❤️قیمت تحویل قلیون روشن طرشت❤️

تلفن سفارش : 09105084977

خنک ماندن در هوای گرم با مصرف 8 گزینه غذایی کم قند!

قُل قُل:فواید برخی غذاهای کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است.

به گزارش بنابر اخبار قُل قُل به نقل از سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 8 گزینه غذایی موثر برای خنک - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - نگه داشتن بدن در تابستان معرفی شده است:

آووکادو: حاوی فیبر محلول و آب است و بدن حرارت کمتری برای ھضم آن، تولید می کند. به علاوه، آووکادو سرشار از پتاسیم است و الکترولیت های از دست رفته توسط تعریق را جبران می کند.

آب نارگیل: این نوشیدنی، نه تنھا قند خیلی - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - کمی دارد بلکه منبع الکترولیتھایی مثل پتاسیم است که به بدن آبرسانی کرده و بدن را خنک میکند.

ماست: خوردن غذاھای سرد مثل ماست، دمای داخلی بدن را کاھش می دھد. به علاوه، ماست حاوی مقدار زیادی آب است و به بدن آبرسانی می کند.

فلفل تند: محبوب - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - بودن غذاھای تند در کشورھا و مناطقی که آب و ھوای گرم دارند، بی دلیل نیست. فلفل، دمای داخلی بدن را بالا میبرد. در نتیجه، عرق میکنیم. تبخیر عرق از روی پوست، بدن را خنک میکند.

کرفس: 95 درصد از این گیاه را آب - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - تشکیل می دهد. کرفس خواص دیورتیک دارد و می تواند به جلوگیری از احتباس مایعات در بدن کمک کند. مصرف کرفس به هضم موثر غذا و جلوگیری از - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - احساس سوزش و نفخ کمک می کند.

توت ها: انواع توت ها باعث کاهش دمای هسته بدن می شود و شما احساس خنک تر شدن می کنید. این دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - زغال اخته تنها 7 - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - گرم شکر دارد.

رازیانه: علاوه بر این که منجر به بهتر شدن هضم غذا و کاهش اسیدیته معده می شود، آب و فیبر موجود در آن منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود.

آناناس: مصرف بیش از حد پروتئین باعث می شود - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - که شما احساس گرما - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - کنید. در واقع بدن انرژی زیادی را صرف شکستن پروتئین کرده و گرما تولید میکند. البته لازم نیست که در فصل تابستان از خوردن - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - پروتئین چشم پوشی کنید بلکه می توانید غذای پروتئینی خود را ھمراه با آناناس بخورید. این میوه، سرشار از آنزیمی به نام بروملین است که پروتئین را می شکند و در نتیجه، - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - ھضم آن را برای بدن، آسانتر - قیمت تحویل قلیون روشن طرشت - می کند و حرارت تولید شده در بدن کمتر می شود.

منبع:prevention

اطلاعات بهتر برای قیمت تحویل قلیون روشن طرشت میخواهی؟ پس کلیک کن.

ارسال قلیان روشن درب منزل در تهرانپارس تهران و اطراف