❤️تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر❤️

تلفن سفارش : 09105084977

مصرف نمک دریا، نمک شفا و نمک طبیعی ممنوع!

قُل قُل: سدیم کلراید با فرمول شیمیایی «NaCl» یک ترکیب یونی است که از نسبت‌های معادل «سدیم» و «کلر» تشکیل شده است. این ترکیب که به - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - صورت پودری سفید رنگ است، مسیر تمدن نوین بشر را هموار کرد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاین، بشر از چهار هزار سال پیش، از آن، برای نگهداری سبزی و گوشت استفاده می‌کرد. ضمن اینکه پیشینیانِ ما توانستند با استفاده از آن ترکیب یونی، مواد غذایی را برای روزگار سختی، ذخیره - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - کنند. به سفرهای طولانی بروند و در وضعیت‌های آب و هوایی دشوار زنده بمانند. افزون بر این، - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - نمک یکی - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - از اجزای مهم برای - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - تولید مواد شیمیایی گوناگون از جمله صابون و کاغذ است. ماده‌ای که دلیل اصلی شوری آب اقیانوس‌ها و دریاهاست. ترکیبی که قرن‌هاست اغلب به عنوان چاشنی و طعم‌دهنده در آشپزی و تولید مواد غذایی به کار می‌رود. همچنین به دلیل تأثیر آن در جلوگیری از رشد ریزجانداران یا همان میکروارگانیسم‌ها، در نگهداری مواد غذایی مانند رب و ترشی یا انواع کنسرو مصرف شده است.

برای مشاوره تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر اینجا کلیک کنید

قلیون آنلاین در تهراننو و اطراف

کلرید سدیم یا همان نمک طعام، از رایج‌و پُر مصرف‌ترین مواد موجود در دنیا و برنامه غذایی ما محسوب می‌شود. گفت‌وگوی ما با دکتر پروانه کاظمی، متخصص تغذیه و - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - رژیم درمانی درباره این ماده سفید رنگ و شور مزه است.

بهترین خدمات تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر

قلیان بیار در سلسبیل تهران و اطراف

با ما همراه باشید:

خانم دکتر بفرمایید، آیا بدن ما به نمک نیاز دارد؟ اصلاً ضرورتی وجود دارد که ما نمک استفاده کنیم؟
بله، بدن به میزان مجاز نمک نیاز دارد. سدیم موجود در نمک یکی از مواد ضروري - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - براي بدن است و به عملکرد صحيح بدن و مغز کمک مي‌کند. نمک یکی از مواد مورد نیاز برای - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - سوخت - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - و ساز مواد غذایی در بدن، کارکرد عضلات، کمک به عملکرد سلول‌هاي عصبي، جلوگيري از گرفتگي عضلاني، تنظيم خواب و - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - جذب مواد مغذي است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می‌توان املاح از دست رفته را جبران کرد.

این نمک مورد نیاز چقدر است؟ وضعیت مصرف آن در جامعه ما چگونه است؟
سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده، مصرف نمک باید کمتر از پنج گرم (کمتر از یک قاشق چایخوری) در روز باشد، در حالی - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - که در کشور ما متوسط مصرف نمک 12-10 گرم در روز است که تقریباً 2 تا 3 برابر میزان مجاز است. البته این اضافه مصرف تنها مختص به ایران نیست. به‌طور کلی 87 درصد کشور‌ها - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - بیشتر از سه گرم در روز نمک - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - مصرف می‌کنند و فقط 6 کشور پیشرفته دنیا هستند که حد پایین تعیین شده توسط سازمان - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - جهانی بهداشت را رعایت می‌کنند. اضافه کردن نمک به میزان حداکثر تا 5 گرم در روز در افراد بزرگسال عوارضی ندارد. پيتزا، همبرگر و ساندويچ بيشتر از 2 تا3 گرم نمک دارند که بسیار زیاد است. در برچسب بعضی مواد غذایی هم مقدار سدیم موجود در 100گرم از ماده غذایی ذکر شده است. برای تبدیل مقدار سدیم به نمک باید آن را در - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - عدد 5/2 ضرب کنید تا بدانید مصرف آن مقدار ماده غذایی چقدر - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - نمک وارد بدن شما می‌کند.

مصرف نمک زیاد، عوارض یا بیماری در - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - بدن ایجاد می‌کند؟
مصرف زیاد نمک یکی از مهم‌ترین دلایل فشار خون بالا و - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - بیماری‌های قلبی عروقی است، بنابراین کاهش مصرف نمک اضافی، سبب کاهش فشارخون بالا می‌شود. طی آخرین تحقیقات ثابت شده - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - است، مصرف بیش از - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - حد نمک موجب تشدید ابتلا به آسم، سرطان معده و سکته مغزی و قلبی می‌شود. نمک زیاد، کلسیم را از استخوان‌ها می‌گیرد و سبب دفع آن از ادرار شده، در نتیجه به نازک شدن قطر استخوان‌ها و پوکی استخوان منجر می‌شود.

نمک چاق کننده است؟
نمک سبب افزايش يا کاهش وزن نمي‌شود. در واقع نمک هيچ کالري ندارد. مصرف زياد نمک، به دليل نگهداري بيش از حد آب در - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - بدن، سبب افزايش وزن موقتي مي‌ شود و برعکس ، مصرف کم آن، به خاطر بيرون کردن آب از بدن، مي‌تواند موجب کاهش وزن موقتي شود. مولکول‌های سدیم - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - سبب می‌شوند که آب دور سلول‌های چربی ذخیره در بدن - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - را احاطه کرده و از این - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - طریق آن‌ها را مستحکم‌تر و البته متورم‌تر می‌کنند. این انباشتگی آب حالت بادکردگی به بدن داده - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - و به اندازه کلی بدن اضافه می‌کند. مصرف غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها، تنقلات پُر نمک مانند پفک و ترشی و شورها، نمک و کالری بالایی دارند - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - که برای سلامتی مضرند.
پس فقط - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - غذاهای قنددار و چربی‌دار نیستند که قطر دور شکمتان را اضافه می‌کنند. نمک هم یک متهم اصلی است. در نتیجه، دفعه بعدی که خواستید نمکدان را - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - برداشته و روی غذایتان نمک اضافی بپاشید، یادتان باشد که این دانه‌های سفیدرنگ تا چه حد سبب چاق شدنتان می‌شود.

نمک یددار، نمک دریا یا نمک سنگ؟ شما کدام را پیشنهاد می‌کنید؟
متخصصان تغذیه، مصرف نمک تصفیه یددار - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - را توصیه می‌کنند، برای - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - اینکه هر نوع ناخالصی در مصرف نمک، - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - عوارضی چون کم خونی، از بین رفتن قدرت تولید مثل، کوتاهی قد و نارسایی کلیه را به دنبال دارد. فلزات سنگین موجود در نمک غیر تصفیه خاصیت سرطان‌زایی دارند. نمک‌هایی که - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - با اسامی نمک - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - دریا، نمک شفا و نمک طبیعی عرضه می‌شوند، مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت ندارند و استاندارد نیستند؛ زیرا این نمک‌ها یُد کافی ندارند و به هیچ - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - وجه نمی‌توانند نیاز بدن به یُد را - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - تامین کنند.

از کجا متوجه شویم نمک مصرفی‌مان خالص است؟
ساده‌ترین روش برای تشخیص ناخالصی نمک، حل کردن سه قاشق غذاخوری نمک در یک لیوان آب است. در صورتی که ته لیوان رسوبی تشکیل نشود، می‌توان مطمئن شد که این نمک - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - ناخالصی ندارد. عمده‌ترین ناخالصی موجود در - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - نمک «سولفات کلسیم» یا همان گچ است که به دلیل سفید بودن گچ قابل تشخیص از اصل نمک نیست. طعم نمک‌های غیر تصفیه هم به خاطر داشتن میزان قابل توجهی «منیزیم» که طعم تلخ دارد، با نمک تصفیه‌شده متفاوت است.

چه توصیه‌هایی برای - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - مصرف مناسب نمک دارید؟
بهترین نمک خوراکی باید - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - کاملاً‌ سفید، دانه‌بندی - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - آن کروی شکل، یُددار و - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - دارای مهر استاندارد و مجوز بهداشت باشد. این نوع نمک بدون هر گونه ناخالصی است. برای اینکه مصرف نمک را از سفره خانواده کمتر کنیم، به مردم توصیه می‌کنیم، به - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - جای نمک اضافه از پودر سیر، لیموترش، آویشن و شوید برای طعم دهی بهتر غذا استفاده کنند و ذایقه کودکانشان را از همان ابتدا به مصرف نمکِ کم عادت دهند. بویژه در سه سال نخست تولد از غذاهای فراوری شده مانند انواع کنسروها ، فست فودها ، آجیل شور، چیپس و پفک و... کمتر استفاده شود. - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - برای حفظ یُد در نمک، باید نمک را دور از نور - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - و رطوبت و در ظرف در بسته پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه‌های رنگی و تیره نگهداری کرد و برای اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه کرد تا یُد آن در - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - حداکثر مقدار حفظ - تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر - شود.

تلفن الو قلیون فوری ایرانشهر برای شما در کمترین زمان

الو قلیون در نارمک تهران و اطراف