❤️الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

خواص ماست در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا در زنان

قُل قُل:یافته های مطالعاتی حاکی از این است که خوردن پنج وعده یا بیشتر ماست در هفته، منجر به کاهش ابتلا به فشار خون بالا در زنان می شود.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق یافته محققان دانشگاه بوستون آمریکا، زنانی که - الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه - پنج وعده یا بیشتر - الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه - در هفته ماست می خورند در مقایسه با زنانی که ماهی یک بار ماست مصرف می کنند، ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.

به نظر می رسد افزودن ماست به یک رژیم غذایی سالم موجب کاهش ریسک بلندمدت ابتلا به فشار خون بالا در زنان می شود.

دکتر «جاستین بوئندیا»، سرپرست تیم تحقیق، در این - الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه - باره - الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه - می گوید: «مطالعه ما نشان می دهد مصرف روزانه محصولات لبنی، بخصوص ماست، موجب کاهش - الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه - ریسک ابتلا به فشار خون بالا که عامل پرخطر بیماری های قلبی و سکته است، می شود.»

وی در ادامه تاکید می کند: «چندین وعده مصرف شیر و پنیر در روز هم می تواند - الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه - دارای تاثیرات سودمندی بر فشار خون بالا باشد، اما به نظر می رسد تاثیرات ماست بیشتر از سایر محصولات لبنی است.»

محققان در این مطالعه داده - الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه - های مربوط به زنان در رده سنی ۲۵ تا ۵۵ سال و مردان ۴۰ تا ۷۵ سال را مورد بررسی قرار دادند. آنها همچنین تاثیرات مصرف مقادیر زیاد ماست را بر روی شرکت کنندگان مورد مطالعه قرار دادند.

بدین منظور از افراد شرکت کننده خواسته شد تا به رژیم غذایی شان از لحاظ نزدیکی با رژیم غذایی DASH که به معنای «شیوه های غذایی توقف فشار خون بالا» است، مصرف میوه، سبزیجات، مغزیجات و نخود فرنگی برای کاهش فشار - الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه - خون بالا امتیاز بدهند.

محققان دریافتند فایده مصرف پنج وعده ماست یا بیشتر بر کاهش احتمال بروز فشار خون بالا، به مراتب قوی تر از رژیم غذایی DASH است.

برای مشاوره الو قلیون یک بار مصرف وحیدیه اینجا کلیک کنید

ارسال قلیون روشن در ایرانشهر تهران و اطراف