❤️اجاره الو قلیان روشن وحیدیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

۶ تهدید رژیم های غذایی کم چرب برای سلامت!

قُل قُل:هیچ انکاری وجود ندارد که مصرف برخی چربی ها برای سلامت شما مضر است: چربی های ترانسف روغن های گیاهی و ... خطر ابتلا به بیماری های مزمن را بیشتر می کنند و منجر به اضافه وزن و بیماری های قلبی می شوند.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اما واقعیت این است که برخی افراد سراغ خوراکی هایی می روند که میزان چربی موجود در آنها صفر است حتی کوچکترین اثری از چربی های سالم در آنها دیده نمی - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - شود. به عبارت دیگر اجتناب از مصرف آجیل، روغن زیتون، آووکادو و دیگر چربی های سالم می تواند - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - ۶ مخاطره جدی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد:

ناباروری: مطالعات ثابت کرده اند که مصرف کم چربی باعث ناباروری و عدم تعادل هورمونی در زنان می شود. مطالعات دیگر حاکی از آنند که رزیم های کم چرب می توانند بر دوره های منظم قاعدگی تاثیر منفی بگذارند. مردان هم در این میان ایمن نیستند و رژیم های کم چرب سطح تستوسترون را در آنها کاهش می دهد.

افسردگی: آیا می دانستید که ۶۰ درصد مغز شما را چربی ها تشکیل داده اند و لایه چرب در مغز شما بر خلق و خوی شما تاثیر می گذارد؟ رژیم های کم چرب باعث کاهش سطح چربی مغز شده و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به افسردگی را به همراه دارند. علاوه بر این، کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ منجر به ابتلا به بیش فعالی، اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنی می شود. البته در اینجا منظور چربی های مفید است چرا که مصرف بیش - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - از حد چربی های مضر، خود عامل تشدید افسردگی است.

تضعیف سلامت قلب: سالها اعتقاد بر این بود که مصرف زیاد چربی باعث - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. اما مطالعات اخیر ثابت کرده اند افرادی - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - که از رژیم غذایی مدیترانه ای مبتنی بر چربی های مفید - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - پیروی می کنند، با کاهش ریسک ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و چاقی مواجهند.

جذب کم مواد مغذی: - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - چربی ها جذب مواد مغذی را بهبود - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - می بخشند. افزایش مصرف چربیهای مفید به شما اجازه می دهد که مواد مغذی بیشتری مانند ویتامین ای، ویتامین دی، ویتامین آ و - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - ویتامین کا را جذب بدن کنید.

افزایش گرسنگی: رژیم های غذایی کم چربی باعث افزایش گرسنگی می شوند آنهم با افزایش تولید هورمون گرلین که هورمون گرسنگی است.

افزایش وزن: رژیم های کم چرب بهترین گزینه ها برای کاهش - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - وزن - اجاره الو قلیان روشن وحیدیه - نیستند چون مطالعات ثابت کرده کسانی که از این رژیم ها پیروی می کنند، کالری کمتری هم می سوزانند و همین عامل ابتلا به چاقی و اضافه وزن است.

اجاره الو قلیان روشن وحیدیه با تنوع بسیار

قلیان بیار در آرژانتین تهران و اطراف

منبع:care۲

برای مشاوره اجاره الو قلیان روشن وحیدیه اینجا کلیک کنید

قیمت تحویل آنلاین قلیون در فرحزاد تهران و اطراف