❤️قیمت اجاره قلیون شمیران نو❤️

تلفن سفارش : 09105084977

کاهش علائم پوکی استخوان با مصرف روغن ماهی

قُل قُل:مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - کمک کند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه سوری انگلستان در مطالعه - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - جدید خود به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و کنترل علائم پوکی استخوان پرداختند. آنها با بررسی ۶۸ مطالعه قبلی در این زمینه دریافتند مکمل روغن ماهی با دوز پایین (یک و نیم کپسول استاندارد) می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کرده و همچنین سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. به گفته محققان اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن ماهی التهاب مفاصل را کاهش داده و در نتیجه به تسکین درد کمک می کند.

محققان همچنین دریافتند کاهش وزن در بیماران چاق و دارای اضافه وزن و انجام ورزش های حرکتی می تواند به تسکین علائم بیماری پوکی استخوان کمک کند.

چاقی نه تنها موجب کشش در مفاصل می شود بلکه موجب التهاب سیستماتیک در تشدید عوارض این بیماری هم می شود.

رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش های - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - هوازی، استقامتی و انعطاف پذیری به عنوان یک شیوه موثر در کاهش درد در بیماران دارای اضافه وزن توصیه می شود.

همچنین رژیم غذایی سالم تر به کاهش میزان کلسترول - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - خون کمک می کند؛ کلسترول بالا نیز با پوکی - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - استخوان مرتبط است.

محققان عنوان می کنند افزایش مواد خوراکی سرشار از ویتامین K نظیر - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - کلم، اسفناج و جعفری برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - مفید است. ویتامین K برای پروتئین - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - های وابسته به ویتامین K که در استخوان و غضروف ها وجود دارند، نیاز است. مصرف ناکافی این ویتامین تاثیر نامطلوب بر عملکرد پروتئین داشته و بر رشد و ترمیم استخوان تاثیر گذاشته و در نتیجه ریسک پوکی استخوان را افزایش می دهد.

«علی مبشری»، استاد دانشگاه سوری و سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تلفیق رژیم غذایی - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - خوب و ورزش منظم برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است؛ داشتن مفاصل سالم فقط با یکی از این دو شیوه حاصل نمی شود و به هر دو راهکار نیاز است.»

پوکی استخوان شایع ترین نوع آرتروز در جهان است که ۱۸ - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - درصد - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - زنان و ۹.۶ درصد مردان ۶۰ سال به بالا را درگیر می کند. پیش بینی می شود تا سال ۲۰۵۰ حدود ۱۳۰ میلیون - قیمت اجاره قلیون شمیران نو - نفر در جهان مبتلا به این بیماری شوند. در حال حاضر هیچ درمان قطعی جز مصرف مُسکن ها برای این بیماری دردناک وجود ندارد.

قیمت اجاره قلیون شمیران نو را از ما بخواهید

قلیون دود فوری تحویل دماوند تهران و اطراف