توجه! توجه! توجه!
* زمان استفاده از هر قلیان یک شب میباشد.
* قیمت سری اضافه (شامل تنباکو و ذغال اضافی) 100 هزار تومان میباشد.
* قلیان عرق نعنا جهت خرید بوده و قلیون متعلق به شما میگردد. قلیون های معمولی عربی و اسپشیال جهت اجاره هستند.
*نکات بهداشتی*
قلیون ها با شلنگ یک بار مصرف ارائه میشوند.
هر روز، شیشه، تنه و سری قلیون ها کامل شسته میشوند.
دود تنباکو سرطان زا است
قلیون عرق نعنا فاقد تنباکو و دود است
برای دریافت سفارش الو قلیون به راحتی میتوانید به سایت مراجعه کرده و با ثبت سفارش خود قلیون لاکچری خود رو در سریع ترین زمان ممکن به همراه طعم دلخواه خودتون درب منزل دریافت کرده و از آن لذت ببرید.
قُل قُل:سرپرست - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - واحد آموزش همگانی انیستیتو تغذیه ایران با توجه به شیوع بالا و رو به افزایش دیابت در جهان، همچنین ارتباط آن با بیماریهای قلبی، به آموزش نکاتی در مورد چگونگی کاهش خطر ابتلا افراد دیابتی به آن پرداخت.
مینا کاویانی در - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - گفت‌وگو با فارس گفت: بیمارانی که دیابت دارند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی دارند. - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - زمانی که شما - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - دیابت دارید، سطح قند خون شما اغلب خیلی بیشتر از آنچه که باید باشد، هست. قند بالا در خون می‌تواند موجب تخریب بسیاری از بخشهای - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - بدن شامل رگهای - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - خونی بشود. برخی عادات نادرست شیوه زندگی هم ممکنست خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
عواملی که می‌تواند خطر ابتلا را کاهش دهد:
سطح قند خون خود را تحت - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - کنترل درآورید
وی افزود: - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - کنترل - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - سطح قند خونتان، خطر ابتلاء شما به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. بسیاری از افراد دیابتی که سطح قند خونشان را هر روز چک می‌کنند، مطمئن میشوند که داروها و یا انسولین، رژیم غذایی و ورزش برای نگهداشتن سطح قند خون در حد طبیعی، عمل - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - می‌کند.
وزن خود را کم کنید و آن را پائین نگهدارید
کاویانی گفت: دیابتی ها اغلب اضافه‌وزن و بیماری - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - قلبی را با هم دارند. کاهش وزن کمک زیادی به رفع مشکلات سلامت می‌کند. برای مثال اگر به شما گفته شده باشد که فشار خونتان خیلی بالاست، کاهش وزن - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - می‌تواند آن را پائین آورد. اگر سطح قند خون شما به سختی کنترل می‌شود، کاهش وزن می‌تواند کمک - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - کننده باشد.
وی ادامه - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - داد: اگر شما چاقی شکمی دارید، کاهش وزن - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - مهم است. افرادی که اضافه‌وزن و چاقی در ناحیه کمر و شکم دارند نسبت به افرادی که وزن اضافه آنها در ناحیه باسن و رانها است، در معرض خطر بیماری قلبی بیشتری هستند.کاهش وزن حتی در حد 5 کیلوگرم، می‌تواند به کاهش خطر ابتلای شما به بیماری قلبی کمک کند.
سطح کلسترول خود را کاهش دهید
سرپرست واحد آموزش همگانی انیستیتو تغذیه ایران گفت: کلسترول یک ماده چرب است که بدن شما از آن برای محافظت از اعصاب، ساختن اندامکهای سلولی - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - و تولید هورمونهای خاص استفاده می‌کند. تمام - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - کلسترولی که بدنتان نیاز دارد را کبد می‌سازد. کلسترول موجود در غذایی که می‌خورید ( مانند تخم‌مرغ، گوشت قرمز و لبنیات) اضافی است. کلسترول بسیار زیاد در خون می‌تواند - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - سرخرگهای شما را مسدود کند.
وی افزود: احتمالاً شما درباره کلسترول " خوب" و "بد" شنیده اید. کلسترول بد یا LDL-c (لیپوپروتئین با دانسیته - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - پائین)، کلسترولی است که می‌تواند سرخرگهای شما را ببندد و منجر به بیماری قلبی شود. کلسترول خوب یا HDL-c (لیپوپروتئین با دانسیته بالا)،کلسترولی است که کلسترولهایی که مورد نیاز نیستد را از بافتهای بدن شما حمل می‌کند. این کلسترول خطر بیماری قلبی شما را کاهش می‌دهد.
وقتی کلسترول بالاست، چه کار کنیم؟
کاویانی ادامه داد: کاهش وزن و غذاخوردن بر پایه یک رژیم غذایی سالم، کمک‌کننده است. شما باید مقدار چربی - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - و غذاهای غنی از کلسترولی را که می‌خورید، محدود کنید. کتابهای آشپزی زیادی در دسترس است که حاوی دستور پخت غذاهای کم‌چربی و کم‌کلسترول و پیشنهادهایی برای - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - وعده های غذایی است.
وی افزود: اگر شما نیاز به کمک دارید که چگونه رژیم غذایی خود را تغییر دهید، پزشک شما ممکنست شما را به یک رژیم‌درمان ارجاع دهد. یک رژیم‌درمان آموزش خاصی - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - در زمینه - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - طراحی رژیمهای غذایی سالم دارد. اگر رژیم غذایی به تنهایی کلسترول خون شما را پائین نمی‌آورد، می‌تواند به کاهش آن کمک کند. در این صورت شما و پزشکتان - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - میتوانید راجع به داروها با هم صحبت کنید. بهترین درمان برای شما بستگی به نیازهای ویژه و شرایط پزشکی شما دارد.
فعالیت بدنی خود را افزایش دهید
سرپرست واحد آموزش همگانی انیستیتو تغذیه ایران گفت: علاوه بر رژیم - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - غذایی، - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - ورزش برای افراد دیابتی، بسیار مهم است. رژیم غذایی و ورزش توآم برای کمک به عملکرد خوب بدن شما، عمل می‌کنند.
وی افزود: اگر شما رژیم غذایی خود را برای کاهش وزن تغییر داده اید، ورزش می‌تواند به شما در کاهش وزن سریعتر کمک کند. شما و پزشکتان میتوانید ورزشهایی را که به بهترین نحو برای شما کار می‌کند و مناسب و - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - ایمن است، برنامه‌ریزی کنید. نیازی نیست به ورزشگاه بروید یا وسایل ورزشی گرانقیمت برای انجام ورزش خوب داشته باشید. از پله بالارفتن به جای استفاده از آسانسور نیز کار خوب دیگری برای انجام است.
کاویانی گفت: همانند غذاخوردن بر مبنای یک - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - رژیم غذایی سالم، ورزش نیز به شما در حفظ سطح قند خونتان در حد طبیعی کمک می‌کند و خطر بیماری قلبی را در شما کاهش می‌دهد.
فشار خون خود را کنترل کنید
وی افزود: افراد دیابتی اغلب فشارخون بالا هم دارند. فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای سکته مغزی است. - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - این مورد نیز خطر ابتلای شما به بیماریهای قلبی و کلیوی را افزایش می‌دهد.
کاویانی تصریح کرد: چنین تغییراتی در شیوه زندگی که سطح قند خون را کنترل می‌کند و خطر ابتلاء شما به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، ممکن است همچنین فشار خون شما را در حد سطوح مناسب و ایمن، حفظ کند. کاهش وزن و ورزش مهم هستند. هر قدر شما بیشتر وزن کم کنید، همانقدر هم فشار خونتان کاهش می‌یابد. همچنین - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - ننوشیدن الکل هم مهم است.
اگر سیگار می‌کشید، آن را متوقف کنید
سرپرست واحد آموزش - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - همگانی انیستیتو تغذیه ایران گفت: سیگار کشیدن برای هر کسی بد و مضر است ولی برای افراد دیابتی بدتر است زیرا به رگهای خونی آسیب می‌رساند. اگر شما دیابتی هستید و سیگار هم می‌کشید، خطر ابتلا به بیماری قلبی خود را دو برابر میکنید. بدتر از - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - این، اگر شما زمانی که تلاش میکنید سایر عوامل خطر را - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - کاهش دهید ( مانند کاهش وزن اضافی) ، به سیگار کشیدن ادامه دهید، نخواهید توانست به مقدار زیادی ورزش کنید و آنقدر که لازم است وزن خود را کاهش دهید.
به یاد - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - داشته باشید:
کاویانی در پایان گفت: دیابت و بیماری قلبی با هم مرتبطند. - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - دیابت، اضافه‌وزن و فشار خون بالا هم با یکدیگر در ارتباطند. رژیم غذایی و ورزش روشهای خوبی برای کنترل سطح قند خون شما، کاهش فشار خونتان و - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - کاهنده خطر ابتلای شما به بیماری قلبی هستند. زمانی که رژیم غذایی و ورزش به اندازه کافی کمک‌کننده نیستند، داروها می‌توانند به کنترل سطوح قند خون، کاهش سطوح کلسترول و کنترل فشار خون کمک کنند. شما میتوانید با تلاش خودتان کمکهای فراوانی به سلامت خودتان بکنید.
- اجاره آنلاین قلیان فوری نواب - قیمت اجاره آنلاین قلیون سعدی - سفارش آنلاین قلیون روشن سعدی - اجاره آنلاین قلیون فوری نواب - سرویس آنلاین قلیان فوری نواب - شماره آنلاین قلیون روشن سعدی - قیمت تحویل قلیان فوری جمهوری - قیمت قلیون روشن پانزده خرداد - شماره آنلاین قلیون فوری حافظ - قیمت سفارش قلیان فوری جمهوری - تحویل قلیان ذغال روشن پاستور - تلفن سفارش آنلاین قلیان حافظ - شماره آنلاین قلیون روشن حافظ - اجاره قلیون یک بار مصرف حافظ - سرویس قلیون یک بار مصرف حافظ - شماره قلیان یک بار مصرف حافظ - تلفن سرویس قلیان روشن پاستور - تحویل الو قلیان پانزده خرداد - تحویل الو قلیون پانزده خرداد - شماره سفارش قلیون پیچ شمیران - تحویل قلیان یک بار مصرف نواب - شماره تحویل قلیون پیچ شمیران - شماره اجاره قلیون پیچ شمیران - قیمت اجاره قلیان روشن پاستور - تلفن اجاره قلیان روشن پاستور - شماره سرویس قلیون پیچ شمیران - اجاره قلیان ذغال روشن پاستور - تلفن آنلاین قلیون پیچ شمیران - قیمت آنلاین قلیون پیچ شمیران - تحویل قلیون یک بار مصرف نواب - سفارش قلیان یک بار مصرف نواب - شماره قلیون یک بار مصرف حافظ - اجاره قلیون یک بار مصرف نواب - سفارش الو قلیان پانزده خرداد - آنلاین قلیان فوری پیچ شمیران - شماره قلیان یک بار مصرف نواب - سرویس الو قلیون پانزده خرداد - شماره قلیان ذغال روشن پاستور - قیمت سرویس قلیان روشن پاستور - سفارش آنلاین قلیان فوری سعدی - قیمت سرویس آنلاین قلیان حافظ - 
