❤️شماره آنلاین قلیان زعفرانیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۸ دلیل برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس

سلامت - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - نیوز:یک فنجان گیلاس حاوی ۹۰ - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - ویتامین های آ و ث است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان این را ثابت کرده است.

به گزارش قُل قُل به نقل از آوای سلامت ازcare۲، فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، این میوه منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم می کند.

در اینجا می توانید ۸ دلیل زیر را برای مصرف - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - هرچه بیشتر گیلاس در فصل تابستان - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - دنبال کنید:

کمک به بهبود ورم مفاصل و بیماری های التهابی: مصرف منظم گیلاس به کاهش سطح اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید در ارتباط است، کمک می کند. رابطه بین مصرف گیلاس و کاهش حملات - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - نقرس نیز به اثبات رسیده است. - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - چون مقدار اسید - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - اوریک را که در نقرسی ها بالاست ، کاهش می دهد. اسید اوریک یک ماده زاید و دفعی است که در اثر هضم و - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - جذب مواد غذایی در بدن بوجود می آید و اگر مقدار آن در بدن افزایش یابد، به کریستال هایی در مفاصل تبدیل می شود و - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - درد و تورم را در آن قسمت ایجاد می کند.

سطوح پایین تر قند خون در افراد دیابتی: گیلاس حاوی آنتوسیانین است؛ یک رنگدانه طبیعی که خواص درمانی متعددی دارد از جمله این که منجر به افزایش تولید انسولین به میزان ۵۰ درصد می شود - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - و کنترل بهتر قند خون را به دنبال دارد. قند گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست چون از نوع سوربیتول است که ۷۰ درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - تولید انرژی می گردد.

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند داروهای تجویز شده برای کمک به تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند. مصرف منظم گیلاس همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد.

کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ: فیبر موجود در گیلاس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - را کاهش می - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - دهد. مصرف منظم - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - گیلاس به دلیل وجود فیبر فراوان با کاهش و کنترل وزن نیز - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - در ارتباط است.

کمک به بهبود حافظه: گیلاس منبع خوبی از آنتوسیانین برای بهبود حافظه و بهبود عملکرد حرکتی است.

پیشگیری از پیری زودرس: آنتی اکسیدان های موجود در این - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - میوه جلوی عمل رادیکال های آزاد را در بدن می گیرند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که با حمله به سلول های سالم بدن، باعث تخریب آنها می شوند. تخریب - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - سلولی توسط رادیکال های آزاد، باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - بدن و پیری زودرس سلول - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - ها می شود.

خواب خوب شبانه: ملاتونین موجود در گیلاس برای تنظیم ساعت داخلی بدن و چرخه خواب و بیداری مفید است. خوردن یگ فنجان گیلاس در روز به بهبود خواب شبانه کمک میکند.

پیشگیری از پوسیدگی دندان: عصاره گیلاس یک ضد باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است. در بررسی ها - شماره آنلاین قلیان زعفرانیه - مشاهده شده که عصاره گیلاس سیاه تا ۸۹ درصد فعالیت آنزیم های عامل تشکیل پلاک دندان را متوقف می کند.

کمک به کاهش وزن: آلبالو و گیلاس دارای کالری و چربی کمی هستند و مقدار زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب سطح انرژی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد، در نتیجه انرژی بیشتری در بدن می سوزد. بسیاری از افراد اثرات مفید میوه هایی مثل آلبالو و گیلاس را که دارای آب زیادی هستند، در کاهش وزن خود مشاهده کرده اند.

شماره آنلاین قلیان زعفرانیه. جهت مشاهده قیمت و سفارش کلیک کنید

سرویس الو قلیون در شهرک فرهنگیان تهران و اطراف