❤️تلفن الو قلیون فوری تهران نو❤️

تلفن سفارش : 09105084977

تقویت حافظه با مصرف غذاهای دریایی

قُل قُل:غذاهای دریایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا-3 به تقویت حافظه و احیای مجدد سلول های مغزی کمک می کنند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش شیکاگو، مصرف حداقل یک بار در هفته غذاهای دریایی یا سایر غذاهای حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ از مغز در برابر مشکلات فکری و از بین رفتن حافظه مرتبط با افزایش سن محافظت می کند.

از بین رفتن حافظه و مشکلات فکری ناشی از افزایش سن در شرکت کنندگان تحت - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - مطالعه که کمتر از یک بار در - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - هفته غذای دریایی خورد بودند در مقایسه با افرادی که حداقل یکبار در هفته - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - غذای دریایی مصرف کرده بودند با سرعت بیشتری کاهش یافته بود.

مارتا کلر موریس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این مطالعه به ما نشان می دهد در حالیکه - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - توانایی های شناختی به طور - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - طبیعی در پی فرایند افزایش سن کاهش می یابند، اما می توان با انجام اقداماتی روند این فرایند را آهسته - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - کرد.»

محققان این مطالعه - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - به طور میانگین - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - به مدت ۵ - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - سال، ۹۱۵ فرد با میانگین سنی ۸۱.۴ سال را مورد مطالعه قرار دادند. در زمان ثبت نام این مطالعه، هیچ - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - یک از افراد دارای علائم زوال عقل نبودند. در طول این مدت، هر فرد هر ساله از لحاظ توانایی های شناختی در پنج ناحیه حافظه ضمنی، حافظه کار، حافظه معنایی، توانایی دیداری-مکانی و سرعت ادراک تحت تست های استاندارد قرار می گرفتند.

گروه تحت مطالعه هر سال پرسشنامه مربوط به تنوع مصرف غذا را پر می کردند. بدین ترتیب محققان می توانستند میزان مصرف غذاهای دریایی گزارش شده توسط هر شرکت کننده را با توجه به تغییر در توانایی های شناختی شان که با تست ها اندازه گیری می شد مقایسه - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - نمایند.

این پرسشنامه شامل چهار نوع غذای دریایی بود: ساندویچ ماهی تن؛ استیک ماهی، کیک ماهی و ساندویچ ماهی؛ ماهی تازه به عنوان وعده اصلی غذایی؛ - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - و میگو، لابستر و خرچنگ.

شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: گروهی که حداقل هر هفته یکی از - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - غذاهای دریایی مذکور را می خوردند و گروهی که هر هفته کمتر از یکی از غذاهای فوق را می خوردند.

افرادی که غذاهای دریایی بیشتری می خوردند میزان کاهش در - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - حافظه معنایی شان که مربوط به حافظه اطلاعات کلامی است، بسیار کمتر بود. همچنین یافته - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - ها نشان داد - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - روند کاهش در - تلفن الو قلیون فوری تهران نو - تست سرعت ادراکی شان، یا توانایی مقایسه سریع حروف، اشیاء و الگوها نیز آهسته تر بود.

غذاهای دریایی منبع غذایی مستقیم اسیدچرب اُمگا-۳ هستند که مولفه ساختاری اصلی مغز محسوب می شوند.

خدمات خوب برای تلفن الو قلیون فوری تهران نو میخواهی؟ پس کلیک کن.

دود فوری، تحویل قلیون در محله ایرانشهر تهران و اطراف