❤️قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!

قُل قُل: قلب یک عضله است و پتاسیم - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - سراسر بدن کمک می کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - در حفظ سلامت قلب دارد. کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها عملکردی مطابق با آن چه انتظار می رود، نداشته باشند. اما آیا مصرف یک موز در روز می تواند از بیماری قلبی پیشگیری کند؟

به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، قلب - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - کند. پتاسیم به حفظ ریتم قلب و - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - فشار خون دیاستولیک (فشاری که قلب برای پمپاژ خون از طریق شریان ها ایجاد می کند) سالم کمک می کند.

همچنین، پتاسیم به عنوان یک رگ - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - گشا عمل می کند، و با ایجاد آرامش در رگ های خونی در سراسر بدن، به - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - جریان آزادانه خون، با کاهش احتمال شکل گیری لخته های خون و انسدادهایی که به سکته مغزی منجر می شوند، کمک می کند.

به تازگی نیز نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که بدون پتاسیم کافی، شریان های شما ممکن است تبدیل به استخوان شوند.

برای شریان های سالم موز مصرف کنید

شواهد نشان می دهند که پتاسیم در پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی نقش مهمی ایفا می کند. مطالعه ای که در سال 2017 در دانشگاه آلاباما روی موش ها انجام شد، نشان داد، آنهایی که با یک رژیم غذایی کم پتاسیم تغذیه شده بودند، سختی - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - و سفتی بیشتری در شریان ها را تجربه کرده اند، در شرایطی که - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - موش های تغذیه شده با یک رژیم غذایی - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - سرشار از پتاسیم کاهش - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - در این شرایط را نشان دادند.

زنان توجه داشته باشند: کاهش - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - خطر سکته مغزی و فشار خون بالا

مطالعات مختلفی در زمینه اهمیت پتاسیم برای سلامت قلب و شریان ها صورت گرفته است. به طور خاص، نتایج یک - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - مطالعه فواید مهم این ماده معدنی برای زنان را نشان داده است.

طی این پژوهش پژوهشگران به مدت 11 سال 90 هزار زن در بازه سنی - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - 50 - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - تا 70 سال را مورد - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - مطالعه قرار دادند. - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - آنها میزان پتاسیم مصرفی در رژیم غذایی هر نفر و این که آیا طی دوره زمانی مطالعه سکته مغزی داشته اند - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - یا خیر را مورد بررسی قرار دادند.

زنانی که بیشترین میزان پتاسیم را مصرف کرده بودند، 12 درصد احتمال کمتری داشت تا دچار سکته مغزی شوند و همچنین 16 - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - درصد احتمال کمتری داشت که سکته مغزی ایسکمیک، شایع‌ترین نوع سکته مغزی، را تجربه کنند. سکته مغزی ایسکمیک زمانی رخ می دهد که یک شریان منتهی به مغز مسدود می شود.

پیوند بین یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و کاهش خطر سکته مغزی در - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - میان زنانی که فشار خون بالا نداشتند، قوی‌تر بود. این نشان می دهد که پتاسیم ممکن است - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - در پیشگیری از فشار خون بالا - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - و سکته مغزی پیش از بروز آنها، موثرتر باشد.

فواید دیگر پتاسیم

جدا از اثرات مثبت روی سلامت قلب، پتاسیم فواید بسیار دیگری در زمینه حفظ و - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - ارتقا سلامت و عملکرد بدن دارد، که - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تثبیت قند خون. سطوح کافی پتاسیم از افت - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - قند خون که موجب سردرد، لرز، و برای افراد مبتلا به دیابت افزایش و کاهش ناگهانی و ناسالم سطوح انسولین می شود، پیشگیری می کند.

پیشگیری از - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - گرفتگی عضله. بیشتر گرفتگی های عضلانی - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - در نتیجه سطوح پایین پتاسیم - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - شکل می گیرند، که این شرایط به نام هیپوکالمی شناخته می شود. مصرف یک عدد موز در روز می تواند به پیشگیری از این گرفتگی های - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - عضلانی دردناک کمک کند.

کاهش - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - اضطراب و استرس. پتاسیم یک تنظیم کننده هورمون است، از این رو - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - در تنظیم استرس و اضطراب و آثار آنها بر - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - بدن نقش دارد.

چگونه پتاسیم بیشتری از - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - رژیم غذایی خود دریافت کنیم؟

آیا به مصرف موز به عنوان منبعی برای دریافت پتاسیم علاقمند نیستید؟ خوشبختانه، دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی کار - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - چندان دشواری نیست. بسیاری از میوه ها، سبزیجات، و دیگر مواد غذایی منابع خوبی برای این ماده معدنی هستند، که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- آووکادو

- سیب زمینی شیرین

- هندوانه

- اسفناج

- لوبیا سیاه

- ماهی سالمون

- ادامامه

- سس گوجه فرنگی

- ماست

- کدو گردویی



توجه

با توجه به تنوع منابع غذایی حاوی پتاسیم، بهترین گزینه دریافت این ماده معدنی از طریق رژیم غذایی است. اما برخی داروها، به ویژه داروهای قلب، می توانند سطوح پتاسیم بدن را به طور قابل توجهی کاهش دهند. از این رو، اگر فکر می کنید ممکن است به مصرف مکمل نیاز داشته باشید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.

بیماری های مختلف، از جمله - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - بیماری کلیه، می توانند موجب افزایش بیش از اندازه سطوح پتاسیم در بدن شوند که این شرایط به نام هایپرکالمی شناخته می شود، که می تواند دشواری در تنفس و بی حسی را موجب شده - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - و حتی به حمله قلبی منجر شود.

با گنجاندن میوه ها، سبزیجات و پروتئین های مختلف در رژیم غذایی خود - قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی - می توانید به میزان کافی پتاسیم دریافت کنید و قلب شما نیز سپاسگزار این شرایط خواهد بود.

قیمت قلیان یک بار مصرف سعدی. جهت مشاهده اجناس کلیک کنید

ارسال قلیان روشن درب منزل در ولیعصر تهران و اطراف