❤️شماره الو قلیان فوری شریعتی❤️

تلفن سفارش : 09105084977

پوست و برگ ۹ میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!

قُل قُل:اگر بلافاصله قطعاتی از - شماره الو قلیان فوری شریعتی - محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اینطور ثابت شده که پوست ۹ نوع میوه و غذای گیاهی را به هیچ وجه نباید دور بیندازید:

پوست مرکبات: برخی از مزایای تغذیه ای مرکبات در پوست آنها نهفته است. هر دو قاشق چای خوری از پوست مرکبات، ۳ گرم فیبر دارد. همچنین ثابت شده که میزان ویتامین ث پوست مرکبات، ۵ برابر بیشتر از گوشت آنها - شماره الو قلیان فوری شریعتی - است. پوست مرکبات همچنین حاوی ویتامین ها و املاح معدنی از جمله ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، فولات، ویتامین ب ۶، ویتامین ب ۵، ویتامین آ، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و منیزیم است.

پوست موز: پوست موز حاوی تریپتوفان است که منجر به تقویت خلق و خوی و تقویت سیستم عصبی می شود.

پوست هندوانه: حاوی اسید سیترولین است که - شماره الو قلیان فوری شریعتی - در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست هندوانه حاوی ویتامین های ث و ب ۶ است.

ساقه های بروکلی: ساقه - شماره الو قلیان فوری شریعتی - این سبزی حاوی سولفورفان است؛ یک آنتی اکسیدان - شماره الو قلیان فوری شریعتی - فیتوشیمیایی که - شماره الو قلیان فوری شریعتی - خواص ضدالتهابی دارد و از سلول ها در برابر آسیب های - شماره الو قلیان فوری شریعتی - رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به غیر - شماره الو قلیان فوری شریعتی - فعال کردن سلول های سرطان زا می شود.

هسته آناناس: غنی از - شماره الو قلیان فوری شریعتی - بروملین است و - شماره الو قلیان فوری شریعتی - خواص ضد التهابی دارد. مصرف هسته آناناس منجر به کاهش ورم مفاصل شده و درد عضلانی را کم می کند. هسته آناناس حاوی خواص ضد التهابی نیز هست و اثرات بالقوه برای مبارزه با سرطان دارد.

پوسته پیاز: در پوسته کاغذی پیاز کروستین فراوانی وجود دارد؛ فلاونوئیدی که منجر به مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، جلوگیری از تشکیل پلاک در شریان ها و حفظ سلامت قلب می شود. پیاز سرخ حاوی کورستین بیشتری نسبت به پیاز زرد و سفید است.

برگ کرفس: برگ های این گیاه غنی از منیزیم، کلسیم، و ویتامین ث هستند. شما میتوانید برگ های کرفس را به سالاد به عنوان یک نوع سبزی اضافه کنید.

دانه‌های کدو تنبل: دانه ‌های کدو یا همان تخم - شماره الو قلیان فوری شریعتی - کدو را که همه می‌ شناسیم، - شماره الو قلیان فوری شریعتی - اما شاید از خواص جالب و مفیدش چیزی ندانید. این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل ‌زدایی، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است.

پوست کیوی: شبیه به پوست مرکبات، سرشار از ویتامین ث بوده و فیبر آن بیشتر از پوست سایر میوه ها است. بخشی از ویتامین ای موجود در این میوه در پوستش نهفته است.

بهترین خدمات شماره الو قلیان فوری شریعتی

سفارش قلیون درب منزل در منطقه استاد معین تهران و اطراف