❤️اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه❤️

تلفن سفارش : 09105084977

توصیه به پرهیز از مصرف «شیر پرچرب» پشتوانه‌ علمی ندارد

قُل قُل:پژوهش‌های صورت‌گرفته نشان داده که مصرف لبنیات کامل یا پرچرب در مقایسه با انواع کم‌چرب حتی می‌تواند در کاهش احتمال افزایش وزن و دیابت مفید باشد.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از تسنیم؛ تمام انواع شیرهایی که در فروشگاه‌ها وجود دارند، دارای مقدار مساوی ویتامین D، کلسیم و پروتئین هستند و تفاوت اصلی - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - بین این شیرها، اساساً ظرفیت چربی آنهاست.

بنابر مطالعات اخیر، توصیه به مصرف شیر کم‌چرب یا بدون چربی به‌جای شیر پرچرب یا کامل چیزی است که نیاز به تحقیقات علمی بیشتری داشته و تاکنون پشتوانه‌ - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - علمی - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - از این نظر پیدا نکرده - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - اما چیزی که تاکنون می‌دانیم این است که لبنیات پرچرب نسبت به لبنیات کم‌چرب می‌تواند سیگنال‌های سیری بیشتری به مغز بفرستد.

یک فنجان شیر کامل، 8 گرم چربی دارد که 5 گرم - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - آن چربی اشباع‌شده - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - است؛ یک فنجان شیر کم‌چرب، کمتر از یک گرم چربی دارد.

تنها دلیل توصیه به مصرف نوشیدن شیرهای کم‌چرب که در سال‌های اخیر باب شده، همین محتوای چربی آنهاست یعنی این طرز تفکر که شیرهای بدون چربی یا کم‌چرب، کالری کمتری دارند و بنابراین نسبت به انواع چرب‌تر آن، سالم‌تر هستند اما تحقیقات جدید این پیام و توصیه را به زیر سؤال برده است.

پژوهش‌های صورت‌گرفته نشان داده - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - که مصرف لبنیات کامل یا پرچرب در مقایسه با انواع کم‌چرب، حتی می‌تواند در کاهش احتمال افزایش وزن و دیابت مفید باشد بنابراین بسیاری از کارشناسان سلامت دچار تردید شده‌اند که آیا همچنان به توصیه‌ مصرف لبنیات کم‌چرب و برتری دادن آنها به انواع شیر کم‌چرب ادامه بدهند یا خیر.

شیر کامل، کالری و چربی بیشتری دارد بنابراین از لحاظ تئوریک این‌طور به نظر می‌رسد که شیر کم‌کالری و کم‌چرب برای کاهش وزن سودمند است اما این‌طور نیست!

اطلاعات جمع‌آوری‌شده از 18 هزار بزرگسال نشان داد آنهایی که مصرف عمده لبنیاتشان از انواع پرچرب بوده است، احتمال چاق شدن یا - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - دچار افزایش وزن شدن در آنها بسیار کمتر بوده است؛ چاقی یا اضافه وزن، احتمال ابتلا به سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد.

سندرم - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - متابولیک می‌تواند ریسک فاکتورهایی چون افزایش قند خون، افزایش فشار خون، افزایش سایز دور کمر، افزایش تری‌گلیسرید خون یا افزایش کلسترول خون را در بر داشته باشد.

مطالعه‌ای که در سال 2016 انجام شد، ارتباط میان مصرف لبنیات، نوع لبنیات مصرفی و احتمال سندرم متابولیک را مورد آزمایش و بررسی قرار داد؛ محققان دریافتند بین مصرف لبنیات پرچرب و احتمال سندرم متابولیک، ارتباط معکوس وجود دارد اما این ارتباط در - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - مورد لبنیات کم‌چرب مشاهده نشد.

پژوهشگران نتیجه گرفتند توصیه به اجتناب از لبنیات کامل و پرچرب، بر اساس اطلاعات جمع‌آوری شده، پشتوانه‌ علمی ندارد.

اینکه چرا لبنیات پرچرب می‌تواند احتمال چاقی و افزایش وزن را کاهش دهد، نیاز به مطالعات گسترده‌تری دارد؛ یک دلیل - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - منطقی این ارتباط ممکن است این باشد که خوردن غذاهای پرچرب مانند مغزها و آووکادو می‌تواند احساس سیری بیشتری ایجاد کرده - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - و نیاز به مصرف غذای بیشتر را - اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه - کم کند، اگر مصرف عمده‌ شما از غذاهای کم‌چرب باشد، این احتمال که برای جبران سراغ غذاهای شیرین‌تر بروید بیشتر خواهد شد.

البته به‌نظر ما شیر پرچربی‌ای مورد تأیید است که چربی آن طبیعی و از خود شیر باشد نه این‌که روغن پالم‌ به آن افزوده باشند.

هم اکنون برای اجاره آنلاین قلیون زعفرانیه اقدام کنید

قلیان فست دود درب منزل در شهرک دریا تهران و اطراف