❤️تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت❤️

تلفن سفارش : 09105084977

به این دلایل سبزی خوردن را فراموش نکنید

قُل قُل:یک فوق تخصص گوارش ضمن تاکید بر - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - لزوم مصرف و میوه و سبزی، خواص برخی سبزیجات را تشریح کرد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر حقیقی فوق تخصص گوارش گفت: سبزی‌های معطر و اشتهاآوری مانند شاهی، ریحان، تره، نعنا، جعفری، ترخون، مرزه، تربچه و … که پای ثابت سفره - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - بسیاری - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - از خانواده‌های - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - ایرانی است، هر کدام ویژگی‌های تغذیه‌ای و درمانی خاص خودشان را دارند.

وی افزود: بدانید تمام گیاهان معطر یا اسانس‌دار مانند ریحان، نعناع، مرزه و… در چهار خاصیت ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - میکروب مشترک هستند، اما جدا از این خواص مشترک، هر کدام‌شان ویژگی‌های خاص خودشان را دارند.

وی بیان کرد: مثلا ریحان خاصیت آنتی ‌اکسیدانی دارد و در نتیجه ضد سرطان است. ریحان اشتها - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - آور، خلط‌آور (جهت درمان سرفه) و ضد تهوع است، باعث تحریک ترشح شیر در - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - مادران شیرده می‌شود - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - و در از بین بردن کرم‌های روده‌ای و در درمان کرامپ معده، ورم معده، یبوست - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - و التهاب روده هم کاربرد دارد .ریحان بر روی سیستم عصبی تاثیر می‌گذارد و در درمان تحریک‌های عصبی، - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - خستگی، افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی نقش قابل توجهی دارد.

این متخصص تاکید کرد: "تره" نیز تا حدی قادر است بیماری آسم را تسکین - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - دهد. تره در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی نقش - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - دارد و برای بهبود بواسیر هم به کار می‌رود. در ضمن با افزودن تره به غذاهایی مثل گوشت و ماهی می‌توان بوی بد آن‌ها را کاهش داد. با خوردن یک و نیم وعده اضافی سبزی‌های برگ‌دار سبزرنگ خطر ابتلا به دیابت تا 14 درصد کاهش پیدا می‌کند، اما خوردن میوه و سبزی بیشتر همراه هم اثر چندانی در این زمینه - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - ندارد.

حقیقی خاطرنشان کرد: سبزی‌های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و مصرف آن‌ها موجب افزایش حافظه می‌شود. در واقع - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - سبزی‌های تازه با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد می‌توانند حالت ارتجاعی رگ‌های خونی را حفظ کنند و موجب خونرسانی بهتر به مغز و اعصاب ‌شوند و بدین ترتیب از کاهش توانایی‌های فکری و حافظه پیشگیری کند.

وی اشاره کرد: سبزی‌ها انواع مختلفی از گیاهان هستند که در حقیقت اگرچه ترکیبات یکسانی ندارند، اما از نظر مواد تشکیل‌ دهنده مشابه هم هستند. به عنوان نمونه تمامی گیاهان با درصدهای متفاوتی از نظر وجود آب، چربی، میزان کم یا زیاد فیبر و رنگ با هم مشترک هستند. اما در مواردی - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - نیز برخی از مواد تشکیل‌ - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - دهنده فقط در یک نوع گیاه وجود دارد - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - و این مساله باعث متمایز بودن‌شان می‌شود. به طور کلی اگر از نظر - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - وجود B1، B6، B5، روی،‌ املاح، پتاسیم، منگنز و … جدولی را در نظر بگیریم و در آن ۱۰ گیاه را در کنار هم قرار دهیم، اگرچه ممکن است گاهی اوقات درصد آن‌ها شبیه به هم باشد، اما بر هم ریختگی خاصی از نظر ترکیبات قابل مشاهده است.

وی اضافه کرد: از سوی دیگر، با توجه به این که هر گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز یا ویتامین C بیشتری به بدن می‌شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت نخواهند شد. بنابراین مصرف مخلوط سبزی خوردن به عنوان یک عادت غذایی مناسب توصیه می ‌شود.

حقیقی بیان - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - کرد: اما با وجود اینکه مصرف سبزیجات - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - برای - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - همه ضروری است، تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که مردان باید بیشتر میوه و سبزی بخورند. بنا بر گفته کارشناسان، مردان در مقابل برخی از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی آسیب‌پذیرترند و به همین دلیل - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - باید تا می‌توانند میوه و سبزیجات مصرف کنند. مردان باید روزی 9 وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند و این در حالی است که این میزان برای زنان به هفت - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - وعده کاهش می‌یابد.

وی در پایان گفت: مصرف میوه قبل از صبحانه، اضافه کردن سالاد به وعده‌های نهار و شام و استفاده از میوه و سبزی به عنوان میان‌وعده از جمله روش‌هایی است که کمک می‌کند مصرف میوه و سبزی افزایش یابد. برای نگهداری سبزی خوردن در یخچال، ابتدا آن را پاک کنید و بشویید. سپس در پارچه نازکی بریزید و داخل یخچال بگذارید. در صورتی - تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت - که مقدار سبزی زیاد است، برای این که سالم‌تر بماند، پس از پاک کردن، قسمتی را به صورت نشسته داخل کیسه بریزید و در یخچال نگه دارید و هنگام مصرف بشویید.

اطلاعات تلفن اجاره آنلاین قلیان طرشت را از ما بخواهید

قلیون دود فوری تحویل لویزان تهران و اطراف