه بر خستگی و احساس پریشانی، کم‌آبی هم می‌تواند احساسی ایجاد کند که به راحتی آن را با گرسنگی اشتباه بگیرید. از سویی دیگر، نوشیدنی‌های پرکالری مانند آبمیوه‌ها و نوشابه‌های گازدار، سیرتان نمی‌کنند، بلکه هضم سریعشان باعث افزایش ناگهانی انسولین می‌شود. پس بهتر است این نوشیدنی‌های شیرین را کنار بگذارید و به آب گوارا و سالم - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - وفادار بمانید. میتوانید آب را با لیموترش، توت فرنگی و یا خیار طعم‌دار کنید، بدون اینکه آب آشامیدنی‌تان کالری‌دار شود.
سعی کنید در روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید. همچنین حدود بیست دقیقه قبل از - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - هر وعده‌ی غذایی، یک لیوان آب بنوشید تا اشتهایتان را کنترل کنید.
۴. آهسته غذا بخورید
وقتی غذا می‌خورید، زمان - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - قابل توجهی طول می‌کشد تا رضایت ناشی از آن - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - را احساس کنید. این - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - تأخیر، معمولاً چیزی بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه است. به دلیل همین تأخیر، ما تمایل داریم بیشتر از میزان نیازمان بخوریم. هر چه سریع‌تر غذا - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - بخوریم، میل بیشتری به - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - خوردن خواهیم داشت. سعی کنید هر لقمه را ده بار بجوید، این نکته‌ی ساده به شما کمک می‌کند آهسته‌تر بخورید و ذهنتان فرصت - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - داشته - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - باشد تا خودش را با معده‌تان هماهنگ کند. ضمناً لذت بیشتری از غذایتان می‌برید و فرصت بیشتری برای مزه مزه کردن - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - آن خواهید - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - داشت.
۵. بین وعده‌های اصلی، میان‌وعده‌های کوچک و نه چندان خوشمزه بخورید
این ترفند بسیار ساده اما - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - واقعاً مؤثر است؛ این میان وعده می‌تواند یک جرعه روغن - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - زیتون و یا یک لیوان - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - آب همراه با اندکی - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - عسل باشد، میتوانید یک مشت بادام بدون نمک بخورید. انجام این کار حتی یک بار در طول روز هم می‌تواند به میزان چشمگیری از اشتهایتان کم کند و مخصوصاً اگر وزنی که قرار است کم کنید، زیاد باشد این شیوه کمک بسیار زیادی به شما خواهد کرد.
دارچین هم مانند سرکه، سرعت انتقال غذا از معده به روده را کاهش داده و در نتیجه برای مدت طولانی‌تری - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - احساس سیری خواهید کرد
شاید برایتان عجیب باشد که این راهکار ساده چطور تا این حد مفید است، اما واقعیت - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - این است که هورمون گرلین را که هورمون گرسنگی است آشکارا تنظیم و کنترل می‌کند. فقط یادتان باشد که این میان وعده‌ها باید بی‌مزه باشند و تا فرارسیدن زمان وعده‌ی اصلی چیزی به جز آب نخورید، بعد از غذا هم - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - حداقل یک ساعت صبر کنید و سپس آب بنوشید.
۶. با معده‌ی خالی از خانه بیرون نروید!
این هم یکی از بهترین ترفندهایی است که میتوانید برای کنترل اشتهایتان به کار ببرید. البته اگر قبول - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - داشته باشید که شکم گرسنه، قدرت اراده را کم می‌کند! بیرون از خانه بدون تردید غذاها و خوراکی‌های وسوسه‌برانگیز زیادی وجود دارد که می‌تواند قبل از برگشتن به خانه، سیرتان کند. پس بهتر است دقیقاً قبل از خروج از منزل، یک اسنک سالم بخورید، مثل یک مشت آجیل یا کمی میوه‌ی خشک شده. با این کار - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - میتوانید غذاهای ناسالم را از رژیم غذایی‌تان دور کنید و با قدرت - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - بیشتری، میل به هله هوله خوری را سرکوب کنید. به این ترفند، تکنیک «اسنک پشت در خروجی» هم - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - می‌گویند!
- قیمت سرویس قلیان فوری تجریش - تلفن سرویس قلیان فوری تجریش - آنلاین قلیون ذغال روشن درکه - تلفن اجاره قلیان فوری تجریش - سفارش آنلاین قلیون زعفرانیه - تلفن تحویل قلیان فوری تجریش - قیمت سفارش قلیان فوری تجریش - تلفن سفارش قلیان فوری تجریش - شماره اجاره الو قلیان تجریش - قیمت سرویس قلیون فوری تجریش - تلفن سرویس قلیون فوری تجریش - قیمت اجاره قلیان فوری تجریش - تلفن اجاره قلیان روشن دربند - شماره سرویس الو قلیون تجریش - شماره اجاره قلیان روشن درکه - شماره سرویس قلیان روشن درکه - تلفن آنلاین قلیان روشن درکه - قیمت آنلاین قلیان روشن درکه - سرویس آنلاین قلیان زعفرانیه - شماره آنلاین قلیون زعفرانیه - تحویل آنلاین قلیان زعفرانیه - سرویس قلیان ذغال روشن دربند - قیمت الو قلیون روشن فرمانیه - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - تلفن الو قلیون روشن فرمانیه - سرویس آنلاین قلیون زعفرانیه - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - تحویل آنلاین قلیون زعفرانیه - شماره تحویل قلیان باغ فردوس - آنلاین قلیون فوری باغ فردوس - تلفن سرویس قلیان روشن دربند - تلفن قلیون یک بار مصرف درکه - قیمت آنلاین قلیون فوری اوین - شماره سفارش قلیون روشن درکه - شماره تحویل قلیون روشن درکه - شماره سفارش قلیان فوری اوین - قیمت آنلاین قلیان فوری درکه - شماره اجاره قلیان فوری اوین - تلفن آنلاین قلیان فوری درکه - شماره سفارش الو قلیون دربند - قیمت قلیون یک بار مصرف درکه - 
