❤️شماره سرویس قلیون سعادت آباد❤️

تلفن سفارش : 09105084977

ارتباط مستقیم ریزش مو با صبحانه!

سلامت - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - نیوز:یک - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی توجهی به مصرف صبحانه، تبعات جبران ناپذیری چون ریزش مو را به دنبال دارد.

به گزارش سلامت - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن متخصصین علوم و صنایع غذایی ایران، درباره مصرف صبحانه، اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم ترین و اصلی ترین وعده های غذایی است که کمک شایانی به رشد و سلامتی مو می - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - کند اما متاسفانه درصد زیادی از افراد به بهانه های - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - مختلف از خوردن صبحانه امتناع می - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - ورزند و یا آن را به تعویق می اندازند.

وی ادامه داد: به منظور تامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن برای رشد مناسب مو، خوردن صبحانه اهمیت بیشتری نسبت به وعده های دیگر دارد.

اولیایی با تاکید بر اهمیت خوردن صبحانه ، افزود: طی آزمایش هایی مشخص شد افرادی که صبحانه می خورند - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - از نظر دریافت برخی از ویتامین ها همچون آ، ب، ث و بعضی از مواد معدنی نظیر کلسیم ، آهن و زینک وضعیت بهتری دارند و آمادگی بیشتری برای جذب بهتر این ویتامین ها و مواد معدنی دارند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه نخوردن صبحانه و به تعویق انداختن آن، ارتباط مستقیمی با ریزش مو دارد، بیان کرد: ویتامین های گروه ب، بیوتین، ث و - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - مینرال هایی چون زینک، آهن، منیزیم، روی و اسید های چرب طبیعی درواقع مواد مغذی هستند که با رشد مو در ارتباط بوده، بنابراین کسانی که - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - صبحانه را از دست می دهند دچار کمبود این املاح و در طولانی مدت - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - دچار ریزش مو می شوند.

اولیایی با بیان اینکه تا چه حد ریزش مو طبیعی است، افزود: ریزش بین 70-100 تار مو یک حد مطلوبی محسوب - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - می شود اما چنانچه بیش از این عدد باشد، باید به پزشک برای درمان مراجعه کرد.

وی در خصوص گنجاندن مواد غذایی متنوع در صبحانه به منظور پیشگیری از ریزش مو، توصیه کرد: هر وعده غذایی از جمله صبحانه از سه اصل تنوع، تعادل و تناسب پیروی می کند و افزودن مواد غذایی همچون، لبنیات، پروتیین، غلات، میوه و سبزیجات سرشار از - شماره سرویس قلیون سعادت آباد - فیبر و نوشیدن آب کافی می تواند نقش موثری در کاهش ریزش مو داشته باشد.

اولیایی در پایان یادآور شد: مصرف هر گونه مکمل از جمله زینک بدون تجویز پزشک روند جذب ویتامین های مشابه مانند کلسیم و آهن را دچار مشکل می کند، بنابراین مصرف دارو باید با توجه به صلاحدید پزشک صورت گیرد.

نیاز به شماره سرویس قلیون سعادت آباد دارید؟ کلیک کنید

سفارش قلیون درب منزل در منطقه آریاشهرشهرآرا تهران و اطراف